雨水是24节气之一，从这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以近段时间还是要注意保暖。专家介绍说，雨水节气养生三要素要记住，即防倒春寒、健脾祛湿和准备养阳。......

男性阳痿的预防要做好三个方面。例如，要认识生理波动，多次避免性行为，学习学习性知识，男性要消除心理因素，正确对待性生活避免过度疲劳。那么，男人如何预防阳痿？男人如何预防阳痿男人如何预防阳痿不要带病性生活患有一些严重......

秋分这天正好在秋季90天中的中间，平分了秋季。秋分节气的到来预示秋季已经过去一半了，进入深秋时节，天气渐渐变冷了，这个时候要注意保健身体，那么秋分节气该如何养生呢?秋分养生方法有哪些呢?下面就跟小编一起去了解一下。......

如何在夏季养阳夏日养阳重点—养心夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。《黄帝内经》记载：“心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉。为阳中之太阳，通于夏气。”夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥。同时夏天出汗多，也是伤......

今天迎来了我国传统二十四节气之一的夏至，是地球北半球一年中白昼最长的一天。“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。现......

小暑时节已到，此时暑气上升，气候炎热。专家提醒，在小暑节气里，市民要注意劳逸结合，确保心脏阳气旺盛，以减少疾病的入侵。下面一起看看在小暑时节如何养生。小暑养生重点应突出“心静”。此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心......

立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始。立冬前后，人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体阳气，导致呼吸、消化、生殖系统功能失调。饮食防寒助阳，以下这些食物可以有效地减少寒邪的侵袭，有助于维护......

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。俗话说：春天孩儿脸，一天变三变。春天气温变化比较大，导致患病的人明显增多，其中年老体弱和儿童是主......

“阳气初惊蛰，韶光大地周。”《中国天文年历》显示，2020年农历二十四节气中最具生机的“惊蛰”将在3月5日如约而至。自惊蛰起，气温日趋暖和，但阴寒未尽，是中风等心脑血管疾病的高发期。中医专家提醒群众，尤其是中老年人和患......

阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。伤阳气的恶习1非时作息，......

夏季防病小常识有哪些?进入夏季，天气炎热雷雨天气也越来越多，气温高、湿度大的天气很容易引起人们植物神经功能紊乱，出现全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。因此，夏季养生防病十分重要，那么夏......

对于健康，我们每个人都是要好好的保养自己的身体的，只有身体健康了，工作才能顺利，生活才能舒心。然而，冬天的时候，我们还是得多注重保养的。晒太阳是有讲究的在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身......

阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是说在有性欲要求时，患者阴茎不能勃起或勃起不坚，或者有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因此妨碍性交或不能完成性交。那么在平时应该怎样预防呢？在生活中常见的阳痿......

秋意渐浓，人体阳气收敛，在滋阴养肺的同时，别忘了现在也是养背的好时机。之所以要养背，因为中医认为“背为阳，腹为阴”，只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，产生源源不断的能量。趁寒冬凛冽还没到，养好背，就相当于给身体准......

立夏后，发现乏力、体倦的患者明显增多。其实这与时令节气有关，在春夏交替之际，天气骤然转热，人体阳气外越，体内顿觉空虚，实是气阴不足的表现，治宜益气养阴。夏季养生关键在养阳，以下跟小编一起来看看如何在夏季养生。夏季养阳......

春天的气温已经逐渐上升，暖暖的阳光照射在身上简直是无比的温暖。人们开始脱下冬装去感受春季的阳光的，特别是老人。老人在这个时候多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。但是小编......

阳痿，是一种常见的男性性功能疾病，是勃起功能障碍；是指在进行性生活时，阴茎勃起缓慢或者无力勃起，没有办法完成正常的性生活；则在男性性功能障碍疾病中是比较常见的。那么，阳痿的防治方法是什么呢？接下来就为大家解答这个问题......

俗话说：“热在三伏。”今天是二十四节气中的小暑，“暑”就是炎热的意思。《群芳谱》载“暑气至此尚未极也。”此时，暑气上升气候炎热，但并不是一年中最炎热的时间，农谚曰“小暑不算热，大暑三伏天”。小暑的到来，标志着进入炎......

夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。夏季外界阳气最旺，人体的阳气也是最旺盛的时候，所以一些慢性病在人体充足的阳气抵挡之下，减轻了。冬病夏治就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以......

清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。清......