腱鞘炎是现代社会的常见症状。这种症状通常是由腱鞘过度摩擦引起的慢性创伤性炎症，该病多发于中老年女性，因为女性经常做家务和大量的手部活动，从长远来看很容易累积成腱鞘炎。经常打手机的年轻人也可能患这种疾病，那么腱......

智能手机、平板电脑等电子产品的普及，让干眼症患者越来越多，其主要症状有视物模糊、双眼干涩刺痛、头昏头痛等。除了按摩眼部附近的穴位，按揉一个远端穴位——中渚穴，也能缓解症状。中医认为，久视伤肝，肝藏血，血虚则濡润无源......

由于年龄的增大，或者是突然的不注意，有时候会使人的肩膀受损伤，有的人会得肩周炎，肩周炎是一种很痛苦的疾病，肩部会非常的疼痛，而且活动会受到限制，所以日常生活中应该积极防治肩周炎，保护好自己的肩部，必要的时候要到医院进行......

按摩穴位是越来越被很多人认可的健康自我调节方式。揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处；捏脚底可促进全身血循环；搓双耳对对强肾效果很好；拍打脊椎，可疏通经脉。在有着几千年历史的中医保健中，有相当多的人痴......

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对......

女人要经常排毒，因为体内毒素堆积就会造成疾病的发生，对身体健康是非常不利的。排毒祛水肿对于女人而言是非常重要的，所以要了解排毒的方法。那么日常生活中女人如何排毒呢?下面就让我们一起来了解一下吧!快速排毒祛水肿......

馒头是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃馒头，蒸馒头揉不光滑是怎么一回事呢？下面一起来看看吧！蒸馒头揉不光滑是怎么一回事1、力度不够制作馒头的过程中，有很重要的一步就是揉面团，揉面团的时候力气要足，将面团充分揉搓，......

如果腱鞘炎反复发生，各种临床症状明显，病情相对严重。此时，可能会出现剧烈疼痛和明显的关节活动受限。早上关节会明显僵硬，需要局部封闭治疗或手术治疗来缓解症状。那么腱鞘炎能揉吗？腱鞘炎能揉吗腱鞘炎不能揉。因为腱鞘炎......

白领经常坐在办公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，而按摩对于消化不良、腹胀、腹痛、胸闷不畅及胃肠道功能紊乱等疾患，具有良好的治疗作用。1.促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内......

专家介绍，通过运动可能治疗肾虚。那么要治疗一种疾病必须要了解这个病症，比如要治疗肾虚那么我们就要了解肾虚。那么何为肾虚呢，肾虚就是指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化......

揉腹用得比较多的，估计就是吃撑的时候肚子难受揉一下，但在中医眼中，揉腹是有养生功效的，那么揉腹的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。揉腹的功效与作用1.消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉......

生活中许多人肚子疼时都喜欢用手揉一揉，这样做也会能缓解因胃肠痉挛所引起的肚子疼，但是所有的肚子疼都可以揉吗，肚子疼揉肚子好不好呢？不要肚子一疼就揉肚子虽然在有些情况下腹痛的时候揉一揉肚子可以有助于缓解腹痛，但是......

耳朵上有五脏六腑的反射区，按摩耳朵就相当于给五脏六腑做按摩！治病、养生、延寿，只要这一招，全部搞定！揉耳垂：健脑防痴呆耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑......

脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。揉腹的好处1、......

乳腺增生，既不是肿瘤，也不属于炎症。从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变与内分泌功能紊乱密切相关。多发于中年妇女，对于青少年和绝经后妇女也有发生。据调查，职业妇女中50%~70%都有不同程度的乳腺增生。那么乳房增......

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力。脚，行气血......

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人......

揉肚子主要是按摩人体肚脐周围和肚子上的五个穴位,加快腹部血液循环,促进胃肠平滑肌的收缩,使腹内蠕动加强。治便秘很多有便秘的人不喜欢吃药，有的吃药就好，不吃药病情就又回到起点，形成了依赖。其实可以试试揉腹，让身体......

腹部，是多个重要脏腑器官的聚集、存放之地。胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑都在腹部，女子胞（子宫）也在腹部。中医认为，六腑以通为用，六腑畅通则五脏平安，五脏平安则气血充足，气血充足则经络畅通，经络畅通则阴阳平衡，阴阳......

板门穴位于小儿手掌大鱼际处，是推拿时比较好找的穴位之一，其操作手法也相对简单，不过很多人并不清楚揉板门的作用与好处都有哪些，下面就来具体讲解下揉板门的作用与好处，赶紧来看看吧。健脾和胃板门穴位于手掌大鱼际处，在临......