很多MM们在减肥的时候严守规矩，过八点之后不吃东西，拼命节食……可最后还是没有瘦下来，到底这些减肥的"至理名言”对不对呢？减肥常遇到的三个困惑1、晚上八点后可以吃东西事实上，人们在什么时候吃东西并不重要。对体重能产......

夏天是很多爱美人事集中进行减肥的一个季节，尤其是对于一些女性来说，夏天需要穿漂亮的衣物，那么三伏天汗蒸能减肥吗？汗蒸多久才能起到减肥的效果？三伏天汗蒸能减肥吗对减肥具有一定促进作用。三伏天天气比较炎热，这时候就那......

到底要吃些什么才能减肥呢?减肥遵循三原则1、首先饮食减肥要注意原则比如说你选择的是水果减肥的话，那么可以选择在饭前吃，或者可选择三餐中的某一餐以水果代替，但是不能光吃水果一定要保持营养的均衡，由其是千万不要以为......

懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝!春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因一年之计在于春，春天的健身计划可非得精心策划一番不可。1、选择安全、强度适宜、易坚持的有氧运动有氧运动：指......

减肥说难不难,说易不易,只要做到五个字:少吃多运动。因此想要减肥,就要从日常的生活习惯下手,10个让你悄悄变瘦的方法。日常减肥小妙招01、果汁掺水喝将你最爱喝的果汁量减半，兑纯水或苏打水喝。这样的话平均每一杯可......

每个女人都想追求的两种幸福,一是美满的家庭,二是美妙的身材。而往往由于生活和工作的双重压力,我们很多女性朋友在岁月的摧残下,身体慢慢的发福,特别是生完宝宝后,身体开始走形。所以爱美的女性都想采取各种各样的方......

夏季是一个展示身材的季节，同时也是一个减肥的季节，你的夏季减肥计划进行的怎么样？对于夏季减肥来说，常吃三七主要是减掉内在的胖，对于外在的肉肉更应该制定一个合理的减肥计划。三七粉能减肥吗现代医学研究证实，三七粉可活......

经常有人问：我需要补钙吗？怎么挑选钙片？吃多少合适？的确，补钙产品的广告铺天盖地，消费者都会被商家的宣传弄晕：钙量大！含维生素D！含胶原蛋白！口感好！好吸收！……问专家到底该买哪一种，意见似乎也不统一。琢磨了很久，觉得有些共性的......

受访专家：北京医院核医学科副主任刘甫庚患者到影像科室接受检查时，最怕的就是辐射，尤其是X光、CT和PET/CT（正电子发射断层成像术）等。有的患者反复咨询医生：“拍片子对我的身体伤害有多大？查这个病能不能不做CT？”更有甚者拿......

衰老是每个人都有的,这些对女性来说,还是得多重视的,很多都不知道该怎么护理身体,这些都是需要多了解。对于我们每个人来说,衰老是正常的一个过程,但是很多人不希望那么快就变老,如何你的身体会发出以下这几个信号,说......

钟女士通过微信购买了古法减肥茶，不料却上连环套。分别购买600多元、3800元“材料”外敷内用，按“专家”提示使用后却被告知因她个人原因毒素未能排出，如不使用另一款药物后会有严重后果。钟女士无奈又花9800元购药，对方......

说起性爱一反应是那只属于，很多人第中青年人，老年人已经需求不大了。但其实，老年夫妻若能将性生活保持下去，可以帮助他们锻炼身体、愉悦身心、提升夫妻感情。只不过，相比年轻人，老年人对性爱困惑更多，美国《赫芬顿邮报》近日......

转眼已经立夏，气温也蹭蹭往上升，一到这个时候，口疮、口臭、牙疼、痘痘，这些“老朋友”就又出现了，小编给大家分享三味降火汤，还能排毒清肠、减肥瘦身，一起来看看。苦瓜排骨汤苦瓜性寒，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消......

许多处在减肥中期的朋友会遇到的问题是体重下降速度明显减慢，这样的情况对于减肥的信心很有影响，不利于坚持下去，以下几个建议可以帮助你在减肥的中期提高效果。提高肌肉量促进脂肪燃烧当你已经渐渐开始习惯运动及健康的......

3个妙招帮你成功抵御美食诱惑1.拒绝快餐成瘾你知道快餐有多诱惑?好吃不贵又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快餐诱惑，关键在于学会做鸡。做健康低热量的鸡。第一步：不要在开车的时候吃饭人们吃快餐就是贪图它方便。你吃......

审美往往因人而异，但总体的趋势却一直是围绕着窈窕二字打转转。因此，减肥也就成了一种长久不衰的时尚潮流。那么，肥肥姐们怎样才能拥有窈窕的身姿呢?如果您还为您身上多余的脂肪而苦恼，就让节食减肥法小秘方来帮你无毒副......

西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，是一种可以滋身补体的食物和饮料，在炎热的夏天，四十多度的高温下，你只要吃下一块西瓜，马上就会感到凉爽、舒适。西瓜中含有的糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和......

最有效最健康的减肥方法当属中医减肥，而中医针灸减肥更是因为见效快，无副作用而成为大家减肥的首选方法，但是针灸减肥的过程中难免会有一些疑问，下面专家就给大家进行一些疑惑解答。1、针灸减肥有无不良反应?答：针灸在治疗......

牛皮癣在所有皮肤病中是属于非常难治的疾病，但是很多患者不以为然，觉得牛皮癣可以在很短的时间内治好，就开始随意用药，相信偏方和轻信广告等，反而会加重病情。患者应遵医嘱配合服药，还要注意护理，只要坚持，很快便能恢复健康，重......

好吧，今天我们就来谈谈跑步减肥遇到瓶颈，我们该如何面对。跑步减肥遇到瓶颈都有哪些原因1.你当前的身体已经适应了你当前的运动，以你熟悉的配速跑步，你的心跳已经没有像刚开始那样剧烈，因此你消耗的热量在减少。2.长期有氧......