怎样去皱纹？吃掉皱纹！去除皱纹我们可多吃些碱性食物，既补充营养，还能养肤。我们一起来了解下哪些食物有抗皱效果。五类食物帮抚平肌肤1、石榴软化皮肤石榴果肉里面含有非常丰富的维生素C，这对皮肤的防晒是有很大的好处。石......

夏天的气候让人又爱又恨，爱的是她唤来花的绽放，恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢？怎样才能使美白护肤正常进行呢？民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦......

身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢?黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于......

现在很多年轻人喜欢吃油炸食品，身体就会产生很多垃圾。人体在新陈代谢的过程中，常常“取其精华，弃其糟粕”，在吸收有益物质的同时，迅速排出有害物质。假如这些有害物质不能得到较好地“清理”，久而久之，就会导致人体机能下降......

1.红枣：红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎......

如果你感觉皮肤瘙痒、发红、红斑、脱皮等等，可能是因为过敏导致的皮肤不适。别着急，你的手边就有很多常见食物是绝佳的舒缓消炎保养品，利用它们DIY个面膜，天然成分安全有效，能帮你即刻镇静过敏肌肤。快来看看是哪5种食物，挖......

经常练肱二头肌的那些人肯定是想知道怎么让肱二头肌长得快的吧，其实很简单，吃加运动。那么吃什么让肱二头肌长的快呢？高蛋白肉类想要增肌的朋友一定要区分清楚什么是高蛋白，低脂肪的肉类，什么是高脂肪，低蛋白的肉类，这样才能......

由于现在过大的工作压力，和不健康的生活饮食习惯，导致了很多女性朋友脸上早早出现皱纹，其实在我们日常生活的饮食当中多加注意，就能达到不错的去皱效果，那么吃什么可以去皱呢?1、鸡骨去皱真皮对皮肤外表的美有决定性的影响......

皮肤松弛吃什么，导致皮肤的弹力支撑减弱的原因有很多，例如，皮肤缺水干燥、皮肤营养不良、毛孔堵塞、皮肤氧化等等。大家除了从外部使用护肤品来为皮肤增添营养和恢复弹力之外，还可以从身体内部来做调理，以下几款食物，经常吃......

冬季来临，很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况。除了身体血液循环下降之外，还可能是因为脾虚导致的!女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。冬季如何补脾?多吃下面5类食物吧。1、水产品类草鱼......

五类食物防嘴唇干裂1、水产品如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。2、蔬菜类如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、......

你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，想要肌肤细腻吃它们准没错！为了让你拥有更完美的肌肤，现在起必须吃以下7种美食！七种食物细腻肌肤1、莲藕——保持肌肤光......

皱纹潜伏在我们肌肤深层，在某年某月某日，就这样突然大举来袭，而这时候的我们依然还没有来得及做好心理准备，就不得不面对自己不再年轻平整的肌肤了。要祛皱，并非易事，但是只有你够努力，才能让你的皱纹出现得晚些少些，这样才能......

夏季很多人觉得身体容易疲劳，在这样的状态下，很容易影响工作效率和正常生活，你还被疲劳所困扰着吗?其实可以通过食物来提神，保持充足体力。夏季易疲劳多吃以下5类食物。适当补充糖分作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物......

奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26％。龙眼肉：有一定的抗老作用，因为它能抑制与衰老有密切关系的脑B型单胺氧化活性。菠菜：维生素E含量很多，能阻止机体内部氧化过程。洋葱：含有抗老物质半胱氨酸，能延缓细胞的衰老，益......

美白肌肤吃什么食物好？相信还有很多小伙伴们还不知道美白肌肤吃什么食物好？下面就一起来看看吧！木瓜木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外，科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋白酶......

中医知识浩瀚无江,五色对应五脏是中医知识中最经典的一种理论。那么我们是不是可以通过食用五种颜色的食物来起到补益五脏的作用呢？当然可以。这就是中医特色的五色养五脏理论。五色食物养五脏五行中黄色为土，因此，黄色......

宝宝的健康成长一直父母最关心的话题。谁不想要自己的宝宝非常的聪明呢?专家表示，想要宝宝变聪明那么就需要补充营养。今天小编就给大家介绍5种食物，可帮宝宝健脑。是不是很期待呢?那就赶紧一起来看看吧!钙质钙质是宝宝......

现在科技的发展，人们大部分的时间都在接触电子设备，手机不离身，特别是白领们，每天都是在用电脑办公，这样长期下来，你就会发现，脸色越来越差，暗淡无光，这是因为辐射的原因，所以现代人防辐射是迫切要解决的问题，食疗防辐射是不错的......

美容包括脸、仪态、和修饰。人们为了滋润皮肤和防止日晒，在皮肤涂抹各种护肤品和油膏。现代的女性对于美容养颜这一块需求非常高，层次也相对不一样。那么，在日常生活中，有没有哪些食物可以帮助我们美容呢？下面就一起来看看......