42式太极拳是大众强身健体、修身养性的热门套路;为什么42式太极拳这么受欢迎呢?其实是因为42式太极拳动作严格规范、舒展大方、轻松柔和、圆活自然;既然42式太极拳这么多优点，就赶紧照着拳谱来学习一下吧。第一段1.起......

简易坐坐在垫子上，挺直腰背，两腿向前伸直，头部放正，双手分放在两腿裼沙钔炯上。弯曲左小腿，将左脚压在右大腿下。弯曲右小腿，将右脚放在左大腿下。双手姆指和中指相扣，呈莲花指样，轻轻放在两膝盖处。雷电坐跪坐在垫子上，上身直......

瑜伽能够有效的修身养性，故而女性们都非常喜欢。其实除女性之外，男性也可以多练练瑜伽，可以维持身体柔韧度，让自己看起来更加的强壮。细看国外已经越来越多的男性丢下哑铃盘腿而坐修炼瑜伽，下面为大家介绍适合男性练的瑜伽......

中药有很多作用，可以治疗疾病，也可以调理身体。不过大家都知道是药就有三分毒，即使中药的副作用再少也是有损伤身体的副作用，不过有些中药对于女人来说却是十分宝贵的，这些重要可以抗衰老，甚至让女人重返青春，是哪些中药有这......

据广州日报12月15日报道，中国工程院院士、呼吸疾病国家重点实验室主任钟南山12月13日在广东省室内环境卫生行业协会主办的“关注婴幼儿室内环境、关爱婴幼儿健康成长”高峰论坛上发表了《室内空气污染与婴幼儿健康》的......

查济是位于安徽泾县的一座古村落。初见查济，它那独特的魅力就一下子攫住了我的脚步和心灵。“十里查村九里烟，三溪汇流万户间。祠庙亭台塔影下，小桥流水杏花天。”这是明朝时，查济村人查绛所描绘的情景，如今景色依然。古村......

睡前练习瑜伽能够帮助安静我们的内心，帮助身体放松，舒缓一天的精神和身体的疲劳紧张，帮助安然入睡。下面就一起来了解一下睡前十分钟瑜伽练习有哪些动作吧。鳄鱼式练习鳄鱼式能够帮助放松全身，消除身体疲劳，帮助改善睡眠质......

受访专家：广东爱家心理研究所理事长马健文刘女士退休后就一直在儿子家帮忙带孙子,因为每天家务繁多,操心的事也多,年轻时身体一直挺好的她这两年小病小痛不断,睡眠也变差了。一次偶然机会,刘女士老两口受邀和朋友一起......

药流对人体伤害较大，当做完药流手术后一定要及时调养身体，应该多喝一些骨头汤、老母鸡汤之类的补汤，注意腹部保暖，多喝红糖姜水，忌劳累多休息，保持良好的心情、不要大喜大悲或大怒大笑，适当的进行活动。一、多喝滋补汤多喝骨......

修身养性的方法可以根据个人的喜好来进行，小编这里推荐太极和瑜伽两种方法。太极从古流传至今取之精华是非常理想的方法，而瑜伽健身已经成为新时尚。太极既修心养性又锻练肢体八段锦练习太极拳和八段锦，可以使身体各方面......

没有健身的习惯，长久的办公室生活，不少的小病缠上了白领一族。为了自个的身体着想，闲暇之时多练习办公室瑜伽，健身防病两不耽误，何乐而不为呢?学好办公室瑜伽,修身防病皆不误。下面就一起来学学这几招瑜伽吧!一、吉祥式1、......

据香港媒体报道，10月8日黎姿继上一次双胞胎之后又产下一女，TVB高层已经证实黎姿母女平安。已为人母的黎姿现在又再添女儿，的确值得恭喜。黎姿是香港TVB数一数二的女艺人，在2009年宣布退出娱乐圈之后就与富商马廷强结婚做......

每个女人都是渴望拥有完美的身材，这些都是我们需要多注意保养的，女人都想要让自己变得完美，而一个完美的女人除了内在的修养之外，也需外在的衬托才行。而拥有曼妙身姿是成为一个完美的基础之一。想必很多女人都在寻找让你......

上班族熬夜，是不可避免的；有时可能是因为工作繁忙，有时可能是因为对电子产品的过度贪婪。特别是，一些男性朋友似乎习惯于熬夜，这对健康非常有害，应该在生活中适当补偿自己的健康。那么，熬夜了5年身体还能修复吗？熬夜了5年身体......

心情忽好忽坏，失去以往喜爱的兴趣，甚至丧失欲望，经常疲惫，没有生活目标，男性就要当心健康出现问题了。晚上经常起夜？回答“否”，通过；回答“是”，警告。不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力；二是因为喝了大量咖......

大家对疤痕一定的非常熟悉的，在生活当中总是避免不了会出现磕磕碰碰的现象，一旦这些磕碰比较严重就可能会在身体上留下疤痕;疤痕也是有很多种类的，其中凸起疤痕就是比较常见的一种，其主要的特点就是疤痕凸出皮肤表面，看起......

对肠胃有好处的食物，首先要选择营养价值高，容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋。精瘦肉蛋白质含量比较高，对胃的刺激性也比较小，做的时候可以煮得细软一些，更利于胃肠道的消化吸收。其次，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以补充维生素和矿物......

凹陷性疤痕是疤痕的一种，痘坑等，都是属于凹陷性疤痕。凹陷性疤痕通过一般的方法治疗，还是有着一定的难度的，但是如果能选择正确的医学方式来治疗凹陷性疤痕，那么效果则会好很多。那么，凹陷性疤痕可以通过哪些方法来修复呢？具......

混合性肤质是一种常见的恼人肤质，它综合了干性和油性肌肤的特性，因为T字部位鼻子、下巴和额头中间的油脂腺比其他部分多，所以T字部位容易出油且长青春痘，同时油脂腺分部较少部位会干燥脱皮，当你只选择单一肤质来对待混合性......

牙龈是牙齿周围的红色软组织。在牙列中，整齐的白色结构是牙齿，牙齿周围的红色软组织是牙龈。那么牙龈会自己修复吗?牙龈会自己修复吗牙龈受损或移除后，通常能够自我修复。例如，牙龈出现发红、肿胀和衰退，但不可能恢复到原......