盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。那......

盆底肌肉康复训练的方法很多，需要产妇在产后坚持锻炼才有效果；而且，盆底肌肉康复训练必须要在产后42天才能进行锻炼，最好的锻炼时间，是在产后3个月时。且盆底肌肉康复训练的方法有盆底操、提肛法、运动法、瑜伽等，产妇可每......

对于生产后的女性，常常由于在生产的过程中，导致盆底肌的松弛，而引起阴道前后壁的膨出，以及子宫的轻度脱垂。如果盆底肌肉松弛的情况比较严重，那么盆底肌松弛还容易出现尿不禁，漏尿的情况。那么，盆底肌自己能恢复吗？接下来就为......

生完宝宝后，你有遇到过，尿失禁，子宫脱垂，阴道松弛.......等等!你知道吗？出现了这些情况，或许是您的盆底肌出现了问题，小编就带大家重新认识盆底肌。什么是盆底肌盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，紧紧吊住尿道、膀胱阴道、子宫、......

健康女性可以利用站立式锻炼来达到紧致盆底肌的效果。另一方面，当女性出现盆底肌松弛可能会出现尿失禁，这时也可以通过站立式锻炼来有效紧致盆底肌。具体步骤如下：1.首先进行扩胸舒展，挺直腰腹站立于地面，注意两脚微微分开......

盆底彩超一般是通过经腹部B超检查的方式来做，就是利用探头对腹内盆腔情况进行探查。一般在检查前需要喝1500ML的水充盈膀胱，进行憋尿。盆底彩超具体检查方法如下：1.受检者先松解衣裤，脱去鞋子，平躺在检查床上，再掀起上衣，让......

盆底超声检查是一种评估盆底功能的检查项目。盆底超声检查方法有经腹检查，经阴道检查，经会阴检查，检查方法如下：经腹检查：检查前患者需多喝水，适度充盈膀胱，医生通过在腹部涂耦合剂，于子宫在腹部的位置进行左右、上下扫查，以膀......

产后复查盆底肌，其中检查内容包括阴道的肌肉和子宫、附件、宫颈等功能运动是否正常。检查方法一般包括妇科双合诊检查、盆底肌力测试、子宫附件B超等等检查。检查需前往正规医院进行操作，以子宫附件B超为例，具体检查步骤......

盆底肌松弛一般生完宝宝后的女性是很容易出现的，它对女性的身体健康和生活都是有影响的，一般我们遇到这方面的问题都是要及时的进行治疗的。大家对盆底肌松弛有什么症状了解吗？一起来看看吧。盆底肌松弛有什么症状1.尿道......

一般来说，产后盆底肌的修复方法有瑜伽训练、转移盆底肌康复、斯丹芬尼不勒训练法等，这些训练动作可以刺激盆底肌的收缩，减轻子宫脱垂及阴道松弛的情况；对于提高女性性生活质量是有帮助的。但是，产后盆底肌修复的时间，最好是......

骨盆的位置是否在正确位置，除了与骨架本身的位置有关之外，肌肉的弹性也很重要。有研究发现，在怀孕之前运动不足或是过度运动的人，都有可能让生产时间变长。当孕妇运动不足，会使得肌肉太过松驰，变得不懂得如何使力；而运动过量......

电刺激进行盆底肌的治疗，这是一种人工的方式，预防子宫脱垂的方法。这种方法需要患者除外阴道或者是尿道的急慢性炎症，因为如果有急慢性炎症同时存在时，进行盆底肌的治疗可以使炎症扩散。那么，电刺激盆底肌治疗危害呢？接下来......

一般情况下，盆底三维彩超检查盆底肌功能是否正常、盆底是否发生病变、产后盆底康复评估。具体分析如下：1、盆底肌功能是否正常盆底三维彩超检查可以评估盆底肌肉的收缩持续时间、盆底肌肉收缩疲劳程度，以及评估肌肉收缩......

盆底肌主要包括膀胱，子宫尿道，直肠等周围的肌肉。女性在怀孕期间，由于子宫的增大，长时间压迫盆底肌，以及经阴道分娩时过度的拉伸盆底肌，甚至有多次孕产史，都会导致松弛。盆底肌包括哪些肌肉盆底肌一般包括会阴前后的浅横肌、......

女性在怀孕分娩之后，盆底肌肉会变得松弛，应该及时的去修复，以免变成慢性损伤。一般可以通过提肛运动来锻炼盆底肌，提肛运动的具体操作如下：1.自然放松的坐在柔软的椅子上，双腿垂直落下踩在地面上；2.肛门处肌肉向上收紧，保持2-......

盆腔积液是大部分女性朋友都有过的一种疾病，其对女性朋友所造成的伤害是无法想象的，一旦疑似患上了盆腔积液疾病的话，建议女性就要尽快去医院检查。那么，盆腔积液检查呢？接下来就为大家解答这个问题。盆腔积液检查许多患者......

做盆底肌检查会有些许不适，但疼痛感是在人体忍受范围之内的，做盆底肌检查会先询问病人临床表现，再做相应的临床反应测试。盆底肌检查需在正规医院进行，具体流程如下：1、去挂号处或自助机上挂号，然后到所挂号的科室找医生就......

产妇在生完孩子以后，因为在分娩的时候，盆底组织出现过度的扩张，这就会导致弹性出现减弱，有的时候还会引起纤维组织发生断裂，所以说在产后应该加强盆底肌的修复，应该多做一些有助于盆底组织康复的活动，达到帮助盆底组织恢复的......

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群，即盆底肌肉。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能；且盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。那......

盆底肌松弛可以手术治疗和非手术治疗，一般临床上选用非手术治疗。非手术治疗可以通过提肛运动、瑜伽锻炼等方法来恢复盆底肌的紧张性。常用方法具体操作如下：1.提肛运动：平躺，双膝弯曲，收缩臀部肌肉，紧闭尿道、阴道及肛门，持......