下半身肥胖原因竟是“潜规则”穿了一条漂亮牛仔裤，腰上赘肉却冒出来，还有一天天变粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快来了解这4个最易导致年轻女人下半身发胖的“潜规则”，避开这些肥胖的原因，让你有效瘦身。1：雌激素分泌紊乱......

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。那么成年女性体脂率正常范围是多少，接下来就为大家解答这个问题。成年女性体脂率正常范围是多少成年女性的体脂率在20%~......

4种具有减压效果的食物你能分清什么食物具有抚慰身心的效果，什么食物又具有让你平静的效果吗？当你处于压力当中时，选择合适的食物能够带来不小的影响。如果你想要缓解压力，就不要选择重口味、偏肥的食品，虽然这类食品可能......

减肥一直是女性中非常受欢迎的话题，大多数女性都想拥有傲人的身材，但肚子上、腰上的赘肉却让很多女性感到苦恼。肚子上的脂肪是相对顽固的部位，很多女性都有过明明尝试了很多减肥方法可肚子上的赘肉却丝毫不减的经历。不......

肝脏通常具有处理身体脂肪的作用，所以出现脂肪肝和肥胖有一定的关系。脂肪肝一般指的是肝细胞内堆积过多脂肪，影响肝脏正常功能的一种病理现象，能够引起这种现象的病因比较多，例如高血压、吸烟、饮酒或者长期摄入高热量、......

埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质磁化线，来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物......

喝啤酒对我们的胃部可以起到保养作用。不过，喝啤酒的时候，也要适量，过量饮用会对身体造成损害，这点需要特别地注意。那么晚上喝啤酒会发胖吗，接下来就为大家解答这个问题。晚上喝啤酒会发胖吗单纯喝啤酒是不会发胖的。因为......

脾虚一般是因为饮食失调、情绪因素、劳逸失度、或久病体虚所引起的。可以口服补气运湿的中药进行调理，口服药物治疗的同时，每天坚持适量的运动，也能促进气血运行，促进脾胃消化功能，从而改变脾虚肥胖的情况。由于脾虚所导致......

想要瘦肚子，是需要采用综合的锻炼方法来进行的。一般来说，在减少腹部脂肪量的同时，增加腹肌的力量以达到瘦肚子的目的；这就要求控制饮食、合理运动。那么，快速瘦肚子的方法有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。快速瘦肚子......

对于白领一族来说，每天长时间久坐办公室，下半身的肥胖就尤为突出，这是大多数白领烦恼的问题。那么下半身肥胖怎么办呢?如何瘦下半身呢?今天小编就跟大家介绍下半身肥胖的原因，在这个夏季来个消除下半身肥胖大攻略，让你盛夏......

随着生活压力过大，工作和生活的习惯可能会出现腹部赘肉的现象，长期以往可能会影响到健康，那么如何快速有效减去腹部赘肉?如何快速有效减去腹部赘肉快速有效减去腹部赘肉可以通过多吃热量低的，少吃油腻的，吃太多油腻的会增......

男性朋友到了中年阶段就很容易变胖，在日常生活工作中，经常出去应酬大吃大喝不良饮食习惯导致过度肥胖。过度肥胖有很大的影响，比如易患高血压、易发生高脂血症、易发生大脑动脉粥样硬化等等。男性发胖如何健康减肥呢？男性......

日常生活中，排毒对于我们来说特别重要，如果体内毒素太多，会影响身体健康，脸色也会变得不好，所以日常生活要注重排毒，专家指出，当身体出现下面十个毛病时，说明你急需大排毒了。1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可......

肚子部位很容易对其脂肪产生赘肉，所以我们应该有相应的锻炼手段，让我们的肚子迅速减肥。减肥之后，我们的运动技能有所提升，而且对自己的信心也有所提升。很多人因为自己的过于肥胖导致自己没有自信面对别人，甚至会有自卑的......

伴随着大家生活水平的提高及其生活节奏的加快，很多人早已把上班常去吃快餐当作了日常生活中的一部分，也正因为如此，大家摄入的脂肪量愈来愈多，肥胖症的人也在逐年增加。很多人也开始了漫长的减肥道路，势必要拒绝食用高脂肪......

如果出现突然发胖的情况，可能是疾病引起的，需引起警惕；常见的疾病，如多囊卵巢综合征、高脂血症、甲状腺功能减退等，都有可能引起突然变胖。那么，突然发胖要警惕什么病呢？接下来就为大家解答这个问题。突然发胖要警惕什么病一......

肥胖是每个女性的天敌，因此每一个女性朋友都希望让自己的身材更加纤瘦，人体最可能肥胖的部位是？人体最可能肥胖的部位是人体最容易肥胖的部位是腹部。人类肥胖主要是由于饮食过多和活动少，导致热量过剩。所以腹型肥胖容易......

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。那么怎么局部减肥，接下来就为大家解答这个问题。怎么局部减肥1、减下巴一定要使劲仰头感......

埋线减肥很多人没有听说过，它属于中医减肥的一种，另外也可以说成是针灸减肥的一种发展，埋线减肥是通过蛋白线进入入身体的穴道，这样能够促进脂肪代谢，从而达到减肥的作用，这种埋线减肥有的时候是比较麻烦的，也会引起疼痛的现......

生活给了我们前进的压力，我们不能畏惧，要迎难而上。而拥有一个稳定的工作是我们所期望的，而想要有规律的生活，就同样需要一个有规律性的生活方式，不能盲目的透支我们的身体和青春。所以，午休就成了很重要的一个环节，合理的安......