秋季是各种美食悉数“登场”的季节，大家想想葡萄、柿子、海带等很多食材上是不是有一层白霜？你是否也曾疑虑这些白霜是什么？会不会影响健康？很多食物会被人工打上一层白蜡，那么这个跟天然白霜如何辨别，一起来看看吧。如何识......

火辣辣的夏日，身体燥热，心情燥热，连胃口也燥热，要让宝宝清凉过夏，清爽滋润的美食单品也少不了。那么有哪些夏日美食是宝贝必备呢，我们一起看看吧。清爽食材一：绿叶菜小编觉得夏日是蔬菜的夏日，各种念想已久的瓜菜纷纷上架，青青......

湿气一旦形成会在机体流转，最常见就是入侵肠腔导致肠胃不适。因此夏季养生要注重消暑祛湿，在饮食上要吃一些清淡的食物，用来滋补身体。暑湿的治疗以清暑利湿为主，佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食，多锻炼，出出汗，也能将......

养成良好的生活习惯不仅有利于健康而且还有利于减肥哦，如果你还在为减肥而苦恼不妨来学学健康的饮食习惯，不用大汗淋淋也不必饿肚子就可以保持窈窕身材。吃的观念要变一变1.改变主副食概念中国人的主食是米饭，一天不吃就......

不要以为付出了大量的体力，流出了满身的汗水，就百分百能够达到减肥的目的。除了运动还要在饮食上加以配合，才能事半功倍，巩固体力+汗水打下来的江山。下面小编精选了8种最佳减肥食物，大块朵颐的同时又能保持姣好身材，下面就......

在发生胃病的时候很多人会通过这两者食物来进行有效的养胃，我们都知道大米是属于偏凉性，因此，胃暖的人适合喝大米粥用来养胃。可要注意的是，大米属于酸性，煮粥时要加一些苏打，这样不仅会能让米粒软化，有助消化，还可以很好地缓......

在补肾之前首先要弄清肾虚的3种症状：肾阴虚、肾阳虚、肾气虚。对于肾虚食补吃什么这个问题，对症下药才是良策。补肾必须先弄清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾阴虚者大多脸发红、五心烦热，补肾阴虚的多用甘寒的......

想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。想要吃出精致小V脸的你，可不要错......

最好的补血食品是什么？相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。红枣枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”、“五谷加小枣，胜似灵芝草”......

男人肾虚的九大症状症状1畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状2房事过度中医......

现在是追求骨感美的时代，每个女人都在寻找保养好身材的良方，减肥成为永恒不落的话题!胖纸们也试过很多减肥办法，节食和运动是首选方法，但是实践证明，这两种方法行不通，节食太痛苦，运动太辛苦，如何才能轻松地减肥，达到最好的减......

八宝饭营养丰富，是常见的传统美食，做法也十分简单，生活中很多人都会自己做八宝饭，那么做八宝饭要放哪些材料呢？糯米糯米在北方又称为江米，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁等矿物质，有较高的......

减肥食谱有哪些?你还在为减肥而苦恼吗?每次穿不上衣服的时候，是不是很忧愁，眼看又要到夏季秀身材的时候了，该怎么甩掉这些可恶的肥肉呢?运动虽是最好的减肥方法，但是有些人坚持不了，就会反弹，让人头疼，该怎么办?别担心，其实饮......

冬季进补，不仅仅是可以让人体在冬季身体更有活力，能够有更多的能量抵御严寒。还因为，冬季吸收的营养，大多会储存在身体内部，留作来年冬天使用。民间有，冬季进补，来年冬天打虎的说法。到了第二年春天，万物初始，这时候物质匮乏，如......

在冬季一定要吃的两道养生菜谱，虾肉是老少皆宜的海鲜，补充我们体内的钙质。而肝片可以达到降血脂降血压的功效。而首乌在药材里是温补的药材。都有养生的功效。虾仁韭菜材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、......

日前王思聪亮相其制作节目《hello!女神》，在节目里富二代的他竟然下厨做了一顿美食。最重要的是，他做完后饭后冷不防的又炫了把富。他透露：“就是我的面也是那种进口面，那个锅也是那种进口锅，你知道我昨天做的米饭，用的水是......

炎热的夏季，喝汤是最佳选择，不仅滋补还能补充人体缺少的水份，消暑清热。那么夏季如何煲汤呢?适合夏季煲汤的食材有哪些呢?下面小编就给大家推荐一下最适合夏季煲汤的食材，一起来看看。夏季如何煲汤：夏季饮食清淡，喝汤也颇讲......

在我们常吃的食物中，不少食物的营养元素含量丰富，不但对人体健康有益，还有益于改善皮肤问题，起到补水保湿，增白祛斑，镇静消炎等美容功效，那么什么食材可以做面膜呢?食醋女性想要肌肤润泽，关键就要减少体内的过氧化脂质，食醋具......

一个全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以前更有耐力，而且情绪波动也不再那么强烈了。所以在健身的过程我们要很是注意饮食，下面我们就给大家说说那些饮食方法可以保证我们的身材吧。早餐：鲜榨的橘汁、麦片粥(先......

秋季是减肥的好时机，饮食减肥是很多人所追捧的，饮食是与我们的身体健康息息相关的。那么对于想要减肥的女士们在秋季的时候可以选择做一些既营养美味又能减肥的食谱。下面就给大家介绍相关的食谱供大家参考。珍珠芦笋烩......