肝脏是人体最重要的代谢器官，也是最大的解毒器官。国家有关部门近年来频频发布保肝的口号。养生专家认为，日常的生活习惯对肝脏健康影响甚大。接下来我们了解一下伤肝坏习惯。养生必知：伤肝的坏习惯1、过度喝酒现在的社......

1.营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对......

肖明第，我国著名的心血管外科专家。曾任中国医学科学院心血管病研究所、北京阜外心血管病医院外科住院医师、主治医师、副主任医师、科副主任、科主任、研究室主任。中国心血管疾病发病率呈现持续上升趋势，我国已有2.9......

10个伤肝坏习惯要摒弃1、过量饮酒原因：过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮高浓度酒超过两杯(25毫......

很多人都认为起床是一件很小的事情，其实对于女性朋友来说，这是一个很错误的观点。不要以为起床是一件小事，女人只要合理利用这段时间做好养生，就能达到养颜瘦身抗衰老的效果。还在等什么，只需要每天多花10分钟做好这些细节......

中医认为“肾”是人体的藏“精”的部位，也是人体“精”的源泉，肾脏不好不仅不能过上理想的夫妻生活，女性会出现掉发、皮肤无光泽等症状，男性容易腰酸背痛，要想肾好，一定要杜绝以下6种最伤肾的行为。边吃海鲜边喝啤酒伤肾吃......

哪些坏习惯会伤肾?好的身体是所有人的梦想!而好的身体并不是凭空而来的，需要很多的因素才能促成的。我们都知道，有了好的身体，才能让我们去实现理想、追求。男人们常常认为自己的身体毫无问题，所以对自己的健康很有信心，认......

牙口好才能享受各种美味，可你知道吗？有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。以下这些坏习惯最毁牙，大家可要及时改掉这些坏习惯。1.大口啃苹果。美国口腔正畸学医师协会会长约翰·布扎托博士称，尽量避免直接用牙啃苹果和......

乳房为女性提供源源不断的独特魅力，但如果乳房生病了，不仅会影响女性魅力，更会威胁到女性的健康。在日常生活中，我们常常会在不经意间做了伤害乳房的事情而不自知，像以下七种就是比较常见伤害乳房的坏习惯，快跟小编看看自己......

随着生活水平的提高，人们越来越会享受生活，生活享受这是好事，但是却不能因为享受而影响到了我们的身心健康。现如今很多人们的日常行为习惯都在严重影响着健康，那么到底哪些行为习惯会影响我们的健康呢?下面小编就来告诉......

精气十足是我们都渴望的，春季来说，很多人都精神焕发的，这样才是能好好生活的现象。很多事，缺乏睡眠可不是疲倦的唯一原因，一些很容易被人忽略的行为或情况也会让你的精神和身体感到疲惫不堪。归根结底，罪魁祸首就是那些生活......

一、道貌岸然。一到假日，立马便套上健身休闲装，仿佛不往身上套上一套从里到外贼新贼亮、一尘不染的健身休闲衣裤、袜、鞋，就对不起健身休闲这个字眼似的。二、摸不着北。双休日还没到，全身的细胞便进入全面总动员的状态，一......

在炎热的夏天最适宜就是吃水果，夏天的水果款式多，而且清甜美味，有些也有消暑解渴的功效。因此不少人都喜欢在夏天多吃水果。不过吃水果需要注意一些习惯，因为水果内的果糖较高，多吃也可能会致肥。夏天是水果盛产期，一般人对......

我们都知道，在日常生活中，每一个人都有自己的一套生活习惯，而这些习惯总是在不经意的时候影响到两性健康。而对于男性来说，肾脏就是命根子一样重要的存在，因此，在平时的生活中一定要学会养肾壮阳的方法，不要让一些坏习惯来伤......

女性贫血的原因不少女性朋友都有贫血的困扰，主要原因是跟女性生理有密切的关系，具体还分析下面的几大原因：1长期喝咖啡，浓茶的女性朋友要注意了，这两者都会抑制铁的吸收，导致缺铁。2水果中含有丰富的维生素C，多吃能够促进铁......

在现在，很多上班族都因为长期办公，而患上各种职业病，比如颈椎病、腰椎疾病等等。上班族工作就要长时间的坐在椅子上，这样是很伤害腰椎的。那么上班族如何护腰呢？上班族护腰的方法1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊......

随着生活节奏的加快，生活压力加大，胃病已经成为了一个高发性的疾病，很多人都会被胃病所困恼。那么白领该如何养胃呢？下面让我们具体来看看吧！白领的伤胃坏习惯1、精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑......

胃部是人体最重要的消化器官，消化好才能很好地吸收营养，保持身体健康。要养好胃，以下伤胃的坏习惯一定要戒除：饥饱不均、暴饮暴食饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成就膜的自行消化。暴伙暴食不仅使胃的消......

“不守时”“废寝忘食”似乎成了很多上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，会慢慢侵蚀胃的健康。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白......

春季如何养肝?春季是养肝的大好时节，想要肝脏好，首先要拒绝一些伤肝的坏习惯：抽烟喝酒、久坐不动、胡乱吃药、不吃早餐……日常有十种行为最伤肝，对于春季怎样养肝这个问题，小编教你一些对策。1、过量饮酒原因......