据资料显示，近年来，失眠患者越来越多。在过去，失眠人群主要是上班族。现在，随着时代的进步，人们的压力越来越大，城市失眠症组明显多于农村失眠症组。失眠是一件非常痛苦的事情，会影响人们的健康身体和正常生活，要特别注意，那么......

酗酒、醉酒引起身体不适，中医古来称酒毒。历代医家通过摸索，发现某些中药对缓解饮酒过度有效，但其机理尚待研究。兹录述于此，供参考。一、枳(木具)子能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其治一切左瘫右......

平时煮饭做菜的时候，只要掌握一些小小的技巧，烹出来的菜品就会更加健康美味。小编给你介绍巧妇烹饪秘笈，让你吃出好味道。巧妇秘笈1：煮面条煮水面时若在水里加一汤匙油，面条就不会粘连，而且能防面汤泡沫溢出锅外。煮挂面时......

四月也有很多海鲜上市，比较出名的有螺蛳、河蚌、黄鲫鱼等，其实四月当季海鲜有很多，具体四月吃什么海鲜?下面小编为您介绍。1、鱿鱼鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。它不但富含蛋白质、钙、磷、铁，以及钙硒、碘、锰......

排骨的脂肪的含量较低，口感比较好，所以很多人都比较喜欢由排骨制成的菜。排骨的做法有很多，例如红烧排骨，排骨汤等，都是我们常见的家常菜肴，今天为大家收集了一些其他的排骨家常做法，低热量，吃货再也不怕会吃胖了，让你享尽美食......

现在气温渐渐上升了，炎热的天气让人有些难以承受，有些人也面临着体热、上火的情况，就开始想通过食用冰冷的食物来达到去热的效果，但其实这种方法反而使身体状况更加糟糕。去除身体内热，不妨试下九种的苦味菜吧。1、蒲公英......

芦笋是抗癌明星，常吃还可以帮助减肥瘦身。芦笋的做法有很多，凉拌、清炒、煲汤、煮粥都可以。那么芦笋的做法有哪些?下面为您介绍芦笋的九种美味食谱，抗癌明星芦笋一菜多吃，你不能错过哦!芦笋的做法芦笋味道鲜美，膳食纤维柔......

九九重阳节是我国的传统节日之一，今年马上就要到了，但之前都没怎么注意过，请问九九重阳节的含义是什么呢？九九重阳节的含义九九重阳节代表着敬老感恩、饮宴祈寿、登高健身，所以到重阳节的时候，大多都会进行登山秋游、摆敬老......

说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣......

最近的温度还比较的低，我昨天在外面的时候买了一件羽绒服，感觉还比较的好穿，现在穿也差不多的，我记得全年中温度最低的时间是数九，现在的这种温度寒凉度还不是太高，请问2022年什么时候进九呢？下面一起来看看吧！2022年什么时候......

吃什么减肥最快最有效?对于想要减肥的mm来说，高脂高热量的美味佳肴也是一件头痛的事情。如何才能吃得放心又能保持窈窕?不妨试试以下九种美味减肥食谱，让你新的一年也能保持美美的姿态。木瓜炖燕窝原料：木瓜1个、银耳1朵......

夏季天气炎热，高温天气让人难以招架，这个时候要注意消暑，消暑不妨从饮食下手，冬瓜是夏季消暑神器，冬瓜熬汤是不错的做法，常喝不仅能消暑，还能让你瘦下来!那么冬瓜汤的做法有哪些?下面为您介绍9款不同口味的冬瓜汤，常喝冬瓜汤，......

昨天看日历的时候发现到了九月九日，我不是很了解这些，九月九日是什么日子？下面一起来看看吧！九月九日是什么日子九月九日是我国传统节日重阳节的一个俗称，除了九月九外，重阳节，又称重九节、晒秋节、踏秋节、登高节、祭祖节、......

最近的温度还比较的低，昨天在外面的时候我感觉老冷了，羽绒服怕是都可以穿了，我记得全年中温度最冷的一段时间是三九和四九，请问2022年三九四九是什么时候呢？下面一起来看看吧！2022年三九四九是什么时候三九天时间：2022年1月8......

夏季是疾病的高发时节，这个时节要特别注意防病，除了调整起居作息之外，饮食也要做出调节，多吃一些“苦味菜”有益于防病保健，那么夏季要吃哪些苦味菜呢？下面为大家介绍。、夏季必吃九种苦味菜1.苦笋中医认为，苦笋味甘，性凉而不......

五味子是一种中药，可补肾养心。五味子的食用方法多，可以用来泡水、煮粥、煲汤，还可以泡酒。五味子泡酒配方五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实，中医认为，五味子味酸、甘，性温，入肺、肾、心经。五味子秉酸收之性......

五味子是一种中药，可补肾养心。五味子吃法多样，你不妨用来泡酒。那么五味子泡酒配方，你知道几个？下面小编为您介绍五味子泡酒配方。五味子泡酒配方五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实，中医认为，五味子味酸、甘......

高血压一直以来就是人们最关心的问题，高虽然现在的高血压并不会致命，但是却是很多病的根源，而且特别危险，如果不小心的话，几乎每个人都会得上这个病。高血压患者最关注的问题肯定是怎么降血压，今天小编给大家精选了六款美味......

中山大学公共卫生学院营养学系副主任冯翔辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。然而，并不是所有人都能享受......

夏季如何养生?现在正值盛夏时节，天气炎热，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。那么夏季如何养生?专家指出，夏季养生的基本原则为：盛夏防暑邪;长夏防湿邪。要注意保护人体阳气，防止因过分贪凉而伤害体内阳气。下面......