男性作为一家之主，身体健康是家庭的根本。男人常搓三部位，强身补肾保健康。搓搓就能健康，你信吗?不信?不信你试试，男人经常搓这三个部位有利于身体健康。搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓......

随着年龄的增长，过了25岁的女性朋友们，皱纹开始增加，肌肤开始松弛，岁月开始悄悄地在脸上留下痕迹，要想青春永驻，就需要做好抗衰老措施。那么，如何既轻松又简单的预防衰老呢？今天，小编就教大家10个简单易懂的动作，常搓身体的这10......

在中医按摩推拿中，搓属于摩、推、擦法范畴。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，中医推荐常搓7部位延年又益寿，下面就跟小编一起来学习吧。中医养生常搓7部位延年又益寿1、搓前额醒神志将两手手掌指尖相对放在前......

中医认为，春季养生要注重遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，然后根据科学的养生方法，这样才能够做到养生的效用。那么春季如何养生效果最好呢?今天小编为大家介绍八大中医养生秘方，一起来看看吧。一、头为精明之府，日梳五百......

长寿是每个人的愿望，每个人都希望自己能健健康康的长寿下去，所以长寿成为人们关注的话题，该如何才能长寿呢?要想长寿，最起码要多运动，多做按摩。那么，下面我们一起来看下，到底该如何做才可以延缓衰老呢?搓耳用手掌来回搓耳朵......

古人给我们留下了太多的遗产，其中就有十个长寿秘诀，但是到了现代社会却很少人再去实践这些长寿秘诀。今天小编带你一同了解这些长寿秘诀的同时，看一下那些适合你。1.多咀嚼养生秘诀中的常叩指的是牙齿的上下叩击，民间有朝......

传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓......

经常搓耳朵的好处常搓耳朵能美化容颜双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。常搓耳朵能治疗高血压、低血压若患......

南方人洗澡没有搓澡的习惯，北方人有搓澡的习惯，但是只要搓澡，一般都会搓出一些东西，那么，我们洗澡身上搓出来的“泥”到底是什么呢？洗澡时身上搓出来的泥是什么不管南方人或是北方人，洗澡时候能搓出一些“泥”状的东西，这些“......

中医有言：人老脚先衰，木枯根先竭。脚是人体的第二颗心脏，可见脚对人体的重要性。老人经常搓脚心不但可以舒经活络，松弛神经，还有滋阴养肾保健之效，那么具体怎么做呢？一起来看看中医赋予老人的养生保健方法吧。自古以来，养生保......

我们都知道耳朵的主要功能是听力，但是多数人可能不知道，耳朵还与我们的身体健康息息相关，经常经常搓耳朵，好处多多哟~~双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚......

适度的用食盐搓脸，是可以起到一定的护肤效果的，但是有些人急于改善皮肤状况，就天天用食盐来搓脸，那么每天用盐搓脸好不好呢?每天用盐搓脸好不好不要每天都用盐搓脸，这样频繁的操作会导致肌肤去死皮过多，出现皮肤屏障受损的......

中医认为，人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、鱼际穴等，不同的穴位对应不同的身体器官，经常摩擦这些穴位可以调节脏腑功能，还能起到美容养生作用。搓手是一种非常简单易行的养生方法，只要手空闲下来，何时何地都能做......

白带粘稠能搓成球，如果女性身体没有其他不适，通常是正常的，但是如果出现其他身体不适，则不正常，需要到医院进一步检查并治疗。白带是女性阴道分泌物，是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液混合而成，由雌激素有着密......

“搓”在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。一起来了解了解吧。一搓前额——提精神......

不管在冬天还是夏天，我发现我奶奶老是搓手，她说这样对身体好，请问经常搓手有什么好处？搓手的方法？经常搓手有什么好处促进血液循环很多人冬天会出现手被冻得发紫的现象，搓手双手之间摩擦生热，促进手部血液循环，温暖双手，在寒冷......

男人经常搓耳朵具有辅助保护听力、调节血压、改善内分泌、放松神经系统、帮助入睡等好处。1、保护听力中医认为耳朵是肾经必经之处，男人经常搓耳朵，有利于提高听力，可以预防耳鸣、耳聋等疾病。需要注意的是，搓耳朵时要保......

很多人都喜欢搓脚心，听说搓脚心有很多好处，最近我也搓上了，那么搓脚心有什么好处呢？搓脚心要怎么搓比较好？搓脚心有什么好处促进新陈代谢脚心的涌泉穴有助于打开十二经络，调节神经系统，有助于扩张血管、促进血液循环和气血畅......

夏天来临，几乎每天都会大汗淋漓，每天都要洗澡，每天都会在身上搓出泥团，这到底是什么东西呢？搓澡搓出泥到底是什么一般情况下，即使是天天洗澡，只要你搓，都或多或少会搓出点细长条儿的泥。经常洗澡，搓出的泥便是偏白灰色，如果好几......

老人经常搓手健脑防痴呆老年人延缓衰老可经常做些健脑小动作，比如经常搓手，这个动作可最大限度的减缓衰老的速度。下面我们就来了解一下。老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。拳、掌交替左手......