手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关卧睡的养生内容
婴幼儿为什么不能左侧卧睡
婴幼儿一般没有不能左侧卧睡的这种说法,适当的保持左侧卧睡有助于肌肉放松,消除疲劳。婴幼儿选择左侧卧睡,一般属于正常,并且比较合理的睡姿,适当的保持这种姿势睡觉,通常有助于呕吐时呕吐物的排出,同时也有助于使全身肌肉放......
2023-10-14
为什么孕妇要左侧卧睡觉
孕妈妈到怀孕的中后期,医生就会建议孕妈妈采用左侧卧的方式睡觉,能对胎儿有好处,但是左侧卧有哪些好处呢,为什么孕妈妈要左侧卧睡觉呢?保证胎盘血液供给孕妈妈采用左侧卧方式睡觉,可以减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼......
2017-10-31
睡觉侧卧哪个方向最好,长期右侧睡有什么危害
人一天大约有三分之一的时间是在睡觉中度过的,拥有一个好的睡眠质量对大家来说都重要,而良好的睡姿也是提高睡眠质量的关键,提倡大家进行侧卧睡觉为好,但侧卧有左有右,到底哪个方向好些呢?下面就来说说答案,你猜对了吗?睡觉侧......
2021-10-15
饮酒后采取侧卧位睡姿防止猝死
频繁上网、过度饮酒等不良生活习惯是近年来猝死率升高的重要原因。过度上网会诱发心室颤动等心脏系统疾病和免疫系统损伤,上网引起的高度亢奋会导致过度疲劳,甚至致人死亡;过度饮酒严重的会引发呼吸衰竭或诱发心脏病致......
2018-01-08
胎位不正应该怎么睡觉 胎位不正左侧卧睡的好处
胎位不正,是相当麻烦的事情。其实可以依靠睡眠姿势改变,那么胎位不正该怎么睡?下面就一起来看看吧!胎位不正应该怎么睡觉胎位不正的准妈妈最好是左侧卧睡。正常情况下,怀孕时增大的子宫是向右侧旋转的,因此产科中建议孕妇左......
2016-10-29
仰卧起坐在睡前做好吗 怎么做仰卧起坐最轻松
洗完澡躺在床上,此时床是健身垫,身体也处在起始姿势,那么下面开始仰卧起坐训练。仰卧起坐在睡前做好吗不推荐在睡前进行仰卧起坐锻炼,因为运动会导致交感神经兴奋,这会导致血管收缩,心率增强,新陈代谢亢进,处在紧张状态,这并不......
2018-05-12
强直患者必须仰卧着睡觉吗?
强直性脊柱炎的治疗除了物理治疗外,还可以用中医来治疗!但是病人必须在专业医生的指导下。强直性脊柱炎患者也可以使用干扰素等抗病毒药物治疗。一般建议病人可以用中药治疗。这种治疗的效果也比较好。患者应注意饮食......
2020-03-28
仰卧睡觉对身体好不好 侧睡往左边还是右边
睡觉的时候保持正确的睡姿,也是保证睡眠质量和身体健康的关键,可以选择仰卧,侧卧或是趴着睡的姿势,都知道趴着睡觉是最不健康的一种睡法,那仰卧睡觉对身体好不好呢?仰卧睡觉对身体好不好仰卧睡觉是所有睡眠姿势中最正确的......
2019-12-09
睡觉千万不要犯这错 睡仙的侧卧安睡法
睡觉不能犯的错睡眠时间过长会影响健康一般而言,每天睡6—8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。如果长期睡眠不足,觉得......
2023-10-18
卧室里放这个 让你整晚酣睡
花卉植物是大自然给予我们的珍贵礼物,它们不仅赏心悦目,还能净化空气,所以我们很多人都喜欢在家里养植物来点缀居室环境。当然不是所有的植物都适合养在卧室,因为有些植物发出的气味会让人兴奋从而引起失眠,如夜来香、兰花......
2019-06-12
仰卧睡不着是什么原因
仰卧睡不着多半是因为生理性因素,以及病理性因素导致的。一、生理性因素如果自身长时间的习惯侧卧位或者俯卧位睡觉,突然换成仰卧,不仅自身的心理上不习惯,大脑也无法完全适应这个姿势的突然变化,就会导致无法放松,从而不能......
2023-11-03
右卧睡姿最舒适养生
什么样的睡眠姿势最好呢?古代养生学者留有睡如弓的说法。所谓睡如弓,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似弓的姿势。在这个位置上,四肢可以放在较舒适的位置,全身的肌肉也能达到比较满意的放松。按现代医学理论分析,向右侧卧比......
2023-10-15
做仰卧起坐腰疼的原因 仰卧起坐在睡前做好吗
不少健身爱好者都有过仰卧起坐训练后腰疼的情况,究竟是怎么回事呢?我们又该如何避免呢?做仰卧起坐腰疼的原因动作错误仰卧起坐的动作不标准,没有找到腹部发力的感觉,或常借用腰力、双手抱头来使得身体坐起,腰背部借力太多容......
2016-05-19
睡觉侧卧哪个方向最好 长期右侧睡有什么危害
人一天大约有三分之一的时间是在睡觉中度过的,拥有一个好的睡眠质量对大家来说都重要,而良好的睡姿也是提高睡眠质量的关键,提倡大家进行侧卧睡觉为好,但侧卧有左有右,到底哪个方向好些呢?下面就来说说答案,你猜对了吗?睡觉侧......
2022-06-20
冬天卧室开加湿器睡觉好吗 加湿器放在卧室什么位置效果好
这几天气温很低晚上都要开会空调取暖才能水,开空调的时候我都是要再开个加湿器缓解空气干燥,有时一开就开着睡觉了,那么冬天卧室里开着加湿器睡觉好不好呢?冬天卧室开加湿器睡觉好吗不建议开着睡觉。如果室内空气湿度过低......
2022-01-17
新生儿可以左侧卧睡觉吗 新生儿能左侧卧睡觉吗
新生儿一般可以按左侧卧睡觉。新生儿如果平躺睡觉,在喝奶以后有可能会引起吐奶的现象,容易出现呛奶的症状。如果采用左侧卧睡觉,在吐奶时可以使奶液顺着嘴角流出,避免出现呛奶,造成奶水进入气道部位,否则当奶水通过气道进入......
2023-11-03
睡前做仰卧起坐对身体好吗 睡前仰卧起坐好吗
仰卧起坐,一种锻炼身体的方式。之前的锻炼中主要用于腹部训练,也就是常说的练腹肌。那么睡前做仰卧起坐对身体好吗,接下来就为大家解答这个问题。睡前做仰卧起坐对身体好吗睡前做仰卧起坐对身体好,可以促进血液循环、缓解......
2023-10-11
睡觉养心俯卧姿势要不得
立夏以后,天气转热,传统中医认为,暑易伤气,暑易入心。在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。由于昼长夜短,很多老人的睡眠时间也随之缩短,因此,高质量的睡眠对于养心非常重要。特别是心律失常患者,保证好的睡眠可以预防......
2023-10-15
站卧睡姿需科学 影响颈椎及肌肉
你是否觉得坐着比站着累?宁愿站着也不想坐。这是由于,站立姿势比坐着时,脊柱所受的压力小。人的卧、站、睡姿都是有讲究的,怎样的姿势才是对的呢?卧人在躺着时,脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说,此时脊柱最舒服,但如......
2023-10-15
薄荷可以放在卧室吗 薄荷放在卧室里会影响睡眠吗
薄荷是日常生活中一种常见的植物,不仅可以用来观赏,而且还可以用来泡水喝,那薄荷可以放在卧室里面吗?薄荷可以放在卧室吗可以。薄荷散发出来的气味并没有毒性,所以如果想放在卧室里面的话也是可以的,但是因为薄荷在晚上会进......
2021-07-15
今日头条
1
左脑和右脑分别控制什么
2
手部湿疹和汗疱疹区别 手部湿疹和汗疱疹的区别是什么
3
狐臭的五大饮食禁忌
4
大暑酷热易伤阳气 记住七招轻松养阳
5
银耳汤能除眼皱纹吗 银耳汤可以敷脸吗
6
大姨妈白天来还是晚上来
7
莲雾发涩怎么回事 莲雾有点涩怎么办
8
杏的功效与作用及食用方法 杏的功效与作用
9
吃火锅配什么饮料
10
老人患有白癜风应该怎么注意睡眠质量?
每日精选
草莓的功效和作用有哪些
2023-10-18
花甲的功效与作用 吃花甲的好处
2023-10-20
人为什么喜欢喝酒
2016-09-09
春季宝宝饮食的注意事项
2023-10-17
男人为什么不想要孩子
2017-11-04
热门标签
髂胫束疼痛
最养男人的食物
绿豆和巧克力
双肺肺炎严重吗
小腿有点肿
腮腺炎咽东西疼吗
肾低密度影是什么情况
做高压氧会有什么后遗症吗
新冠核酸咽拭子
爱闹
交感神经紊乱
肛门硬硬的是怎么回事
怎么判断普通感冒和新肺炎
化疗吃泥鳅有什么好处
老人下嘴唇
痛风是否可以吃青豆
脸上的痤疮的去除
尿毒症三种食物不宜吃
最新文章
虾和菠萝能一起吃吗 吃菠萝前用盐水泡吗
硝苯地平片是什么类型的降压药?硝苯地平片是降压药吗
脾胃不和如何调理 这些食谱吃了效果好
国家食药监总局:新食品安全法将实行最严问责
孕妇体质差怎么办 孕妇体质差解决方式
冬天寒冷潮湿 老人吃什么水果最好
萝卜炖羊肉的功效与作用
奶瓶究竟如何消毒 消毒方法有哪些
胎儿宫内缺氧的表现 胎儿宫内缺氧的表现有哪些
24周双顶径5.4cm正常吗