由于药物分为多种类型，在服用药物的时候，需要提前了解药物的功效以及作用，才能够减少副作用以及危害的发生，藤黄健骨胶囊有什么功效？藤黄健骨胶囊有什么功效藤黄健骨胶囊是一种中成药。此药主要起到补肾活血的作用。可用于......

推荐8种健骨食物水果和蔬菜水果和蔬菜富含钾元素和多种矿物质，可以防止骨矿物质的流失，还有利于保持体内的酸碱平衡。深海鱼深海鱼富含维生素D、脂溶性维生素和OMEGA-3脂肪酸。推荐每周将鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼和沙丁鱼多次......

五款补钙健骨食疗养生方在骨质疏松的治疗中最大的误区就是许多患者认为,只要补足了钙,骨质疏松症就应该好转,起码也应该不进一步加重。殊不知在平时的生活中，有懂得做几个骨质疏松的菜谱，效果会事半功倍！下面小编就介绍......

春分节气养生吃什么?经过了寒冷的冬季，我们渐渐感受到气温回暖，也迎来了代表昼夜平分的春分，步入一个新的季节，不过换季时饮食也要注意。春分吃什么才能调节我们的身体更好适应新气候?下面小编就跟大家推荐八款最适合春分......

夏季养生食谱夏天多喝骨头汤有益健康骨头汤熬的好不好，要害在于食材，骨头汤能起到延缓朽迈的作用。这是由于人体骨骼中最紧张的是骨髓，血液中的红、白细胞等便是在骨髓中形成的，随着年事的增大和机体的老化，骨髓制造红、白......

骨质增生是一种十分常见的骨科疾病，对患者的影响很大，不少患者都因为骨质增生而深受困扰。其实生活中的自我保健对疾病的康复是有很大的疗效的，那骨质增生的自我保健方法有哪些呢?有选择的锻炼有助于改善骨质增生患者的......

虽说生命在于运动，年轻人可以剧烈运动但是老年人就不行了，适当的运动对老人来说是非常必要的，那么如何运动呢?下面一起来了解。用橡皮筋进行手脚肌肉锻炼不少老年人卧床不起大多因为摔倒后骨折而不得不卧床休息。老年人......

新华网上海10月28日电在2014年世界骨质疏松日到来之际，骨骼营养专家安怡品牌今天宣布与人民日报《健康时报》和《中国骨质疏松杂志》社展开合作，共同启动“中国骨骼健康公益项目”。此项目旨在提高人们对骨骼健康的重视......

王萍，博士，高工，国际高级注册营养师。骨质疏松症是一种代谢性骨质疾病，骨质量的降低和骨组织的损坏会导致骨骼强度降低，易发生骨折。美国有2800万人患骨质疏松症，大多数患者是女性。遗传因素和环境因素对骨质疏松症的发展影......

骨质疏松一度被认为是老年病，但随着骨质疏松的年轻化趋势越来越明显，很多年轻人也意识到骨骼健康的重要性和紧迫性，开始关注骨骼的养护。但是由于大部分人对骨骼知识缺乏足够的了解，很容易偏听偏信一些谣言而采取失当措施......

“在贫困地区，我们想让健康教育落地，必须让健康教育走进家庭这个社会最小的细胞。贫困的家庭是各种各样的，因为疾病致贫和返贫的家庭占贫困家庭的相当一部分。让健康知识进家庭，一是要提升贫困家庭自身的能力；二是一定要有......

藤黄健骨丸，是骨科常用的药品；主要功效是活血止痛、补肝肾、缓解局部疼痛。可用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病的治疗。那么，藤黄健骨丸的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。藤黄......

强健的骨骼是健康的根本,骨骼不仅为身体提供机械支撑,同时还维持着人体内矿物质的平衡,最近有些研究证明,对新的一些研究成果还表明,骨组织同人体免疫功能也有着紧密的联系。因此,骨健康对人的生命是非常重要的。人体......

近日,意大利科学家针对老年人饮食习惯与骨骼健康关系的一项调查显示,地中海饮食(尤其是橄榄和橄榄油)能够增加老年人的骨密度。地中海饮食指地中海沿岸的饮食风格,包含水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、橄榄油和鱼类等。......

髌骨软化是导致膝盖痛的常见因素，这不免让很多健身爱好者们担心起来，髌骨软化可以健身吗?髌骨软化可以健身吗髌骨软化症的病人是可以健身的，因为髌骨软化症是髌骨与股骨髁之间形成了髌骨关节，髌骨在髌骨关节里面，它的运动......

芝麻酱的营养抗氧化、防畸变芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老；而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少......

科学研究证明，影响骨路生长发有的因素很多。运动能刺激骨骼结构，增强骨质，经常在阳光下参加体育锻炼，对促进骨骼的生长极为有利。运动使骨路变得强壮；运动能提高力量、平衡性和协调性，还能减少摔倒和骨路受伤几率。平时可多......

三种人骨骼容易变脆天生骨架小的人骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质开始流失。流失速度因......

骨路是维持生命活动的重要器官之一，它们分布在全身各个部位，是整个机体的支柱，起着塑造体形、支持躯体并运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质的作用。可见骨骼健康对人体的意义非凡，那么吃什么可以强......

伴随着年龄逐渐的增长，那么肯定就会出现身体机能下降的现象，此时也会出现很多的老年疾病，要想有效的达到养生的作用，发挥强健筋骨的效果，我们首先就应该多吃中草药，那么强健筋骨最好的中药有哪些呢？随着年龄的增长，有很多人都......