衣不过暖穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。食不过饱吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。住不过奢要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变......

寒露是秋季的一个节气，寒露节气到来，天气渐冷，昼热夜凉，气候变化大。在这样的气候条件下，若不注意养生保健，容易患病或旧病复发，所以古人称秋季为“多事之秋”。那么在这个时节该如何做好养生工作呢？应注意从以下六个方面入手......

爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。是哪六种食物呢?下面跟小编一起看看吧。降低颜值的六种食物1、蛋糕蛋糕吃了必然要长胖。食物分......

胃胀吃什么水果好1.橘子平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。2.金橘金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有......

受访专家：机动车驾驶员培训、安全驾驶行为研究专家范立当下，老年人早已不满足于利用公共交通工具出行。越来越多老人开始学车，盼着开车代步、自驾游……按照公安部规定，年龄在18周岁以上、70周岁以下者都可申请小型汽车驾......

有人说饭后百步走对身体好，有人说饭后吃点儿水果对身体好，也有人常说，饭后半小时是养生的黄金时期。我们该怎么抓住这个时期，做好养生工作呢？首先要避开一些误区。下面就来看看吧。要知道，一日三餐是维持我们人体正常运作的......

受访专家：首都医科大学附属北京佑安医院肿瘤微创介入治疗中心副主任、二病区主任李威肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一，通常包括3类：肝细胞肝癌、胆管细胞癌和混合性肝癌。第一种最多，约占肝癌的90%。肝癌的高危潜在人群......

“长寿菜”海带的六大功效1、抗肿瘤海带中的昆布多糖可以通过激活巨噬细胞，抑制肿瘤细胞增殖而杀死肿瘤细胞，也可通过抑制肿瘤血管生成而抑制肿瘤生长，还可直接抑制肿瘤生长。2、预防中风海带中的岩藻聚糖和岩藻多糖都具......

美白针因为能使脸部变白，备受年轻人的追捧。许多人都受不了美白针的诱惑，非要来那么两下，但是，这六类人群不适合打美白针，来看看吧！高血压者由于美白针中含有明酸，而明酸具有凝血的作用，所以，有心血管疾病的患者不应使用美白针......

想要长高多吃这六种增高食物增高食物1：黑大豆大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。增高......

我们都知道,随着年龄的增长,男性到了中年,在身体方面,很多地方都没办法跟年轻时相比了。身体很多功能会出现退化的情况。在这个时候,男性要格外注意养生。那么,中年男性应该怎么养生呢?在饮食上要注意什么?下面就跟小......

6月份的到来，是真正进入夏季的开始。多吃蔬菜可以补充维生素及膳食纤维，还能降火祛暑。那么6月份吃什么蔬菜呢？吃当季蔬菜是最好的选择，今天推荐几种夏令蔬菜，多吃有益健康哦！冬瓜夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜......

天冷了，你是不是正忙着给自己添衣加物呢。我们都知道冬天是疾病的高发季节，但是到底哪些疾病会在这个时候更容易侵袭我们的身体呢，如果能够知道的话，就可以很好知道我们做好预防工作，减少这些疾病的发生，从而帮助我们健健康......

受访专家：与中国健康教育中心宋玉香升糖指数（GI）指的是食物进入人体两小时内血糖升高的相对速度，糖尿病人要保证科学饮食和营养平衡，食用低升糖指数食物（GI小于55）意义重大。低升糖指数食物包括6类：1.谷类。极少加工的粗粮，如......

补肾的6种肉类羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣......

鱼，我们都知道是一道非常有营养的食物，它也是很多人都非常喜爱的食物。它的做法也是非常非常的多，种类也是非常非常多。每个人偏爱的种类，做法也都不一样。那么有些鱼我们是不建议去吃的。快来看看是哪些鱼吧。1、自助餐......

秋风凉爽，这个时候是最适合进补的时节，除了喝汤喝粥进补之外，秋季一些时令蔬菜也是绝佳的选择，下面小编给大家介绍几款适合在秋季食用的蔬菜，一起来看看。一、海带海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止......

相信长寿是每个人梦寐以求的事情，家里如果有老人的话，作为子女的我们更希望他们能够长寿，大家一直在苦恼人的长寿秘诀到底是什么，不要着急，接下来就和小编一起去了解一下吧。人的长寿秘诀是什么长寿秘诀一：充满善意易怒和愤......

41岁辣妈身材赛少女与儿子合照似姐弟惊呆网友41岁辣妈身材赛少女41岁辣妈身材赛少女41岁辣妈身材赛少女辣妈与儿子合照最近，台湾41岁辣妈吴玟萱非常火，网友疯传她和儿子的合影照，大呼hold不住了。据悉，台湾女星吴玟萱育有......

日常生活中，蔬菜是我们每天常吃的食物，蔬菜能够为人体补充很多营养素，但是你知道吗?有的蔬菜是不健康的，吃了容易对人体造成危害。那么你知道有哪些蔬菜不能吃吗?今天小编告诉大家最好别买这六种蔬菜，一起来了解一下吧!1、......