食用水果的那些误区

食用水果的那些误区水果减肥的减肥误区

大家都吃过水果，并且也有很多人尝试过水果减肥法，但效果并不如自己期望的那样，也许你掉进了水果减肥误区中。水果怎么吃减肥，它不是在量上取胜，方法技巧才是关键的。排除以下吃水果减肥的误区，就能真正获得水果的减肥功效。......

2023-10-15

如何健康吃水果盘点吃水果的大误区

人工合成VC无法取代水果存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P能协......

2023-10-18

喝水的误区都有哪些

当我们口渴时,急切的想要喝水,而在我们周围最多的就是自来水了。现在家家户户都通了自来水,只要轻轻把水龙头拧开,就有清洁的自来水流出来了。但是口渴时最好不要喝自来水,要知道自来水中含有很多寄生虫的,不小心喝进......

2019-02-23

常见的用药误区有哪些如何避免用药误区

很多人反映：都吃药了，可自己的血糖、血压或血脂还是控制不好，是不是医生开的药有问题？其实，三高控制不理想，可能是因为没有按照医嘱正确服药，今天严肃地聊了聊合理规范用药的问题。常见的用药误区有哪些1.不遵医嘱，自己「加减......

2019-06-17

糖尿病不能吃水果？这些饮食误区要当心

研究者于2004~2008年间，在10个城市招募了51万多位成年人志愿者，年龄在30~79岁之间，并跟踪其饮食和健康状况。研究者发现，在受访者当中，能够做到每天吃新鲜水果的仅仅占18%。研究者用流行病学分析方法来寻找新鲜水果摄入量......

2019-03-17

水果营养高不过食用误区别犯

水果，是我们生活中不可缺少的一部分，身体的营养有一部分是靠从它们当中获取而来的，水果中含有大量的维生素，它里面的蛋白质、脂肪含量非常少，对于减肥的朋友还是有帮助的，而多吃水果对皮肤也不错。可是再好的食物它也有反的......

2018-11-05

女人痛经的那些误区须知

我们会从网络、闺密、老妈那里听到各种各样的传说：生理期要吃巧克力和甜食、结婚后就不会痛经啦、大姨妈的脾气遗传自妈妈……这些说法是真的吗？生理期怎样做才健康呢？下面小编为大家科普一下。传言1.巧克力能治疗痛经真......

2016-09-21

青菜的食用误区都有哪些

青菜价格便宜，我们天天吃，这么一个不起眼的蔬菜，大家知道它的营养价值吗?吃青菜的注意事项有哪些呢?相信大家都很想知道吧，请看下文吧。炒青菜的做法步骤1、青菜洗净掰开。2、香菇洗净切小片。3、锅内放油，将香菇煸炒半分......

2016-06-24

春季吃水果的误区春季吃水果应该避开的误区

到了春季，各种水果纷纷上市，我们可以吃到各种各样的水果，但是在春季吃水果是有讲究的，吃水果是有很多的误区的。今天小编就为大家盘点一下吃水果的误区，赶紧去了解一下吧！春季吃水果的误区1.多吃水果能减肥虽然按单位重量算......

2023-10-16

关于减肥的误区这些饮食误区要避开

对现代的女性来说，美丽的前提就是要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的减肥大计哦！减肥的误区一、不吃早餐早餐是一天中最重要的......

2017-08-07

爱吃水果的人要小心这些误区

随着天气渐渐变暖，逐渐到了水果大量上市的时候，我们在这个时候可以吃到种类繁多的水果，这对爱吃水果的人来说是个幸福事。从健康饮食的角度分析，吃水果的好处有很多，可以给身体补充营养和水分，但我们也要注意到，吃水果是有讲......

2018-06-02

日常吃水果有哪些误区,饭前吃水果好吗

吃水果的误区不用水果代替正餐人体共需要多种营养物质才能够维持生存，特别是每天需要一定量的脂肪，来维持组织器官的更新和修复。水果中含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营......

2023-10-17

女性吃哪些水果好要避免哪些误区

对女性而言，平时多吃一些水果对身体是有好处有的，因为水果中含水分比较高，而女人就是水做的，所以要多点水果，水果吃对了不仅能养生还能治病，水果的种类有很多，不同的水果有不同的养生功效，那么女性吃什么水果养生呢?女性吃什......

2017-02-18

灰指甲会有那些常见的误区

灰指甲是常见的皮肤病，由于灰指甲具有很强的传染性，因此我们要重视灰指甲的防治，避免灰指甲引起我们的并发症，也避免传染给别人，那么，怎样防止传染上灰指甲?灰指甲常见误区有哪些?不少患者遭受疾病的困扰，灰指甲有一定的传染......

2019-09-22

夏吃水果避开八误区

黑桃，也叫黑桃皇后，原产于浙西山区，是我国近年发现的最具开发价值的特种桃品种。由于黑桃成熟时正值水果淡季，其果色又迎合人们对黑色食品的消费时尚，因而发展前景十分广阔。黑桃的开发成功，不仅为广大消费者增加了一种不可......

2023-10-16

那些经久不衰的减肥误区

减肥是一个经久不衰的话题，各种减肥方法在网络上轰炸，尽管不科学，却被人深信不疑，下面就来看看你进入了哪些减肥误区吧！盘点常见的减肥误区断食绝食法单一食物减肥法，过午不食、过早不食减肥法等都是极端减肥方法。断食法是......

2017-04-19

饮食误区有哪些如何走出夏季饮食误区

夏季的饮食是需要各位注意了，健康的饮食比什么都重要，这究竟怎么回事呢，相信你都知道了吧，饭后的冷饮得多留心，吃多了对身体是非常不健康的。夏天胃口不好吃不下是因为上火或火大，因此，经常喝绿豆汤去火解暑，但绿豆这些食物属......

2018-08-25

水果这样吃有毒！盘点吃水果的那些误区

2023-10-18

糖尿病患者不敢吃水果是饮食误区　

2019-05-09

女性补血饮食的误区女性补血有哪些误区

大家都知道女性体质属阴，而在女人的一生过程中因为一些特殊的原因很容易贫血，所以补血是女人一生的事业，只有解决好气血不足这个问题，女人看起来才会年轻漂亮。很多女人都知道要补血，可是一边补血一边“放血”，入不敷出，导致......