碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显著效果。日常生活中，我们吸取碘元素主要靠食用碘盐，此外也可以从食物中吸取。下面我们来了解哪些是含碘高的食物。哪些是含碘高的食物1.牛奶一杯牛奶含有......

锌作为人体非常重要的一种微量元素，需要及时的补充。当小孩子缺锌，会出现嗜睡、生长发育缓慢，智力下降等。孕妇缺锌对自身和胎儿都不利，因此，补锌是非常关键的，最好能通过食补的方法科学补锌。那么，补锌吃什么食物好呢?下面......

含碘食物摄入过多会影响甲状腺激素的分泌异常，例如常年饮用含高碘的水，就容易抑制体内甲状腺激素的分泌和合成，从而导致甲状腺激素肿大。而碘的过量摄入还会影响甲状腺的功能，从而使心血管系统、内分泌系统等出现一系列病......

产妇在哺乳期乳汁甚少或全无，不足够甚至不能喂养婴儿者，称为产后缺乳。产后缺乳多发生在产后第2、第3天至半个月内，也可发生在整个哺乳期。那么产后缺乳吃什么食物好呢？芝麻鸡蛋原料：芝麻适量，鸡蛋1个，食盐少许。制法：先将芝......

碘，是人体中一种必需的微量元素。因为碘是体内甲状腺激素合成的基本原料，缺碘即可致甲状腺激素的合成和分泌减少。那么吃什么食物碘容易吸收？海带海带是海产品当中比较常见，也是吃的比较多的一种食物。海带当中含有的碘是......

缺锌是指缺少锌元素。锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用。人体缺锌需要及时补充，不然会影响身体机能，接下来给大家详细讲讲缺锌......

心肌缺血是一种亚健康状态，除了常规药物治疗外，通过饮食来调理是非常不错的，尤其是那些生活中常见的食物，比如花生之类的，那么常用的食疗方有哪些呢？玉米粉粥材料：米粉50克，粳米100克。做法：1、将米粉洗净盛入碗内，以冷水调稀，然......

锌对人体来说是一种特别重要的微量元素，如果在食物中不能吸收足量的锌，就会出现头发变黄，或者味美觉下降以及身体发育缓慢等多种不良症状。人体每天对锌的需求量并不很高，只有十几微克，可以通过饮食来补充。那么缺锌吃什么......

甲低要少吃含碘食物，多吃不含碘的食物。因为甲低一般是甲状腺素分泌不足引起的，所以会引起身体水肿，一般是要补充甲状腺素，而吃含碘的食物会干扰药物的作用，因为甲状腺素主要有碘合成。含碘的食物有海带、紫菜、裙带菜、发......

心肌缺血可以将核桃和粳米一起煮粥食用，具有活血化瘀的作用，可以缓解心肌缺血的现象。核仁富含不饱和脂肪酸，能够预防动脉硬化导致的心肌缺血的问题，有补心、健脑的作用。也可以将粳米与山楂同煮，具有活血化瘀的作用。平时......

平常的生活中，饮食要多样化，可以达到营养均衡的功效，如果饮食方面挑食会造成缺钙的现象，得不到及时的补充，会影响身体的发育。那么，缺钙吃什么食物好？缺钙吃什么食物好患者平时，可以多喝一点骨头汤、鱼汤、肉汤等，也可以喝一点......

孕妇缺碘可出现神疲、乏力、不思饮食、困倦、体能下降等症状，严重的还会影响到胎儿健康发育，所以这类孕妈妈应及时补碘。那么孕妇缺碘吃什么补最快呢？接下来就为大家介绍。孕妇缺碘吃什么补最快1.加碘盐优质的加碘盐是可......

缺血可以吃黑芝麻补血，因黑芝麻富含维生素，脂肪，铁，卵磷脂等营养物质，具有补肝益肾，补气养血等功效，所以贫血患者经常吃些黑芝麻不仅能补充气血，而且黑芝麻还能预防贫血。红枣具有补血养血的功效，还能改善血液循环，很适合贫血患......

在日常生活中，孕妇饮食一定要注意微量元素补充，那么孕妇缺碘对胎儿有什么影响？我们都知道，碘对人的身体影响很大。那么孕妇补碘的食物有哪些？孕妇缺碘对胎儿有什么影响损伤胎儿大脑发育准妈妈身体缺乏碘元素，会导致胎儿的甲......

在近些年来，患有心脑血管疾病的患者越来越多，心脑血管疾病也会引发心肌缺血，心肌缺血会严重的影响到患者的身体健康，有可能会引发心肌梗死，心肌缺血患者在日常的饮食上要做好调理。那么，心肌缺血吃什么食物好呢？接下来为大家......

碘是人体必不可缺的微量元素，那么，缺碘的症状有哪些缺碘的症状有哪些碘缺乏病的临床症状取决于机体碘缺乏程度、碘缺乏时机体发育时期以及机体对碘缺乏的反应性或代偿适应能力，可分为未成年人和成年人两个阶段，早期无明显......

心肌缺血问题在临床上非常普遍。一般来说，当患者出现心肌缺血时，需要做一些针对性的治疗。比较常见的有药物治疗和手术治疗。除了这些常规治疗外，饮食也要注意。那么心肌缺血食补吃什么好?心肌缺血食补吃什么好心肌缺血......

吃什么食物对产后缺乳有好处呢？新妈产后缺乳要多吃木瓜，豆腐还有黑芝麻等下奶的食物。一起了解一下下奶的食物还有哪些？赶紧收藏一下吧！吃什么食物对产后缺乳有好处1、木瓜木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，能......

低碘的食物有有鸡肉、乌龟、虾仁、银耳、香菇、淡菜、芹菜、紫甘蓝、卷心菜、南瓜、芋头、燕麦、板栗、杏仁、腰果等等，通常新鲜的水果和蔬菜都属于低碘食物，这类食物非常适合甲状腺功能亢进的患者吃。若患有甲状腺肿大......

其中铁元素是合成血红蛋白的重要元素，是构成人体的必不可少的元素之一，孕期缺铁会影响到自身及胎儿的健康，所以孕期应该注意铁的补充，避免缺铁性贫血。那么，孕妇缺铁吃什么食物好呢？接下来为大家解答一下。孕妇缺铁吃什么食......