吃苦瓜能减肥吗?苦瓜具有清热解毒的功效，夏季的时候人们都喜欢吃苦瓜来降火，很多MM听说吃苦瓜能减肥，不喜欢吃苦瓜也逼着自己吃着苦味的食物，那么，吃苦瓜真的能减肥吗?苦瓜减肥食谱有哪些?下面就一起来看看吧。苦瓜的减肥......

最近一组照片让很多网友惊呼：这是杜海涛吗?怎么这么瘦了?!是的，这是杜海涛，杜海涛刚参加《真正男子汉》时，身高183cm，196斤，是个名副其实的胖子，而节目还未播完，杜海涛已成功瘦身20斤，形象和气质完全不一样了。自爆减肥的秘籍......

最近，21天减肥法在胖MM中刮起了一阵不小狂风，到底什么是21天减肥法呢?21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天......

肥胖不光失去美好的形体，而且很多疾病纷至沓来，高血压、高血脂、脂肪肝等危险大大增加。因此，尽快消除肥胖是很多肥胖者的心愿。事实上，中医的推拿减肥对肥胖也有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿......

近日，何洁发微博自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且还要通过运动狂甩20斤，誓要成为辣妈，那么何洁产后是如何快速瘦身的呢?下面就一起来偷师何洁的瘦身秘诀。产子一月有余的何洁，昨日发微博自曝自己坐月子后瘦了30斤，并且还要通......

减肥是许多人现在在做的事情并且也是今后一直会做的事情，大部分人不管是不是真的胖，但是都会对自己的身材有不满意的地方，随意都会想着去减肥，而通过食物减肥是人们最喜欢的。喝粥减肥健康有养生是最好不过的了，下面小编就......

夏季怎样减肥最快?夏季减肥进行时，囤积了一年的脂肪想在这短短几个月内迅速燃烧最终达到消失的目的显然难度很大，而那些烧着大把大把银子、打着减脂、瘦身幌子的健身、瑜伽班等课程倘若半途而废也终将在夏天到来之际的......

想要自己看起来性感有曲线，那么肚子上绝对不可以有赘肉，但是最快的减肚子方法是什么呢？其实小蛮腰也能吃出来，为你推荐4种食物，一个月就能吃出水蛇腰。莲藕莲藕为什么能减肚子呢？因为莲藕有利尿的作用，它能帮你把体内的废旧......

吃什么瘦得快?生活中，减肥是人们关注的热点话题之一，人人都想拥有完美的身材，那么如何减肥呢?不妨从饮食下手，试试柚子减肥法，柚子味的饮料，西柚这些大家吃的比较多。但是，柚子减肥大家又试过吗?柚子怎么吃可以达到减肥的效......

澳大利亚女子洛尼·简·安东尼是眼下网络上的大红人。吸引公众目光的不光是她的完美身材，还有她奇特的减肥方法：每天不控制卡路里，大量生吃水果。大吃特吃安东尼在视频共享网站YouTube上公布一段影像，向公众......

3个月减肥52斤的萧淑慎近期超吸睛。因为吸毒而锒铛入狱的萧淑慎在出狱后身材一度臃肿不堪，但天生爱美的她短短三个月内就甩掉身上不堪的赘肉轻松瘦身，令不少减肥人士羡慕不已。萧淑慎是如何减掉52斤的，咱们一起来看看她......

胖子MM是不是很羡慕那些瘦纸不管吃多少都胖不起来呢，每次看到美食，MM们还是不是有点矛盾呢，又想吃又怕胖，是不是很纠结。其实苗条身材是吃出来的，你信不信?今天小编就介绍两道美味减肥汤，让你轻松刮油甩掉肉肉。凤梨苦瓜汤......

饮食减肥是最佳减肥方法之一，饮食在见覅的过程中起着重要的作用，那么吃什么减肥就成了问题，如何吃出好身材呢?下面小编就为大家推荐几种利于减肥的食物，让你补充营养，同时可以尽情享瘦，一起来了解一下吧!【豆浆】豆浆中含有......

香加皮性味辛苦，微温，有毒。功效祛风湿，壮筋骨。治风湿性关节炎；小儿筋骨软弱，脚痿行迟；水肿小便不利。①《四川中药志》："镇痛，除风湿。治风寒湿痹，脚膝拘挛，筋骨疼痛。"②《陕甘宁青中草药选》："祛风湿，壮筋骨，强腰膝。"附方①治......

每天喝两杯果汁和4杯蔬菜汁，1周后就能瘦3公斤。最近，这种“果蔬汁减肥法”在地产大鳄兼微博红人潘石屹的带动下，在网上炒得很火。不过，很多营养师却不以为然，干脆直接在微博上开“喷”，称潘石屹犯了“教科书级的错误”。昨......

番茄的减肥优势1、番茄含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。2、番茄中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身......

减肥期间吃什么？水体内水分充足时，可以提高新陈代谢，促进血液循环，还可以协助身体制造肌肉，建议一天喝1500cc～2000cc的水。许人喜欢喝的咖啡、茶、碳酸饮料等，并不能替代水，喝多了反而会使身体排出更多水分，必须补充比建议量更......

随着生活的不断的变化，很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加，而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的，而对于减肥有很多的方法，其中很受大家关注的就是关于减肥的减肥食谱了。那么减肥吃什么最有效呢......

想要自己看起来性感有曲线，那么肚子上绝对不可以有赘肉，其实小蛮腰也能吃出来，那么瘦肚子吃什么食物好？下面一起来看看吧。减肚子食物一：莲藕莲藕为什么能减肚子呢？因为莲藕有利尿的作用。它能帮你把体内的废旧物质排出体外......

17岁少女为求心仪男生的青睐，从网上购来宫廷剧中出现的“息肌丸”和多种减肥药疯狂减肥，结果几个月下来患上神经性厌食症，期末复习时晕倒在自习室。王宁(化名)今年17岁，身材稍显丰满。一次体育课上，王宁听见自己颇有好感的......