一般情况下，孕14周睡觉的姿势可以采用仰卧或者侧卧位。通常孕14周属于孕早期，通常对睡姿没有很严格的要求，此时胎儿的体积较小，所以孕妇在日常睡姿可以保持舒适的状态，一般可以采取侧卧或者仰卧位，但是要避免趴着睡觉，以免对......

孕晚期最好采取左侧卧睡姿，这样更有利于宝宝发育，不会影响宝宝的生长。左侧卧睡姿有很多好处，能避免子宫旋转，缓解子宫紧张，利于血液流通，促进血液供给等，对胎儿和孕妈都有好处。孕晚期因肚子太大会腰酸，睡觉时可在腰下垫个小......

孕妈们，你们知道怀孕期间到底应该怎么睡吗?是左躺还是右躺？俯卧还是仰卧？大多医生都告诉你要往左边睡因为如果你采取平躺的方式，会阻断血液供给，挤压到下腔静脉，影响血液流动和循环，影响胎儿在子宫内的发育；往右边睡对孩子影......

怀上双胞胎的准妈妈，子宫与腹部都比普通孕妇要大得多，腰腹的承重也更大，晚上怎么睡觉最舒服呢？用哪种睡觉姿势比较好呢？选择孕妈妈自己舒服的姿势怀双胞胎的孕妇，本身腰腹部的压力大，左侧卧、右侧卧都难受，所以产科医生建议，孕......

瘦脸针顾名思义就是能够让脸部变瘦的美容针剂，受到不少想要瘦脸美眉的追捧。既然是在脸上注射美容针，那么头部的摆放位置要怎样才正确，才不会影响打瘦脸针的效果呢？赶紧来了解一下吧。打完瘦脸针睡觉姿势打完瘦脸针之后睡......

平躺、左侧卧、右侧卧……不同人有各自钟爱的睡姿。其实，患有不同病症时，采用恰当的睡姿还可减缓疼痛或促进康复，但要治本还应接受专业治疗。1.冠心病：这类患者朝右睡或平躺可使较多血液流向右侧，减轻心脏负担......

很多女性患有子宫下垂，想通过睡觉姿势进行改善，那么子宫下垂正确睡觉姿势？子宫下垂正确睡觉姿势子宫下垂的出现，主要是因为骨盆底的肌肉松弛，无法支撑子宫。另外，韧带过长会出现子宫下垂。正确的睡眠姿势，无论是侧卧位还是仰......

许多人在睡觉的时候会打鼾，这让睡觉的伴侣难以忍受，因为打鼾确实会影响其他人的睡眠。你知道如何停止打鼾吗，看来我的朋友们都很期待。那么，什么姿势睡觉不打呼噜？什么姿势睡觉不打呼噜睡觉姿势在侧卧位时，打鼾的强度和程度......

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。仰卧容易做恶梦这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑......

随着子宫和胎儿的长大，孕妈的睡姿对胎儿的影响越来越重要，所以孕妈晚上睡觉时就会特别小心翼翼，但是要求孕妈一直保持不变的睡姿，那么这是不现实的。那么，怀孕睡觉姿势对胎儿有影响没呢？接下来就为大家解答这个问题。怀孕睡......

宝宝睡觉时，不安分，总是变换各种睡姿，家长老是想纠正，担心孩子睡偏头型或堵塞口鼻，那具体宝宝睡觉什么姿势最好呢？宝宝正确睡姿宝宝的睡姿并不固定，孩子爱翻动，家长也不需过度干预，只要睡得香，没有危险即可。建议最好是侧卧和仰......

睡觉时，很多人喜欢吃爱用仰卧或者俯卧的姿势睡觉，在他们看来，睡觉只要舒服就行了，不用太讲究什么睡姿。实际上，这种观点是错误的，那么正确的睡觉姿势该是什么样子的呢？最佳睡觉姿势睡觉最佳的姿势是侧卧，也就是人们常说的睡觉......

妈妈的睡眠好不好，对于肚子里的宝宝是有很大的影响的。很多准妈妈都会比较关注睡眠的问题，那么，怀孕六个月的时候怎么睡好呢？怀孕六个月应选择左侧卧怀孕六个月孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，这么睡对孕妇和胎儿都有利。因为孕......

肩周炎的疼痛非常影响患者的生活，所以很多人就想要纠正一下睡觉的姿势，那么肩周炎睡觉的正确姿势有哪些？肩周炎睡觉的正确姿势肩周炎睡觉的正确姿势有仰卧、侧身睡觉，俯卧睡觉等多种姿势。仰卧是很多人经常采取的睡眠姿势......

孕妇要是睡姿不好的话，那是对于宝宝影响很大的，所以说，很多准妈妈是非常关注自身的睡姿问题，很多怀孕五个月的准妈妈常常会问，那么怀孕五个月到底是怎样的睡姿对胎儿好怀孕五个月怎么睡怀孕五个月睡觉建议左侧卧为主，其它睡......

怀孕之后很多孕妈妈就开始注意自己的睡姿，特别是刚刚怀孕的女性，担心睡姿不对会影响腹中胎儿的发育，那么怀孕初期睡觉什么姿势好呢？怀孕初期睡觉用什么睡姿女性在怀孕初期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或......

那种睡觉姿势最好，人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的，如果你的睡觉姿势不正确，就会影响身体健康。俯卧伤乳房、伤心脏采用这种睡姿的人比较少，约占5%。趴着睡，身体重量会压迫胸廓，导致心脏及双肺活动受限，影响心肺功......

很多孕妇在妊娠期间都会遇到睡眠不好的状况，这对于需要更充足睡眠的孕妇来说无疑是雪上加霜。孕妇睡眠不好除了身体因素影响外，日常的一些生活习惯也是有影响的。孕妇想睡得好需要注意什么?下面就来了解下孕妇睡觉注意......

一般情况下，由于个体差异，不存在小儿什么姿势睡觉最好的说法，一般可以选择仰卧、俯卧、侧卧的睡姿比较好。具体分析如下：1、仰卧由于宝宝身体还没有发育完全，骨骼处在生长发育阶段，身体较柔软要注意日常睡姿。可以选择仰卧......

话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药!人们在劳动、工作、学习中消耗的大量能量，除了靠饮食来补偿外，还需要靠睡眠来补偿。古人有“服药百裹，不如独卧”的说法，意思就是安稳地睡个好觉胜过服补药。当......