相信很多人都喜欢喝粥，像甜粥，咸粥，海鲜粥，各种骨头粥等等，但是不同的粥都有不同的功效，有美容养颜的，有排毒清肠的，清肺润肺的。今天要和大家说的就是清肺润肺的粥怎么做。清肺润肺的粥怎么做一、百合粥食材：百合50g、粳米100......

秋季天气干燥，养生要注意润肺滋阴，其中润肺是最为重要的，那如何润肺更有效?秋季吃什么润肺呢?哪些食物有养肺的作用呢?下面就跟小编一起来了解下。专家建议饮食原则：清淡为主、少辛多酸、少吃多餐立秋后，饮食原则上要以清......

现实生活中，感冒生病的时候，吃一些润肺止咳的营养粥，是非常不错的选择。吃一些消炎药或者感冒药效果不错，但是如果加上食疗，效果会是双倍的。那么润肺止咳的粥有哪些？下面就为大家介绍。润肺止咳的粥有哪些1.芹菜粥芹菜粥具......

秋季天气很干燥，容易伤肺，这个时候养生重点是养肺，养肺不妨多喝点养生汤，那么喝什么汤养肺呢?下面小编为大家精选了四款养肺汤，秋季养生必备品。一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好......

一、梨子梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。另外，梨不应与螃蟹同吃，以防......

1、胡萝卜排骨汤做法：1.将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。2.排骨焯热水，去掉血沫子备用。3.在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4.改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜素可刺......

秋季的饮食重点在于滋阴润燥，平时应该要少吃一些上火的食物，尽量多喝水，多煲点粥喝，既可以健脾养胃，又可以有效地润肺清热。下面我们就来说说清热润肺的食物有哪些。清热润肺的食物有哪些1.川贝母川贝母具有清热润肺，化痰止......

总觉得自己的肺部不适?这个时候要注意清肺润肺，多吃一些清肺的食物，通过食疗来关爱一下自己的肺，那么吃什么清肺呢?下面给大家介绍几款汤能够帮你清肺润肺，一起来看看。一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别......

春季养生粥有哪些?春季要注重清热去火和润肺，少吃辛辣的食物，减少鱼肉的比例，进补不应该过于急躁，以平和进补为主。粥是春季养生首选，下面就给大家推荐6款养生粥，具有清热去火润肺的功效，一起来看看。香芋排骨糙米粥材料：香芋......

秋季天气干燥，这个时候喝点粥有利于去燥。粥易于消化吸收，能和胃补脾、润肺养燥。在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物，能收到良好的益肺润燥效用。因此，秋季多食用粥是一种简单又平民的养生方法，下面推荐8......

近日受到雾霾天气、干燥气候的影响，使得我们的肺部受到很大的伤害，想要肺部健康，不妨试试清肺润肺食谱。下面为您介绍八道清肺润肺食谱，常吃就能保护肺部健康!一、白菜炒木耳原料：娃娃菜600克、黑木耳50克。辅料：五花肉100......

冬季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，这时我们可以一些清肺润肺的食物，那么清肺润肺的菜有哪些呢？接下来就为大家介绍。清肺润肺的菜有哪些1.柠檬在柠檬里面所含有的维生素、柠檬酸以及有机酸化合物是比较......

相对来说饮食清肺、润肺得到了大家的推崇，一来安全，二来方便，那么吃哪些食物能够清肺、润肺呢？海带作为营养丰富的食材，海带对身体保健是非常好的。海带中的胶质，可以把肺部的杂质排出来，避免了这些灰尘伤害到肺部，起到润肺、......

天气干燥的时候，很多朋友会常常咳嗽，对于这种情况来说，可以喝点润肺止咳的粥来解决咳嗽的毛病。那么润肺止咳有哪些粥呢？接下来一起来看看吧。润肺止咳有哪些粥1.菊花粥菊花粥具有清热解暑、清肝火、明眼目、去心烦、润肺......

肺部受细菌感染，容易造成咳嗽痰多，喘促等不适症状出现，所以我们平时要做好清肺养肺措施，下面来看看什么中药清肺效果最好。马兜铃性味归经：味苦，微辛，性寒，归肺，大肠经。功效主治：清肺化痰，止咳平喘。与杏仁，桑白皮，枇杷叶，枯黄芩配......

秋季养生适宜多喝粥，粥易于消化吸收，能和胃补脾、润肺养燥。在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物，能收到良好的益肺润燥效用。那么秋季喝什么粥好呢?下面推荐8款清肺润燥的药粥，一起看看怎么做吧。1、梨粥......

春季润肺养生粥有哪些？春季是需要润肺的时节，润肺从饮食下手效果最好。生活中能滋养肺部的食物很多，如萝卜能治疗肺热咳嗽痰稠等症，荸荠对伤津痰热咳嗽等症有效，而梨有清痰止咳清心润肺解毒利尿等功效，银耳可以治疗阴虚肺燥......

雾霾的出现，化工污染，经常吸烟，导致空气中存在了许多对健康产生危害的分子，人体经常吸入了这些有害气体，肺部容易受到影响，尤其是到了秋冬季节，抵抗力变弱了，痰多咳嗽的症状会变得更严重，那么遇到这种情况怎么办，吃什么食物清肺......

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。那么春季如何润肺呢?润肺吃什么好呢?下面小编为大家精选了几款润肺食谱，一起来学学这几款食谱的做法。一、清......

如今越来越多的人重视健康养生，在雾霾天气日趋严重的今日，就需要大家对清肺润肺做一些工作，因此在这个时候必定会想起的是一些润肺润肺的食物，下面就为大家介绍润肺清肺的食物有哪些。润肺清肺的食物有哪些1.百合百合味甘......