其实健身很简单，不一定要到健身房练到大汗淋漓，其实在家也能轻松有效健身，比如躺在床上就能轻松健身。下面小编为您介绍的是懒人床上健身运动招数，可别想歪了啊!下面就来看看如何在床上简单运动、床上如何健身吧。1、仰卧......

现在已经进入八月，八月正值盛夏，也是大量蔬菜纷纷上市的时节，众所周知吃当季的蔬菜最有益，但市场上有很多反季节蔬菜，到底八月的当季蔬菜有哪些?你知道八月吃什么蔬菜好呢?下面为你介绍18种适合八月食用的蔬菜，看看哪一种菜......

马上就是八月十五了，八月十五好像是要放假了，八月十五放假几天呢？八月十五是什么节日啊？下面一起来看看吧！马上就是八月十五了，八月十五好像是要放假了，八月十五放假几天呢？八月十五是什么节日啊？下面一起来看看吧！八月十五放假......

十七八岁手抖可能是因为精神因素、药物因素、疾病因素等原因引起。1、精神因素如果处于精神压力大、紧张、焦虑以及抑郁、情绪过于激动等状态下，可能会因为精神因素而引起手抖的现象。如果诱发因素持续存在，可能会使症......

十七十八岁的孩子一般可以喝营养粉，具体是否可以喝营养粉和自身的体质有关系。1、可以喝营养粉：营养粉能够补充机体所需要的能量，可以提高患者的身体抵抗力，通常是将日常的食物改变形态，或者将食物细化成粉状，提供给特定的......

十八岁手抖可能是甲亢、特发性震颤、肝性脑病等疾病的预兆。1、甲亢有弥漫性毒性甲状腺肿、亚急性甲状腺炎等甲状腺疾病的患者，或者长期睡眠不足、精神压力过大的人群，可能会导致甲状腺功能异常，合成以及释放过多的甲状......

小腿抽筋是怎么回事？腓肠肌痉挛又名脚转筋。证见小腿后侧突出肌肉抽筋隆起，触按坚硬，小腿不能伸屈，甚则抽痛难忍，不能站立，足趾、踝部屈伸牵掣疼痛。多因下肢过度劳累、长途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵袭或气血虚弱、肝肾不......

亚健康的症状及治疗方法亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，即肌体内出现某些功能紊乱，但未影响到行使社会功能，主观上有不适感觉。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段。下面就介绍一下亚健康的治疗方法是什......

冬季已经到来，很多人把冷当成头号大敌，早早做好御寒准备。事实上，风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。而导致湿邪的主要原因大部分是我们日常不良生活习惯，今天小编就带你了解一下有哪8个坏习......

受访专家：中华医学会老年学会委员金恩泽人过80，身体“零件”会“事故多发”。为了平稳健康地安享晚年，老年朋友要提前“排雷”，勇敢迈过健康坎。视力坎。在所有白内障类型中，老年性白内障占比最大，80岁以上的发病率几乎是10......

现在白领每天大部分时间都在办公室度过，长期久坐导致白领们走向“大腹婆”的行列，肚子上的肥肉一层又一层，这可愁死白领们了，该怎么才能摆脱这些可恶的肥肉呢？别担心，今天小编教你几招，让你快速甩掉肥肉，甩出小蛮腰，拒当“大腹......

维生素是大家最熟悉的营养制剂，对症补充一些维生素有益健康。近期美国《健康》杂志刊文，采访了美国营养品协会副主席道格拉斯·麦凯，就如何让维生素增效给大家提出8条建议。1.和食物同吃。麦凯说：“吃东西会刺激人体的消......

发烧三十八度一般是指体温38℃，症状是比较严重的，属于低热现象。人体的正常体温在36-37.2℃，超出了正常的范围，有可能是身体出现了疾病，出现发热的情况，一般需要及时控制，如果得到有效控制之后，发热是由于多种原因或疾病所导......

肺在五脏六腑中的地位很高，《黄帝内经》中说：肺者，相傅之官，治节出焉。也就是说，肺相当于一个王朝的宰相，一人之下，万人之上。宰相的职责是什么?负责了解百官、协调百官，事无巨细都要管，所以《黄帝内经》中又有肺朝百脉之说，也......

经过了一个冬天之后，妹纸们是不是在为了身上增加的赘肉而烦恼呢？为了夏天能展示自己完美的身材，妹纸们赶紧在夏天还没有来临之前的春季进行减肥吧？下面给大家介绍春季减肥和排毒的八大绝招，让这些春季减肥的小妙招帮助你健......

现在很多人生活习惯不好，以至于血压不断升高，通过药物治疗可以很好的控制。但如果不能控制血压，很容易诱发其余心脑血管疾病，可能会影响人的生命安全。那么八十岁血压正常范围？八十岁血压正常范围八十岁血压正常范围是低压......

夏季天气炎热，让人烦躁，上班族在夏季上班的时候会感到没有精神，昏昏欲睡，上班族如何做才能够拥有十足的精力呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助上班族提高精力的方法，让上班族不再昏昏欲睡，一起来看看吧!秘方一：拳头按压释......

血压140通常指的是血压140毫米汞柱的意思，18岁血压140毫米汞柱一般不正常，通常可以诊断为高血压。正常情况下，健康的成年人血压的范围一般舒张压在60~89毫米汞柱之间，收缩压在90~139毫米汞柱之间，当血压达到140毫米汞柱的......

老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍，下面介绍预防老年痴呆的十个秘诀。第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天......

俗话说，“一白遮百丑”，不少女性朋友都追求美白肌肤。其实不必购买昂贵的护肤品，真正美白的佳品就在我们的身边。蔬果就是天然的美白护肤品，女性朋友想要皮肤白，不妨食用富含维C的各种蔬果，它对美白去黄气有非常好的功效。......