生活中，很多人都有失眠、抽筋、落枕等小毛病，一些妹子还要遭受痛经、黄褐斑、晨起脸肿等问题，让人好不困扰。其实这些小毛病，不一定都要去医院，在家自己就能搞定！看诸位专家给你支支招！失眠中医讲：胃不和则卧不安。足三里穴属......

现在由于工作原因很多人吃饭饮食都很不规律，以至于经常出现胃部不适的一些症状比如说胃疼、恶心。那么，胃疼恶心是怎么回事呢?定时定量进食胃酸分泌具有一定的规律性,即一日三餐时的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊乱,破......

给宝宝喂饭难应该是历史上长存的一个千古难题了，早饭、午饭、晚饭，饭饭艰难，妈妈们对此难题也是头疼不已。即使妈妈们变着花样准备一日三餐，可是宝宝为什么还是不爱吃饭呢？该如何让宝宝爱上吃饭呢？宝宝不爱吃饭的原因1.食物......

你可知道平时生活中有许多食物不仅具有食用功效，而且还具有药用养生功效，不仅可以补充营养，而且还可以养生保健，比如今天要介绍的黑芝麻，一起了解一下黑芝麻的功效与作用吧。乌发养发黑芝麻绝对是最佳的乌发养发食材，很多人......

肚子胀气是人们在日常的生活中会常常遇到的问题，而孕妈妈在怀孕的时候也是会遇到。然而孕妇是一个非常特殊的人群，所以在遇到这个问题是并不可以乱吃药，那么孕妇肚子胀气怎么办呢?孕妇肚子胀是什么原因1、黄体素让肠蠕动......

肚子上赘肉多一般都是久坐不动的原因，可是肚子上的赘肉缺很难减掉，那么减小肚子最有效的方法是什么呢？动作一：卷腹以仰卧起坐的姿势平躺，双腿屈膝并拢，双手抱头，两肩离地，仰起背部以上的部位，下巴收起，起身时呼气，下落时吸气，长期......

洗脸是护肤的第一步，爱脸的mm们可不要忽略了洗脸哦!人们常说“一白遮百丑”，可见肌肤白皙会为女人加分不少哦!但是怎样从洗脸第一步做起，用什么洗脸才能祛斑呢?香菜洗脸祛斑香菜洗脸能够有效淡斑。香菜中含有丰富的营养......

冬季天气干燥，不少人会遇到头屑多的问题，天天洗也解决不了，反而越洗越多！冬季头屑多到底该怎么办呢？下面就一起来看看，冬天头皮屑多怎么办！减少洗头的次数有人觉得头皮屑变多要经常洗头，头皮屑变多的时候其实应该减少洗头的次......

想要将粗腿变成美腿，这对于懒人们来说似乎是件很难甚至不可能的事情。因为我们都知道，想要瘦，还是要运动。可是，懒人们怎么会愿意出门甩一身臭汗回来呢？其实，大可不必为难懒人们，硬拉着他们出门运动，下面乐哈网小编带来懒人们......

冬季养生小妙招，冬天气温低，感冒咳嗽等小毛病很容易找上门，教你几招中医绝学，分分钟搞定它，家家必备。治感冒糯米一小把，放生姜3片+带须葱头3颗，锅中大火煮开，加50毫升食醋，趁热喝下，一分钟身体就会微微出汗，连续2-3次就好。这个......

不知道有没有宝宝跟我有一样的烦恼，那就是脚趾甲老是长到肉里面去，每次穿袜子的时候都巨疼无比！三招教你轻松搞定其实呢，这种情况在医学上叫做甲沟炎。指甲除游离缘外，其余三边均与皮肤皱褶相接，连接部形成沟状，称为甲沟，甲沟......

冬瓜和荷叶是很常见的一种食物，很多人都喜欢吧冬瓜和荷叶制作成茶来喝，那么冬瓜荷叶茶能去湿吗？冬瓜荷叶茶去湿有效果吗？下面我们一起来了解了解吧！冬瓜荷叶茶能去湿吗冬瓜荷叶茶能去湿。冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子......

常常大睡一觉后，起床时突然发现脖子僵硬疼痛，且活动受限，只能歪向一侧，不得不接受的现实是落枕了，既难堪又痛苦；那咱今天就向大家介绍一个特效的落枕穴位按摩法，总有效率98%，只要学会一招就能搞定落枕。为何落枕落枕多半是由......

哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，可是第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。棉棒沾盐水或牛奶敷眼皮用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象......

李代沫吸毒全民讨伐，柯震东吸毒曝光被粉丝“宽容”地原谅了？“这是为啥？”“看脸啊！”在网上或者生活中被问到许多会不会或者愿不愿意帮助陌生人之类的问题，很多人的回答是：“看脸”。虽然带着一定的戏谑成分，但也在一定程度......

现在很多上班族天天对着电脑和手机，皮肤就会容易产生斑点和皮肤变黄的现象，美白祛斑已经成为了现代人的重要需求，那么美白祛斑的方法有哪些？其实，美白祛斑一招就可以搞定。祛日晒黑斑方法1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早......

相信所有人都受到过感冒带给自己的痛苦，尤其是出现鼻子不通气的情况，这对于我们来说是更加难受的事情。如果不停的吃药，又怕有副作用，不吃药又呼吸不畅。下面就给大家一起分享一下，不吃药，借助其他物质也能改善鼻子不通气症......

一般芦荟汁是呈黄褐色的，暴露在空气中又会转化为黑色，平常在弄芦荟汁的时候，不小心就会溅到衣服上，那么芦荟汁弄衣服上能洗掉吗？食盐清洗食盐具有一定的杀菌、去污的作用，当芦荟汁弄到衣服上了，可以用食盐水来浸泡，浸泡一小会......

很多老年人都会出现不同程度的血脂高，对于老年人来说也是一个大的健康隐患，因为并不是很严重，所以很多人会选择食疗，只是不知道血脂高吃什么好，其实食物正确搭配也可以治疗很多的疾病，血脂高吃什么好。蘑菇猴头菇里含有的不......

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了。下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。9种恼人常见病虎口......