减肥是夏季每个爱美女士永恒不变的话题，特别是有的女性本身并不胖，但由于长期坐着工作或缺乏运动，导致小肚腩突出，让您的身材大大折扣，下面小编教您几个腹部按摩法，帮您迅速减掉小肚腩，重塑美丽曲线。关元穴穴位按摩法腹部周......

腹部推拿按摩有通经活络、活血化瘀、改善局部气血循环等诸多功效，推拿按摩需在医生指导下进行操作，正确的推拿按摩手法如下：1、腹部推拿按摩时，患者仰卧位，医生坐于患者右侧。2、医生清洁双手后，将右手手掌面紧贴在患者肚脐......

腹部按摩法不仅适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统等多疾病的保健，还可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。下面我们就来学习一下腹部按摩四方法，从而消灭腹部赘肉。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快......

腹胀腹痛一般可以在医生的指导下，通过按摩下脘穴、中脘穴、天枢穴等部位，帮助缓解症状。出现腹胀腹痛的现象，通常是由于摄入食物过多，或者腹部着凉等因素导致消化不良引起，同时可能会患有早饱、恶心、呕吐、食欲减退以及反......

腹部是内脏器官比较集中的部位，通过按摩不仅能促进脂肪代谢瘦肚子，还能强健内脏器官。每天参照以下方法按摩腹部，可以有效帮助瘦肚子。轻拍腹部减肥第一步：手指自然放松张开，轻轻拍打小腹最肥胖的地方20次。第二步：大拇指往......

一般情况下，女性腹部暖宫可以按摩子宫穴、涌泉穴、肾俞穴等穴位。具体操作步骤如下：1、操作者采取仰卧位，暴露腹部。2、操作者双手搓热后，将搓热的手指放在子宫穴按揉。子宫穴位于肚脐的正下方4寸，前正中线的旁侧3寸处。4......

新生儿按摩腹部的正确手法需要根据具体症状采取顺时针按摩或者逆时针按摩，缓解腹部不适症状。1、顺时针按摩如果新生儿出现腹胀、消化不良、便秘、胃肠功能紊乱等症状时，建议对新生儿腹部按摩时采取顺时针按摩。有助于......

社会在不断发展，人们生活水平在不断提高，从而也越来越关注养生。我们都知道，腹部按摩可以帮助我们缓解便秘以及帮助我们消化。其实呢，腹部按摩可不只有这些。腹部按摩的养生效果可多了，例如减肥、预防疾病等等。具体的咱们......

胸腹部自我保健按摩，具有宽胸理气,降逆平喘、疏肝解郁、健脾和胃、调理气血、补肾壮阳等保健作用，那么胸腹部如何按摩最有效呢?下面小编就教大家胸腹部的12个养生按摩方法，去除百病，一起来看看。(1)指按胸骨：坐位或仰卧位，......

腹泻是日常最为常见的病症之一，很多人出现腹泻后都不知道还怎么办好？但中医上的按摩手法可以起到缓解治疗的作用，对于腹泻一般按摩腹部的这些位置能够起到作用，赶紧学起来吧。大人止泻最快的办法腹部按摩患者仰卧位，按摩者......

腹部按摩可以起到健运脾胃、疏通经络的作用，对脾胃虚弱、虚寒腹痛的患者有一定好处。具体操作步骤如下：1、操作者起床后排空膀胱。2、选择站立位，双脚与肩同宽，放松站立。3、操作者将双手交叉重叠放于腹部，从下腹部回旋按......

丝瓜络丝瓜络全体由维管束纵横交错而成，多为长圆形，两端稍细，直径5至10厘米，长短不一，表面黄白色，粗糙，有时可见残存果皮及果肉，体轻，质韧，富弹性，横断面有3个空腔，偶见残留的黑色种子。气微，味淡。以个大、完整、洁净、质韧、色淡......

按摩能够帮助放松肌肉，消除皮肤，对面部进行按摩能够帮助改善面部的血液循环，恢复面部气色，具有美容效果。下面为大家介绍面部按摩的基本手法。推搓手法单手或者是双手着力于局部，用轻柔手法做单向的移动或者是前后的移动，让......

腹痛不仅是腹部疼痛引起的症状，同时也是全身疾病引起的症状之一。病因极为复杂，多因外感风，寒，湿；内伤饮食；或情志失常，气滞血瘀所致；或由其他疾病引起。腹痛症轻者，通过按摩疗法，可以得到有效缓解，那么腹痛按摩哪个部位呢？中脘穴......

一般情况下，下腹部按摩手法有顺时针按摩法、逆时针按摩法、下推按摩法等，可以帮助促进肠胃蠕动，缓解身体不适。以逆时针按摩法为例，其具体操作步骤如下：1、选择合适的环境，避免温度过低。2、被按摩者排空小便后取仰卧位，四肢......

腹部为五脏六腑所居之处，不仅有肝，胆，肾，脾，胃，大肠小肠，膀胱等脏器分布，还有足少阴肾经，足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳脾经，足厥阴肝经与任脉等经脉通过，下面来看看按摩腹部有什么好处。按摩腹部有什么好处坚持按摩腹部能分理阴阳......

一般情况下，腹部按摩手法有掌揉法、摩法、掌擦法等。以摩法为例，具体操作步骤如下：1、患者选择坐位，双眼微闭，内视腹部，自然呼吸。2、医生双手交叉叠掌置于脐下腹部，以肚脐为中心，双手绕脐。由小到大，以顺时针方向作螺旋式按摩......

按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。中医按摩腹部让你更长寿其实，腹部按揉在......

擦法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。这种手法能起到舒筋活骨的作用，可以提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。按法：用中指的指腹在......

腹痛不仅仅是腹部疼痛引起的症状，同时也是全身疾病引起的常见症状表现，多与炎症，肿瘤，出血，梗阻，穿孔，创伤及功能障碍有关，下面来看看缓解腹痛的按摩方法。按摩中脘穴中脘穴在上腹部前正中线上当脐中上4寸处。取仰卧位或坐位，......