核心提示：研究者曾发现，长跑精英运动员通常每分钟迈出180步。运动生理学家杰克·丹尼埃尔斯还特意研究了1984年洛杉矶奥运会上所有跑步项目运动员的数据，发现在超过3000米以上的赛跑中，仅有一人步频没有180。无论我......

研究者曾发现，长跑精英运动员通常每分钟迈出180步。运动生理学家杰克·丹尼埃尔斯还特意研究了1984年洛杉矶奥运会上所有跑步项目运动员的数据，发现在超过3000米以上的赛跑中，仅有一人步频没有180。无论我们跑步速......

适当的性生活会让家庭更加和谐，但是过于频繁的性生活则会给男性朋友以及女性朋友都带来危害，性生活频率太频繁有什么危害？性生活频率太频繁有什么危害过度的性生活也会增加性器官的负担，同时会使中枢神经系统更加敏感，从而......

无精打采,疲惫不堪,不仅脸上冒了痘痘,嘴里长了溃疡,一摸肚子还多了一圈赘肉,娇弱的肠胃也开始闹情绪……每逢假期,你的身体是否会出现这些小状况?别着急,这些不适可能是肠道菌群失调引起的。假期密集,肠道为何频频添......

许多人经常感到耳朵不适，有时会有咆哮声。然而，这种情况显示的时间并不长，有时听到的声音会有所不同。这有很多原因。大多数人把这种现象称为耳鸣。那么耳鸣频繁？耳鸣频繁如果耳鸣持续时间很短，几秒钟或更长时间后就会自行......

房颤射频消融术后通常一周左右就可以出去散步，具体需要根据患者的恢复情况来进行判断。具体分析如下：房颤是一种比较常见的心律失常，通常采用射频消融术来进行治疗，主要是使用射频能量，作用于病变位置，破坏病变的细胞，从而达......

在皮肤疾病中，牛皮癣是一种较为普遍的皮肤病。这类疾病很容易反复发作，而且治疗周期长。若患者在治疗期间稍有不慎就很容易引发其他并发症，脱发就是其中一种。很多患者面对着些问题都困扰，究竟是哪些原因导致牛皮癣患者大......

常喝含糖饮品诱发青春痘研究人员分析近50年多份临床研究报告，发现青春痘与饮食大有关联，像高升糖指数食物会让血糖升高、内分泌出现变动，导致脸上、皮肤频频冒出青春痘。青春痘多半长在脸部、颈部、胸部、背部等部位。皮......

倒睫手术的操作一般比较简单，其步骤一般是消毒、标记、麻醉、祛除、缝合。具体操作步骤如下：1、对眼部及眼周皮肤进行常规消毒，避免感染。2、在需要切除或者需要矫正的倒睫位置画线，进行标记。3、在眼睑内结膜滴入2%利多......

鼻甲消融术是利用射频或等离子射频技术，对鼻甲病变组织进行消融的方法，主要适用于慢性鼻炎患者。具体操作步骤如下：1、患者取仰卧位，医生对手术部位进行消毒、铺巾。2、在鼻腔黏膜表面麻醉2次，再用利多卡因行双侧下鼻甲局......

对于拉肚子，相信我们都不陌生，有很多人都经历过，当一个被腹泻的问题所困扰的人，一天跑无数趟厕所，苦不堪言的时候，他一定在脑子里回想着自己到底吃了什么坏东西，下面，就给大家介绍下经常腹泻的原因是什么，赶紧看看吧。频频腹泻......

一般情况下，白带是女性盆腔疾病诊断中非常重要的指标之一，取白带做样本可以帮助医生了解阴道和宫颈的状况。其具体操作步骤如下：1、患者排空膀胱，取膀胱截石位，充分暴露阴部。2、对患者外阴及阴道部位进行常规消毒。3、使......

一年一度的中国骨科年会(COA)11月21日在国家会议中心举行，来自全国的2万名左右骨科医生参加了这次会议，数百名来自世界各地的医生也被这次盛会吸引，纷纷前来观摩交流。随着国内政策对于医疗器械频频出现利好，COA的国际知......

尿频在生活当中是比较常见的一种疾病，疾病会让人产生自卑心理，还会影响生活。那么，怎样治疗尿频?怎样治疗尿频治疗尿频比较简单和最直接的方法，就是找出尿频的原因，然后进行针对性的治疗。临床显示引起尿频症状的原因比较......

一般情况下，子宫颈锥形切除术的主要目的是对宫颈癌前期病变及早期浸润癌进行诊断与治疗。其具体操作步骤如下：1、进行静脉麻醉，患者取膀胱截石位，对外阴、阴道部位进行消毒、铺巾。2、用阴道拉钩暴露子宫颈，再次消毒阴道、......

自今年2月起，多位读者向南都记者报料，称微博存在大量色情短视频。南都记者历时两个月的调查发现，目前，微博已经形成一个色情视频灰色产业链，一些卖家通过“大号”推广小号，在小号上发布色情链接，并通过微信以及百度网盘进行......

一般来说，引起尿频的原因很多，包括神经精神因素、病后体虚、寄生虫病等；因正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，当次数明显增多的话则为尿频。而尿频，既可以是生理性、精神神经性的；也可以是许多疾病的症状之一。那么，尿频严重吗？接......

火灸主要是利用火的热力及药物的作用将隆病和寒性疾病平息于发病部位，具体操作如下：1、患者俯卧于按摩床上，充分暴露背部。2、在背部正中部位湿敷一条消毒长毛巾。3、医生将药酒或乙醇30ml左右置于搪瓷盆内，点火使燃，以手......

一般情况下，自测血糖是在家里做手指血检测，其步骤一般分为三步，即准备工作、采血取样、读取结果。其具体操作步骤如下：1、检测前清洗双手，并戴上无菌手套，检查血糖仪和测试试纸的有效期，确保设备正常运作。2、取无名指的指尖......

很多女性在怀孕过程中都有胎动的现象，她们为此很苦恼，孕妇胎动频繁是怎么回事？生理性原因孕晚期胎动频繁，大多数是由于生理性原因造成的，大概有以下5种情况：1、饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”......