夏至是二十四节气中的一个，夏至到了预示天气将越来越热，这个时候要做好养生工作，夏至养生是有讲究的，有些事能做，有些事做了却伤身，那么夏至养生有哪些宜忌呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于夏至的小知识吧!夏至......

谈到护胃，人们首先想到的多是胃溃疡、胃炎等疾病，很少考虑到药物引起的胃肠道不良反应。实际上，在使用量上仅次于抗感染药物的非甾体解热镇痛药(又称非甾体抗炎药)，对胃肠的损害同样值得关注。临床研究发现，46%—75%......

泡脚是中医里一种常用的养生方法，秋冬季节坚持泡脚往往会带来意想不到的效果。有些人的总喜欢在睡觉前用热水来泡一泡自己的脚，这样会让自己的脚变得温暖，这是很享受的一件事，但是不是所有人在冬季泡脚都是有利于身体的，有......

一、不要蹲坐休息这是非常普遍的做法，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，其实，这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。......

电热毯是咱们百姓冬季家庭常备的电器用品。每到冬季，室温也跟着降低，老年人、儿童、妇女就会经常使用电热毯。但是患有下列疾病的人士不宜使用电热毯的。呼吸道疾病患者凡患有气管炎，支气管炎，肺气肿和哮喘等疾病者，在冬季......

有一些男性可能因为过度劳累导致肾虚，这会影响男性的身体健康，可能会造成性欲低下和无法孕育。有的医生可能会建议吃六味地黄丸，可以调理身体，但是它具体有哪些功效呢？我们一起来了解一下。六味地黄丸的功效与作用1、补肝......

最适宜白领午餐的6种食物饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康......

冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上，可以选择清温平淡的......

元宵节吃元宵是一种习俗，到了元宵节这天，家家户户餐桌少不了元宵，但是你知道吗?吃元宵是有讲究的，并不是所有人都能吃，糖尿病患者、溃疡病患者、胃肠消化功能不良者、急性胃肠炎患者等都是不能吃汤圆的人群，大家可要警惕了......

榴莲是一种热带水果，属木棉科热带落叶、乔木，因其营养价值高、口感好，还被称为“水果之王”。榴莲有一种浓郁的香味，许多人将它视为臭味，当然也有许多人喜欢这种味道。常吃榴莲有强身健体，补肾壮阳的功效，榴莲还特别适合痛经......

受访专家：湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿科副主任医师叶勇中医推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的受伤的部位、特定的腧穴，运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，达到疏......

水果在生活中都很受大家的喜爱，因为它是生活中比较常见的健康食物。许多人在饭前或饭后有吃水果的习惯，但是多数人不知道在晚上的时候有些水果是不能吃的，那么哪些水果在晚上不能吃呢？大家一起来看看吧。晚上不能吃的六种......

炎热的夏季你是不是很喜欢冲澡呢?冲完澡才会很凉爽的休息,可是你知道有四种情况是不能立即冲澡的,否则会造成严重后果。血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高，温度过高的水能使人的血管扩张。低血压的人容易出现脑供......

想必大家经常听见朋友说，我要去做个足浴，又或者自己也经常说这个词。也会有在媒体上看到足浴的字眼。那么大家知不知道，有哪些人是不适合做中药足浴的呢!一、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反......

推拿注意事项，中医的治疗原则强调“三因制宜”，即“因时、因地、因人”。推拿属中医外治法范畴，尤其强调“因人制宜”。可以说，受试者的体格差异、精神状态、疾病类别，决定了施术者的推拿方式、力度大小、操作时间。以下六......

六味地黄丸，中成药名，是使用熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓以及泽泻一类中草药加工炮制而成，为补益剂，那么六味地黄丸的功效与作用有哪些呢？六味地黄丸的适宜年龄是多少岁呢？接下来就给大家一一介绍。六味地黄丸的功效......

哪肾阳虚者：面色偏白，体质虚弱，四肢发凉、喜热怕冷等都是肾阳虚的表现，肾阳虚者人服用六味地黄丸会加重病情。不要认为自己“肾虚”就用六味地黄丸，服用前应先在中医指导下辨明病因。痰热者：平时因吸烟、饮酒和生活不规律等......

众所周知，水果有很好的养生功效，因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力，具有养生滋补、防病治病的功效。但是吃......

现在秋意越来越浓，凉意嗖嗖，这个时候也适合进补滋养身体，秋季进补多喝点汤水无疑是最佳选择，那么哪些蔬菜煲汤最有效呢?下面小编给大家介绍几款适合在秋季食用的蔬菜，煲汤功效齐全，一起来看看。一、山药山药富含多种维生素......

春季养生粥有哪些?粥是个好东西，人人都可以喝。春季养生喝点粥是很不错的，粥的养生功效很多，那么春季适宜喝哪些粥呢?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥，马上跟着小编去看看吧!红枣粥配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮......