有关老寿星的养生内容

耄耋离休军官梁生华分享养生经力争做百岁老寿星

83岁的梁生华是一位离休军官，如今身体强健硬朗，标准体重，血压正常、心脏正常，没大的疾病，视力听力都好，思维尚敏捷，记忆力较强，精神状态好，曾3次被评为大兴区健康老人，并在北京首届阳光老人养生经验交流会上向200多位老人介绍过......

2018-11-29

105岁的老寿星过生日长寿秘诀是什么

一份生日蛋糕，一碗长寿面，家人的陪伴，亲友的祝福，张芝桂老人脸上绽放着幸福的笑容。11月10日，家住凤县红花铺镇永生村的张芝桂老人迎来了105岁生日，村里17位80岁以上的“小寿星”一起陪她过生日。当天下午4时，饭菜香味弥漫寿......

2018-11-11

108岁老寿星少食多睡喝开水是其长寿的法宝

街办、社区送上鲜花，108岁的孔庆龄乐得合不拢嘴“我妈要是早生5年，她的小脚就跨过3个世纪了。”10月3日，是孔庆龄老人108岁大寿，82岁的儿子陈茂谦在寿宴说，自己这么大年纪了，母亲还在身边，很幸福。至于众人好奇的“长寿秘诀......

2016-11-16

105岁老寿星过生日长寿的秘诀是什么?

2016-09-08

寿星都有六个特点

受访专家：中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长杨萍;首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新;北京回龙观医院性心理门诊主任邸晓兰;西安体育学院健康科学系教授苟波在你的印象中，长寿老人什么样?清心寡欲......

2017-03-21

老人长寿秘诀长寿的老人都爱吃这些食物

吃8种食物能让你健康长寿1、橄榄油40年前，来至7个国家的研究所报告指出单不饱和的橄榄油里含有富含维生素a、d、e、k、f，具有很大减低心脏病和癌症的患病率。现在，我们知道橄榄油也含有多酚——具有抗氧化的能力，帮助抗衰......

2023-10-17

老祖宗口中的长寿菜,,,老百姓吃得起的长寿菜

老祖宗口中的长寿菜香菇能防癌香菇是中国人首次驯化栽培的食用菌，在我国食用历史悠久，因为营养丰富、味道鲜美，被称为“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就经常食用此蔬，并认为它是“长寿菜”。香菇“益气不饥，治风破血和益胃助......

2023-10-18

美最老寿星116岁独立日庆生系全球第二长寿者

阿肯色州一名老太于7月4日美国独立日迎来自己116岁的生日。她在生日派对上不仅得到蛋糕和礼物，还得到一项新“头衔”：美国最长寿老人和全球第二长寿老人。报道称，这名老太名为格特鲁德·韦弗，日前在自己所居住的小......

2019-03-07

老人长寿的秘诀

每个做子女的都希望自己的父母能健康长寿，那么，关于老人长寿的秘诀，不少老人表示：“生活随遇而安，多关注得到的，学会感恩和知足。”保持这样的心态，自然越活越年轻。脸上笑容多一点保持乐观的心态，多和朋友家人轻松愉快的相处......

2017-12-29

长寿老人的身体排毒长寿秘诀

身体每天都在代谢，我们自身有将这些毒素代谢出去的功能，那么如果身体毒素太多没有及时代谢出去的话就会对我们的身体造成影响的，错误的排毒方式更会让身体不堪重负，下面就跟小编一起来了解一下如何正确的排毒吧!便秘也暗......

2016-06-04

老人睡前六件事延寿

延年益寿是每个人的追求，每个人都想长命百岁，如何延年益寿成了人们密切关注的话题!今天小编就来教教大家，睡觉前做六件事就可助你延年益寿，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡......

2023-10-16

如何做一个长寿老人长寿秘诀告诉你

1.牢牢把握现在老年人不要懊恼过去，也不要担忧未来，要牢牢把握现在，享受人生。日本井上胜也等人研究了老年人生死观后，得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。过好每个今天，才能使生命更有朝气，更有力量......

2023-10-10

百岁寿星有共同点

美国《读者文摘》网站近日刊文，总结了百岁老人的长寿特征。自我感觉年轻。英国伦敦大学研究发现，感觉比实际年龄年轻3岁或以上的老人8年内死亡的可能性比自觉年老的人低得多。感觉自己年龄大，死亡风险增加41%。多吃果蔬......

2018-01-18

中老年人养生益寿法

常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。常运目......

2023-10-15

想长寿百岁老人讲解长寿秘诀

优质基因和谐的生活环境，良好的生活方式构成了优质基因。家人有爱心，老人受尊敬百岁老人保持健康的另一点就是家人有爱心，尊敬老人。充满信心生活每一天所有的百岁老人活在世上都有自己的价值和贡献，都说社会好，家人好，国家......

2023-10-08

老寿眉的功效与作用老寿眉的注意事项

寿眉是福鼎大白、福鼎白茶树制成的白茶，寿眉泡茶饮用只觉得香气清纯、味道醇爽，是非常值得慢慢品茗的，然而老寿眉饮用后有哪些功效呢？排毒养颜老寿眉不寒不热，其中含有的茶多酚物质是一种理想的抗氧化剂，对于外界造成皮肤发......

2020-12-14

长寿的克星懒惰第一七懒易诱发疾病

有了汽车，就懒得步行;有了电梯，就懒得爬楼梯;有了电视，就懒得出门散步……社会越来越进步，人们就变得越来越懒。然而，居民健康报告显示，懒惰和吸烟一样，会引发多种疾病，已经成为人们健康长寿的克星。1、懒得动弹......

2023-10-15

老人这样吃长寿

老年人这么吃长寿喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。小米是......