喝茶也是人们的一种养身之道，春季最适合喝茶养生，但是喝茶是很有讲究的，那么如何喝茶更健康呢？下面跟着小编一起来看看，如何提防春天喝茶八大误区。春天喝茶的八大误区1、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的......

春天温度回升，很多野菜陆陆续续的长出，很多人都喜欢去田野乡间边采摘野菜食用，但大部分人由于在城市待久了，并不知道有哪些野菜可以吃，也不大认识，下面就来说下可以吃的这些春天野菜。春天野菜有哪几种可以吃在《中国药典（20......

营养师教你怎么吃野菜荠菜：做馅最好吃荠菜中的膳食纤维、维生素C、钙、胡萝卜素等营养素含量较高，有宽叶和锯齿叶两种，一般锯齿叶的荠菜味道更浓郁，口感也更好。不过，荠菜中有草酸，吃前需要先用水焯一下，可拌、炒、腌食、做......

人体每天都要面对各种病毒侵害，光感冒病毒就高达200余种，当天气变化大、过度疲劳等造成免疫力下降时，很容易给感冒病毒可乘之机，最有效的预防感冒的方法就是提高自身的免疫力。不能让自己疲劳过度每个人的身体里都存在这......

春天早晚温差大，并且，春天阶段性的气候变化剧烈，常常一阵寒潮过来，温度就能下降很多度。这就是我们常说的倒春寒，这个时候，怎么样正确的穿衣服就显得非常重要。可是很多人到了春天就不知道怎么穿衣服了，大多数人迫不及待得要......

春天为什么犯困?天气暖起来，不少人开始昏昏欲睡，想要缓解春困，首先要知道原因。到底春天为什么犯困呢?春困吃什么好呢?下面小编为您揭秘。春天为什么犯困?常言道：春困秋乏，这是一种正常的人体感受。健康专家指出，春困是人体......

养生时节是我们都比较关心的，春季养生是大家都在做的事情了，那到底如何健康的养生，大家都知道吗，其实，生活中，我们的养生方法还是得多了解的，而且春季嘛，好好的保养自己的身体也是特别的重要了，尤其是中老年人了。下面，我们从饮......

黄芪是生活中常见的一种中药材，立春后很多人开始注重养生，那春天黄芪和什么搭配好？黄芪是越大片越好吗？春天黄芪和什么搭配好根据个人实际情况进行搭配。黄芪是豆科植物蒙黄芪的根，一般在春秋两个季节采挖，味甘性微温，归肺、......

双菇烩蛇羹：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨(纱布包好)，文火煮30......

春天宝宝生长发育最快，消化吸收功能也增强，进食量增加，器官与组织对优质蛋白的需求随之增加。那么妈妈们如何利用好春天，让孩子能够更好地成长。春天孩子如此饮食可以长更快1.奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品，牛奶中富......

春季正是养生的好季节，对于肝脏来说，春节也是肝气最为旺盛的时候，因此在春季饮食上我们要注意养肝护肝，那么春天养生吃什么食物呢？接下来一起来看看吧。春天养生吃什么食物1.菠菜菠菜一年四季都有，但以春季为佳，“春菠”根红......

受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红柳树吐新芽花。在这个万物生长，桃树开满的季节，除了韭菜、菠菜等应季菜，我们的餐桌上还应该多一些豆芽、豌豆苗等芽苗菜，它们不仅滋味鲜美，还能为我们提供多种营养......

春天吃冬瓜有什么好处?冬瓜是日常饮食中的常见食物，价格很便宜，但是营养价值很高，冬瓜不仅可以减肥美容，而且还具有抗癌功效，下面介绍4款预防癌症的冬瓜食谱，一起来学学吧。冬瓜丸子汤原料：瘦肉馅(猪或羊)、冬瓜、粉丝、香菜......

很多人都听说过这样一句话：春季宜养肝。但为何春季适合养肝，大部分人都不知晓答案，下面就来详细说说春天养肝的原因。春天为什么要养肝中国传统医学认为，春天是万物复苏、植物生长的好时机，春季属木，木遇春而旺，而人体五脏中......

黄芪是很常见的补益药材，生活中不仅治病服药的时候要用到黄芪，平时煲汤、泡水都可以服用黄芪，但春季是生发的季节，不知道能不能喝黄芪水呢？春天可以喝黄芪水吗对症的情况下一年四季都可以喝，春天也不例外。黄芪是一味重在补......

身为孕妈的你最近是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你开始上火了。春天的“火”往往是不知不觉来临，让孕妈措手不及，但是别怕，春天灭火有绝招，赶快get起来吧！孕妇春天为什么......

春天正是养颜的最佳季节。这几种养生的常见植物，在我们日常生活中很常见，可以护肝养肝，改善身体机能，对健康有很多好处，为了自己和家人健康，那么就让我们一起来看看吧。第1种：荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、......

春节过完了，现在是春天，春季是万物复苏的季节，也是养生的好季节。春季是肝气最足，肝火最旺的时候。所以我们在平时的饮食上面需要多加的注意，我们在春季应该选择护肝健脾的食物。那么，春季养生吃什么呢?春季不能吃什么呢?下......

春天怎么保养好身体，喝点汤还是非常不错的选择了。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。原材料可选用瘦肉、禽类、鱼为主，药材可以选用党参、沙参、枸杞、百合、淮山等。春季天气变化大，人容易感冒，而且比较燥热、潮湿，可以在煲汤......

排毒是养生的关键之一，春天也是一个需要排毒的季节，很多人会选择用饮食的方法进行排毒。春天吃什么排毒呢？海带还带是一种常见的海产品，可以止咳化痰平喘，还能够润肠通便排毒，还带里面含有丰富的碘，摄取被身体吸收可以快速排......