按摩十术是我国古代养生保健方法之一。是通过对身体各处的轻柔按摩，来达到行气活血、祛病强身的目的。一术运元右手按囱门，左手按枕骨，各做旋转按摩36次。然后两手搓热，环摩两眼角36次。二术补脑两手掌放在脑门(前额)处，做......

30岁是女人最重要的转折期，30岁的女人充满轻熟女的气息，这也是女人最需要保养的时期，正确的保养法与良好的心态才是30岁女人保养抗衰老秘诀！那三十岁女人如何保养？下面六个小秘诀拿走不谢。一、学会给自己减压30岁的女人，多......

扁桃体手术十天后出血通常属于正常现象，主要是创面愈合、食物刺激及剧烈运动引起的，需要注意预防进一步出血。1、创面愈合做扁桃体手术后，创面在愈合的过程当中，会形成白膜，随着伤口愈合的加速，白膜会脱落，导致新创面的形成，......

按摩经络是一门科学，只有用正确的按摩方式才能达到养生的效果。小编介绍的经络养生操是简单又很容易学，避免了老年人剧烈运动的困扰。小编提醒大家，尤其是岁数大点的人最好在做拍打动作前，现预先热身下，因为关节长时间没运......

癌症是一种非常可怕的疾病，但是保持乐观的心情，对于战胜癌症具有一定的好处，十二指肠乳头癌手术后能活多久？十二指肠乳头癌手术后能活多久十二指肠乳头癌手术后能活多久，要根据患者的状态来判断，如果患者状态比较好，生命可以......

冬季保健常识有哪些？冬季马上来临，一年四季中，冬季是最冷的，但也正是这样，才有冬季独有的特色，看着大雪纷飞，看着大地一片银装素裹，你是否也有北国风光，千里冰封，万里雪飘之感，在这个寒冷的季节除了欣赏特有的景色，也要注意养生保......

进入深秋，天气转凉、空气干燥，容易上火烦躁等不适。这个时候也是胃病的高发时节，所以我们要做好养胃护胃的工作，下面小编给大家介绍几款深秋养胃食疗，一起加入保胃之战吧!秋天养胃食疗Top1赤豆薏米粥赤豆60克，山药60克，薏米3......

现在越来越多人关注保健，拥有健康的身体才是最大福气，很多人都知道怎么保健，但是却不免掉入了保健误区，所以大家可要警惕了，下面小编列出保健中的十大误区，一起来看看。误区一：每周一次的大量剧烈运动也对身体有益。每周一次......

柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗？柠檬水还有多种保健功效。柠檬水的十大保健功效1、提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对......

经络保健操作简单、实用，身体健康问题靠疏通人体的十四条经络就能解决，是人体调控的总开关。经络疗法一般都讲究清、调、补。清是指分清体质和症状，清理体内垃圾;调是指调节身体机能，重点是调节人体免疫机能;补是指根据寒......

扁桃体术后十天还在出血，主要是创面愈合、结痂脱落食物刺激以及剧烈运动等原因引起的，需要注意预防进一步出血。在手术之后应该做好后期护理的工作，多吃新鲜水果、绿色蔬菜，多喝水，应该多注意休息，保持充足睡眠。1、创面愈......

养胃吃什么好?现代人由于生活节奏快，饮食不规律，很多人被胃病给缠上了，人们该怎么做才能够拥有健康的胃呢?吃什么养胃的效果最好呢?今天小编就为大家推荐几款能够养胃的养生，下面跟小编一起去学学这几款养生粥的做法，让你......

女性做完清宫手术之后，身体是处在非常虚弱状态的，这个时候不仅需要有充分的休息，同时在食谱上也需要大下功夫，很多女性也会问：做完清宫手术之后多久可以进行性生活呢?如果在做完清宫手术之后20天左右同房，会不会对身体带来......

中医养生博大精深，中医按摩穴位方法更是有神奇养生功效，不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。下面中医专家为大家讲解十个保健穴位的按摩方法及功效，大家一起来看看吧。清热止痛穴：合谷合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆......

茶叶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、等药理作用。那你还知道茶叶的其他用途吗?下面就跟小编一起来看看茶叶的十大保健养生功效！茶叶的保健用途1、治脚气杀菌治脚气。茶叶里含有多量的单宁酸，具有......

秋季是养生保健的好时期，各种美食数不胜数，很多人在这个时候胃口大开，但是因过度的吃喝而忽视了肠胃健康，当饮食不当、工作压力大时很容易导致胃酸过多从而引起与肠胃相关的疾病。所以我们首先就必须从饮食方面把好关，防止......

国际环保组织美国自然资源保护委员会近日在美国有线电视新闻网发布了一份报告,通过对197种食品进行分析,根据每千克食物的二氧化碳排放量,评出了美国境内十大破坏环境的食物。1.牛肉。该组织把牛肉评为最毁环境的食物......

爱美是女人的天性，拥有美白的肌肤是每个人的梦想，就连明星也不例外，在睡前美容一番是最大的享受。其实睡前美白的好处多多，不仅能安神，更能弥补肌肤在睡觉时缺少的水分增加吸收，加大了美白保湿的效果，下面就来看看睡前美白具......

祖国医学认为诸病从寒起，寒从足下生。所以，经常保持双足的健康是预防疾病从脚底入侵必不可少的一环。足部保养不仅是为了满足恋脚癖，也是为了健康着想，秋冬想要少生病，脚部护理很重要。下面教你足部保养的十大方法，让你的双......

调味料是日常家居生活的必需品，但其实这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没的哦，下面小编为大家详细介绍一下厨房中十种调料的养生保健功效，此乃养生保健佳品呐!1、花椒花椒是芸香科植物花椒......