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有关汤清暑的养生内容
炎夏五款汤清暑祛湿
炎热的夏季人们往往容易口干舌燥、轻咳咽痛、胸闷心悸、呼吸不畅、浑身无力、且看如何喝汤缓苦夏。1、虾米丝瓜鸡蛋汤材料:虾米150克,丝瓜250克,鸡蛋2个,麻油30毫升,食盐、味精和葱花少许。做法:1.虾米以温水泡软;丝瓜去皮......
2023-10-15
绿豆海带汤消暑清热
对付夏天火气大,南方人经常用绿豆加海带以及少量冰糖,制成理肝和气汤——绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。绿豆海......
2023-10-15
夏热酷暑 清热解暑4款养生汤
[导语]盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑汤膳是很有必要的,这些汤膳有:美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,松......
2023-10-15
4款清热解暑夏季养生汤
[导语]盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑汤膳是很有必要的,这些汤膳有:美容又丰胸——核桃松仁粟米羹材料:冰糖,粟米,核桃仁,松......
2023-10-15
夏天喝什么汤清热解暑 5款养生汤助你清爽一夏
夏天天气炎热,人体会出现上火、中暑等症状,那么夏天喝什么汤清热解暑?在此为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水,常喝这五碗汤,帮你安然度夏。清热祛湿汤材料:取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。做法:1、薏米提前半......
2017-11-17
4种汤水清热解暑
4种汤水最适合夏天喝薏米莲子汤功效:莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的功效,老人在暑天烦热、失眠时饮用,疗效甚好。做法:取莲子20克,薏米、芡实各10克,3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒,然后加水,和白木耳一起焖熟......
2023-10-18
夏季清热解暑的靓汤
炎热的夏季,清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用,并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。下面小编为大家介绍夏季消暑汤及其做法,供大家参考。1、冬瓜茨仁糖水材料:用鲜老冬瓜(......
2023-10-15
夏天五款汤清热解暑
鸡蛋的营养价值1鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细......
2023-10-16
夏季清凉甜品推荐 三款汤品清热解暑
三款汤品清热解暑西米木瓜奶露做法:先将西米洗净,用清水浸约1小时,晾水备用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小块,用榨汁机榨成木瓜汁,备用;冰糖捣碎,加入鲜奶,慢火煮热至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分钟后,再加入木瓜汁,拌匀熄火,可热食......
2023-10-18
夏天喝什么汤清热解暑 夏日必备7款汤
夏天天气炎热,新陈代谢旺盛,出汗多,身体易缺水。于是,消渴消暑的任务,便为重中之重。事实上,比起那些冰饮料,不如喝一盅好汤,既能养生,又能消暑热,让你清凉一夏。那么夏天喝什么汤清热解暑?下面一起来看看吧。豆汤多数豆类都有健......
2018-07-03
夏季消暑喝什么汤 推荐十款清凉靓汤
现在正值盛夏时节,天气酷热,想消暑,最好的方法是喝汤,喝汤有利于排汗,既能解暑又能降温,尤其适合老人和孩子。那么夏季消暑喝什么汤好呢?小编推荐十款养生汤。1、虫草花绿豆鹧鸪汤材料:鹧鸪1只,瘦肉100克,虫草花25克,绿豆50克,无......
2023-10-17
三伏天养生必吃的食物 大暑喝汤水清热解暑
三伏天养生食物西瓜汁材料:西瓜一个。做法:将西瓜取肉去皮,放入搅拌机里,可以根据自己口味加点蜂蜜或者牛奶,搅拌成汁即可饮用。营养价值:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓。”西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,具有......
2023-10-18
九款冬瓜汤消暑清凉
冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材,冬瓜一般都是用于熬汤,夏天喝冬瓜汤能起到清热消暑的功效,同时还能瘦身减肥,是夏季很好的汤饮,那么,冬瓜汤怎么做呢?下面我们就来看看九款消暑冬瓜汤的做法。冬瓜汤的做法冬瓜与其他瓜果不......
2023-10-17
夏天喝什么汤清热解暑 夏日必备5款汤
每当到了炎热的夏天很多人的胃口就会不好,消化功能降低,。到这个时候夏季养生食谱就越来越多的人关注了,那么夏天吃什么好呢?这里就来为大家整理了夏季养生食谱关于夏天喝什么汤好。苦瓜排骨汤材料:苦瓜500克,排骨400克,......
2018-05-16
夏季喝什么清热去火 推荐6款清热解暑汤
马上就要进入到6月份了,气温会比之前更上升一个高度,清热解暑仍要继续进行,那么,夏季清热解暑汤都有哪些?这就来为您推荐几款夏季清热解暑汤。冰糖绿豆汤适量的绿豆、冰糖。将绿豆用热水浸泡20分钟,再入锅加适量的清洁,大火......
2018-02-13
立夏吃什么解暑?六款清热解毒汤
1、苦瓜排骨汤【食材】苦瓜500克,排骨400克,葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。【做法】将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量,烧开,放入排骨煮去血沫,捞出洗净。锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮......
2023-10-18
夏季吃什么降暑 十款养生汤消暑清热
夏季吃什么降暑?现在天气越来越热了,高温天气让很多人出现不适,最容易引发中暑了,所以在夏季要注意消暑降暑,想消暑,最好的方法是喝汤,喝汤有利于排汗,既能解暑又能降温,尤其适合老人和孩子。那么夏季降暑喝什么汤好呢?小编推......
2023-10-17
夏季清热解暑清凉汤
绿豆土茯苓清凉汤主要功效:清热解毒、利湿消暑推荐人群:暑热烦渴、口干口渴、尿短尿黄以及夏季易患湿疹、疖病等人群。材料:绿豆50克、土茯苓30克(鲜品200~250克)、瘦肉250克。(3~4人量)制作方法:先将绿豆洗净,浸泡1~2小时;土茯......
2023-10-18
六款汤粥清热防中暑
蜂蜜柚子茶的功效柚子所含成分之功效维他命C:消除疲劳,养颜美容,预防感冒柚子酸:促进消化,消除疲劳橙皮苷:调节血压,预防血管老化和高血压Limonid:驱热功效果胶:促进新陈代谢,养颜美容钙:强壮骨骼柚子香:舒缓紧张情绪1蜂蜜柚子茶......
2023-10-16
夏天喝什么清热解暑 夏天喝什么汤清热解暑
夏季炎热的天气,要喝点什么才能清热解暑呢?以下小编给大家推荐三道适合夏天饮用的汤品,不仅解暑还美颜哦。以下,就来看看,这些汤品的做法吧。西米木瓜奶露做法:先将西米洗净,用清水浸约1小时,晾水备用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成......
2016-10-11
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