大家从广告中，经常能听到“缺铁性贫血”这一论断，既然缺铁会影响我们的身体健康，那么我们该怎么补铁或怎么防止体内的铁流失呢?怎么补铁效果好不要喝过多的茶或咖啡如果你正在补铁，那就不要喝过多的茶。茶叶中含磷酸盐、......

运动过量肌肉拉伤可通过一般治疗、物理治疗、口服药物的方法进行改善。具体分析如下：1、一般治疗需立即停止活动，多注意休息，可在局部采取冰敷的方法，并抬高患肢，有利于减轻水肿和炎症反应，缓解疼痛症状。2、物理治疗也可到......

为什么说喝酒伤肝喝酒之酒精伤肝酒中含有酒精，其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢，所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下，乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。乙......

一次喝两瓶啤酒属于过度饮酒，虽然啤酒的酒精含量比较低，但也不宜喝得过多，以免损伤身体。啤酒是一种以小麦为原料酿制的饮料，其酒精浓度相对较低。一般来说，适当饮用啤酒，具有清热利湿、凉血解毒的功效，对人体也有益处。一天......

一般情况下，甲减指甲状腺功能减退，碘过量通常会诱发自身免疫性甲状腺炎，进而引起甲状腺功能减退。具体分析如下：碘过量通常是水内含碘量过多，或经常吃高碘的食物、药物因素等原因导致。碘使用过多会引起高碘甲状腺肿。如果......

芋头是一种重要的蔬菜兼粮食的作物，在我国珠江、长江及淮河流域广泛种植，因此营养丰富而十分受欢迎，那么芋头的热量高不高呢适合减肥时吃吗？芋头的热量高吗适合减肥吗热量不算高。每100克芋头中所含的热量大约是79大卡，热......

山楂口感酸甜，是一种非常营养的水果，那一天吃十个山楂算不算多呢？山楂吃太多的话对身体会有哪些不好影响呢？想知道就一起来看一下吧。一天吃十个山楂过量吗偏多。对于正常人来说，每天吃新鲜山楂最好不要超过5颗，如果是干山......

千万不能吃过量的水果1.柿子柿子是金秋的时令鲜果。在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中......

服用肽过量的危害通常包括刺激肠胃、产生过敏反应、肾功能损伤等，具体分析如下：1、刺激肠胃如果人体肠胃不好，经常出现腹泻、腹痛等现象，服用大量的肽物质，会导致肠胃功能减弱，消化不畅，还可能会出现食欲降低、嗳气等症状。2......

健身是可以锻炼身体，并且可以很好的提升自己的身体免疫力的途径。但是过度的健身会导致身体超负荷，甚至会影响正常的生活作息。出现什么情况就是运动过量呢？1、感觉到身体疲劳运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象......

天麻是生活中一种十分常见的药食两用的中药材，平时都会用来炖汤喝，那如果天麻吃过量了又有一些什么症状呢？ 头晕头痛 天麻具有平肝、息风、止痉的效果，适量服用的情况下可用于缓解头晕、头痛的症状，但如果服用量过多的话就有......

鉴于缺锌对人体有诸多危害，于是很多家长有意识为孩子补锌，有些人甚至盲目补锌。殊不知，高锌状态同样有害人体健康。那宝宝补锌过量会怎样呢？削弱免疫功能过高的血锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力，使人体抵抗力下降，削弱......

炎炎夏日，很多人都很喜欢吃雪糕，那么雪糕吃多了对身体有什么影响？一天一个雪糕过量吗？雪糕吃多了对身体有什么影响腹痛腹泻雪糕偏凉性，吃太多会对胃黏膜造成刺激,导致胃液分泌减少，从而导致消化系统紊乱，可能会导致腹痛、腹......

有很多年轻的父母随意给宝宝补铁，误以为补铁食品和药剂都是营养品，不管宝宝是否缺铁，吃了都有好处。凡事物极必反，铁在人体内有一定含量和比例，过量补充反而影响健康。那具体宝宝补铁过量会怎么样呢？影响其他微量元素吸收铁......

腊八蒜吃起来比较美味，我也会很喜欢吃，但是经常就是不小心吃多了，那过量食用腊八蒜有什么危害？一天最多吃几个腊八蒜？过量食用腊八蒜的危害伤害肠胃腊八蒜是由食醋浸泡而成的，所以腊八蒜中会含有较多的醋酸和蒜素等物质，而这......

适量的饮酒对人体是有帮助的，比如说改善人体的循环等等。当然也有人说饮酒对人体没有好处只有坏处，因为酒精出来刺激我们的神经系统的兴奋性。让我们感到愉悦之外，对于我们肝脏、肾脏几乎就没有好处，甚至它产生了大量的乙......

婴儿出生时骨骼内大约含钙20-30克，以后随着骨骼的生长，对钙的需求更大，这时不少家长会给孩子补钙，但宝宝补钙过量也是存在各种危害的。影响营养吸收宝宝长期钙的摄入量过多，会产生厌食、恶心和消化不良，从而影响肠道对营养......

乳酸菌和雪碧都是非常好喝的饮料，特别是在夏天，非常受大家的欢迎，有些人就想着将乳酸菌和雪碧加在一起喝可以吗，会不会拉肚子？乳酸菌加雪碧会拉肚子吗有可能会。乳酸菌和雪碧一般情况下都是冰镇的，混合后为了口感更好也会加......

麦冬是生活中常见的一种中药材，有很高的医疗价值和保健作用，我特意买了一些回来打算给儿子泡水喝，那么麦冬儿童用量多少克呢？麦冬儿童用量多少克大约3-5克左右。根据中医记载，麦冬成年人一次的用量在6-12克之间，但由于儿童......

一般情况下，红花过量中毒的症状有恶心和呕吐、头晕和眩晕、肌肉抽搐、过敏反应、中枢神经系统抑制。具体分析如下：1、恶心和呕吐由于红花中的化学成分对消化系统产生刺激作用，摄入大量红花可能导致胃肠道症状，如恶心和呕......