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有关山药的食用功效及其做法的养生内容
山药的食用功效及其做法
山药既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。现代研究表明,山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。临床实验证明,山药能增进食欲,改善消化,降低血糖,调节自主神经,增强体质。山药的......
2023-10-15
淮山药的功效与作用及食用方法
淮山药又简称为怀山、淮山,是一种药食俱佳的食物,在中医上的应用非常广阔,烹饪方法尤其丰富。淮山作为药物有怎样的功效?作为食物又有什么营养价值?淮山的搭配禁忌有哪些,不适宜人群又有哪些呢?本文将作一一介绍。止咳润肺......
2017-03-19
山楂的吃法 及其功效
肥胖的产生并非只是日常暴饮暴食所致,养生论中阐述道,肥胖是因体内宿便所致。想瘦身就要先排宿便,宿便的产生是由于毒素没及时排出体外,想减肥首先要根治便秘,排毒是关键。山楂的吃法单一食物的效果已经无法满足人们养生的......
2018-03-15
山药豆的功效与作用 山药豆的吃法
山药豆的功效与作用,山药大家都知道,那你知道什么是山药豆吗?你知道山药豆的功效与作用吗?其实山药豆与山药一样,它们都是同一种植物,只是山药是根,山药豆是结在藤蔓上长出来的而已。很多人都会忽视山药豆,其实与山药相比,山药......
2017-06-11
山楂的功效及作用 山楂的吃法
山楂又称红果、山里红、胭脂果。山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃、含VE7.32毫克,居水果之冠、含胡萝卜素100微克,在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜......
2018-07-01
小儿止咳冰糖梨的做法及其功效
鸭梨内含丰富的维生素C和钙、磷、铁等矿物质有清心润肺、止咳平喘、燥利便、生津止渴、醒酒解毒之功效。冰糖鸭梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、痰稠、便秘、尿赤均有良效是感冒患儿的一道......
2023-10-17
山茱萸的功效与作用及食用方法
味酸、涩,性微温。归肝、肾经。主要用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱。内热消渴。下面就来看看山茱萸的功效与作用及食用方法。补肝益肾用于肝肾不足,头晕目眩,耳鸣,腰酸等症。山茱萸功能补肝益肾,凡......
2017-10-13
山参的功效与作用及食用方法 山参的药用价值与吃法
山参又叫人参,被人们称为“百草之王”,是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。下面我们就来了解山参的功效与作用及食用方法。山参的功效与作用1.免疫调节山参中的人参皂苷和人......
2023-10-19
介绍山竹的功效及美味做法
好吃的水果有很多种,各种各样丰富又好吃。山竹就是其中一种,可能大家对这味中药比较陌生。这个并不是熊猫所吃的竹子。而是我们今天所谈的中药药方,山竹的做法也是多种多样。因此今天小编就给大家介绍一下,山竹做法有哪些......
2017-03-20
山药粉的功效与作用及食用方法
山药粉是一种方便人们食用和保存以及携带的方便食品,也是一种营养价值极高的保健食品,它是以新鲜山药为主要原料经烘干,脱水研磨后得到的白色粉末状物质,那么山药粉的功效与作用及食用方法有哪些呢?一起来看看吧。山药粉的......
2023-10-20
铁棍山药的功效与作用及食用方法
相对于普通山药,铁棍山药虽然外形不如普通山药好看,但口感更好,其营养价值更受人们推崇,在市场上也更受欢迎。铁棍山药的功效与作用有哪些呢?请看下文详细介绍。调节内分泌铁棍山药中有一种成分叫薯蓣皂苷,被称为“荷尔蒙之......
2018-11-08
秋季饮食 秋葵的功效与作用及其做法
在我国,秋葵作为一种蔬菜是近年来兴起的,秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。......
2023-10-16
山药的功效与作用及禁忌
山药又称为淮山药、怀山药、薯蓣、山芋、白苕等,是药食俱佳的珍品。山药在中国已经有几千年的栽培历史,山药主要产于湖北、河南、山西等地。现在市场上还有铁棍山药,其实也是山药的一种,体型比普通山药更细长。今天主要给......
2018-08-17
山药蛋的功效与作用 山药蛋怎么做法
山药蛋富含丰富的维生素c,可以缓解压力,改善情绪,提升精神状态。山药蛋还富含丰富的维生素a,可以代替肉类,能有效调节食物的酸碱平衡度,可以有效的促进异常蠕动,增进新陈代谢。山药蛋的脂肪含量非常少,可有效充饥,也不会带来过......
2023-10-28
银耳桂圆红糖燕窝的做法及其功效作用
1将银耳温水发泡,30分钟即可将银耳温水发泡,30分钟即可。将银耳的根部剪掉,然后用手撕开将银耳加水放入炖盅,放入锅中隔水大火炖煮30分钟将燕窝加入炖盅(燕窝是泡发好的)加入桂圆肉,再小火炖煮20分钟加入红糖均匀搅拌就可以......
2023-10-17
天山雪莲的功效与作用及食用方法
天山雪莲属于菊科多年生的草本植物,生长在海拔2800-4000米高的石缝、岩壁之中,是一种稀有的名贵药材。天山雪莲的功效与作用及食用方法有哪些呢?抗癌天山雪莲有明显的抗癌作用,其天山雪莲生物碱对癌细胞的DNA、RNA和蛋白......
2018-07-06
山慈菇的功效与作用及食用方法
山慈姑为兰科植物杜鹃兰、独蒜兰等的假鳞茎。前者习称“毛慈姑”,后者习称“冰球子”。甘、微辛,凉。归肝、脾经。有清热解毒,消痈散结。那么山慈菇的具体功效与作用有哪些呢?清热解毒山慈菇味辛能散,寒能清热,因此有清热解......
2017-09-28
食用鸭血的功效及做法介绍
中国人有食用动物血的习惯,鸡血、鸭血、猪血等等都是人们餐桌上常见的美食,只是这些动物血处理起来比较麻烦,就拿鸭血来说吧,处理也是十分复杂的。那么,究竟鸭血怎么处理呢?鸭血都有哪些做法都有什么功效作用呢?今天一起来了......
2017-01-22
山药瘦肉粥功效和作用 山药瘦肉粥的做法
山药瘦肉粥是广东比较有名的小吃,味道鲜美,营养丰富,是一道老少皆宜的佳肴,那么山药瘦肉粥有哪些功效和作用呢?健脾益胃山药瘦肉粥味甘咸,性平,入脾、胃经,营养及药用价值都很高,其中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分可以促进脾......
2017-10-23
山药排骨汤的做法 山药排骨汤的功效
山药排骨汤在这个冬天喝一口放话,有很好的抵抗这个冬天寒冷的效果,那么山药排骨汤的做法是什么呢?山药排骨汤的功效是什么?山药排骨汤的做法材料:山药、排骨、生姜。做法:1.把排骨宰成小节,冲洗去血水。2.山药削皮、切成小段......
2020-11-28
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