进入三月，春意渐暖，正是人们一年中最有活力的时刻。相信好多新手妈咪已经慢慢摆脱冬日的慵懒模式。产后如何快速瘦身大概是每个新妈妈的梦想。那么，产后瘦身的最佳时期是什么时候呢？产后新妈妈瘦身又该怎么做呢？下面就跟着......

人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。......

小寒已过，大寒还未到，又是节前年末，这段时间可说是冬日起居最需要注意健康的时候了，那么如何才能做到健康起居呢？保健三法温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。......

白癜风饮食要多“三黑”少“三白”!很多的白癜风患者都在为每天可以吃什么，不可以吃什么而烦恼，因为有的食物食用之后可以辅助白癜风的治疗，有些食物则会使得酪氨酸酶的活性降低，阻碍白癜风的治疗，使得白癜风扩散。那么接......

三伏天一直有贴三伏贴的传统，那为什么三伏贴一定要在三伏天贴呢？三伏贴是每天都需要贴吗？如果想知道就继续看下去吧。三伏贴为什么要在三伏天贴三伏贴是根据“冬病夏治”的理论，对一些在冬季易复发或加重的疾病，在夏季进行......

采用运动增肥，是消瘦的男孩子比较管用的方法。其实运动增肥比起其他的增肥方法来说，比较的绿色，低碳，而且效果非常不错。那么，想要增肥的你，知道运动增肥的要点么?不知道吧，那么千万不要盲目的乱锻炼，最后身材畸形了不说，还影......

现在是一年中气温最高且潮湿、闷热的“三伏天”。那么，三伏天我们应该怎么饮食？专家推荐，多吃这三类食物，助你安心度夏！三伏天虽然天热，但是养生也是必不可少的三伏天养生有五大重点，今天就分享给大家哈！苦味食物三伏天，人体出......

马上又快要到三伏天了，三伏天是哪三伏呢？我们在三伏天又有哪些需要注意的事项吗？让我们一起来看看吧。三伏天哪三伏2020年三伏时间表：初伏：阳历2020年7月16日—阳历2020年7月25日。中伏：阳历2020年7月26日—阳历2020年8月14......

吃感冒药注意事项，感冒的时候如何更科学有效的服用感冒药呢？服用时记得三要三不要，赶紧来看看吧！要喝水水分不足会影响药物的排泄。感冒多是病毒感染，多喝水有助增加尿量，可以促进药物排泄，也可间接地起到排出体内毒素的作用......

一般来说，三个月的宝宝可以戴帽子，根据具体情况决定。三个月大的宝宝前囟门还没发育完全，肌肤娇嫩，要好好保护，天气热应该避免在中午或午后外出，出门也应佩戴好帽子。具体内容如下：宝宝的散热方式跟成年人不同，成年人要靠体表......

三伏天的时候很多人喜欢进行三伏灸，因为三伏灸具有很好的养生保健作用，但三伏灸一般需要做三年，那三伏灸为什么要连续做三年？三伏灸有必要做吗？三伏灸为什么要连续做三年主要有以下原因：三伏灸之所以需要进行三年，主要是因为......

都说三伏天晒背对身体很有好处，那晒背的时候要不要穿衣服呢？三伏天晒背的时候又需不需要先涂上防晒霜呢？三伏天晒背要不要穿衣服建议穿。三伏天晒背的时候最好是适当穿一些衣服，因为不穿衣服十分不雅，另外三伏天阳光较大，紫......

三伏天是一种特殊的时节，其被很多人认为是调理身体的时节，三伏天汗蒸也是一个不错的选择，那么三伏天需要天天汗蒸吗？三伏天需要天天汗蒸不需要。三伏天的时候进行汗蒸是具体有一定的好处的，其可以起到排湿驱寒的作用，但是三......

丁辉，首都医科大学附属北京妇产医院，教授，主任医师(技术二级)，从事妇产科妇幼保健医学35年。原北京妇产医院副院长，现首医大妇幼保健医学系系主任。产褥期保健的“三要”是什么1、要注意卫生：特别是会阴部及乳房的清洁卫生......

今天小编想问一下大家一般早晨起床你会做什么呢?洗脸、刷牙、上厕所?又或者是其他的事。但是不怕告诉你，晨起做什么事也关乎你的健康，为此，小编特意列出了晨起的“三要”“三不要”，记住这些，对你的健康大有帮助哦!大家快......

马上就要到2021年三伏天了，三伏天的时候很多人喜欢贴三伏贴，说是这样可以驱除疾病，同时具有保健作用，那么三伏天贴三伏天的好处？三伏天要贴几次？驱寒除湿三伏贴人体内阳气上升，经络通达，气血充沛，是温煦阳气、驱散内伏寒邪的最......

马上就是三伏天了，三伏天的时候有贴三伏贴的传统，我之前都没有贴过三伏贴，三伏贴贴哪里呢？三伏贴贴哪里三伏贴是一种膏药，也是传统中医用于治疗和预防疾病的一种医疗方法，三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于......

听别人说三伏贴要贴三年最好，那还不是一定要连续贴三年才能看到效果呢？三伏贴又需不需要每天都贴呢？三伏贴需要连续贴三年才有效果吗不是。三伏贴并不是要连续贴三年才能看到效果，三伏贴是中医的一种独特的治疗方法，结合中......

众所周知，早上起来空腹喝一杯水对健康有好处，但是有的人用盐水、茶水代替，这样还能起到相应的作用吗？今天，我就给大家总结一下早上喝水的“三要”和“三不要”。「“三要”」白开水早上起来空腹喝白开水无疑是最佳的选择，温......

三伏贴是一种传统的中医治疗方法，通常在三伏天这个时候使用。三伏天是夏季最炎热的时期，气温高，湿度大，人们很容易受到暑湿的侵袭，身体容易出现一些不适。以下是一些常见情况下需要贴三伏贴的人群：1.湿热体质者湿热体质的人......