维生素B12过量的症状可能会出现食欲缺乏、尿酸高、过敏等症状，根据不同情况选择合适的方法进行治疗。1、食欲缺乏当体内的维生素B2过量时，会增加身体负担，如果胃部受到刺激，会导致食欲不振，出现胃部不舒服的情况。可以通过......

很多食物中都含有咖啡因，如果摄入太多，可能会影响生育力、心脏健康和睡眠品质。因此，当你尝试戒断咖啡因时，可以食用优格、鸡蛋、南瓜子和杏仁等来帮助舒缓你的症状，并让你保持一整天的活力和能量。哪些食物可以帮助戒掉咖......

夜跑作为当前全球最受欢迎的运动，深受人们的喜爱，那么与减肥无关的瘦人适合夜跑吗？比较瘦的人适合夜跑吗不太适合。按身体质量指数BMI（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）来定义,如果你的指数低于19,那就属于偏瘦体型。偏瘦型的人通过跑......

高血压是最常见的心血管病等多种疾病的导火索。高血压患者可以通过饮食调节来对抗高血压。在我们的生活中大家都吃过核桃，核桃是一种坚果类的食物，营养丰富又美味，被誉为“万岁子”、“长寿果”。那么吃核桃血压会升高吗......

阿奇霉素，主要用于治疗敏感细菌所致的感染，如支气管炎、肺炎等下呼吸道感染及皮肤和软组织感染、急性中耳炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染。那么，阿奇霉素过量的危害有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。阿奇......

三七粉可以保护心脑血管，预防心脑血管疾病，很多人买三七粉当作日常保健服用，但是又不是很清楚用量，服用之后出现不适，那么三七粉过量的不良反应有哪些呢？三七粉过量的不良反应因为每个人的体质不同，服用三七粉过量后产生的不......

荔枝口感甘甜，在生活中是比较受欢迎的，很多人喜欢吃，但荔枝食用并不好，那么过量食用荔枝会怎么样？荔枝一天吃多少合适？过量食用荔枝会怎么样可能得荔枝病。现在正式荔枝上市的季节，专家介绍，荔枝味甘性热，过量食用可能会导致消......

碘元素我们常有听说，这时人体内不可缺少的一样元素。但是该元素过多的话，也会伤害到人们。因此，在补充碘元素的时候，注意要适度。那碘过量了，会有哪些症状呢？我们来了解一下。碘多时，过量的碘会抑制甲状腺功能，造成一种碘不足......

负责该项研究的美国塔夫茨大学的罗宾·卡纳雷克表示，运动过量将产生与吸毒行为相似的症状。研究人员将84只老鼠分成2组，一组不停地沿滚轮跑步，另一组则不活动。运动一直被人们视为保持健康的重要途径，但美国一项最......

一般情况下，运动过量膝盖疼冷敷还是热敷，应在医生指导下根据膝盖疼痛的时间段进行分析。具体如下：1、冷敷如果是刚刚发生的急性损伤或疼痛加重，在72小时内应遵医嘱采取冷敷的方式进行改善，比如通过使用冰袋或浸湿的毛巾对......

一般情况下，甲减指甲状腺功能减退，碘过量通常会诱发自身免疫性甲状腺炎，进而引起甲状腺功能减退。具体分析如下：碘过量通常是水内含碘量过多，或经常吃高碘的食物、药物因素等原因导致。碘使用过多会引起高碘甲状腺肿。如果......

菠萝蜜是一种常见的水果，其味道清甜，果香味浓，十分受大众欢迎，可是这样的水果也不能吃多，如果吃多了会发生什么呢？肥胖现代医学研究发现，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、维生素、碳水化合物等许多人体每日必需补充的营养成......

婴儿出生时骨骼内大约含钙20-30克，以后随着骨骼的生长，对钙的需求更大，这时不少家长会给孩子补钙，但宝宝补钙过量也是存在各种危害的。影响营养吸收宝宝长期钙的摄入量过多，会产生厌食、恶心和消化不良，从而影响肠道对营养......

天麻是生活中一种十分常见的药食两用的中药材，平时都会用来炖汤喝，那如果天麻吃过量了又有一些什么症状呢？ 头晕头痛 天麻具有平肝、息风、止痉的效果，适量服用的情况下可用于缓解头晕、头痛的症状，但如果服用量过多的话就有......

生蚝是一种常见的海产品，营养价值比较高，在生活中很多人喜欢吃，但生蚝不宜食用过量，避免对自身健康造成威胁，那生蚝吃多了会怎么样？一次吃30个生蚝过量吗？可能会导致肥胖生蚝就是牡蛎，俗称海蛎子，是生活中常见的一种海产品，其中......

夏天是吃小龙虾的季节，那吃小龙虾的时候一般多少算过量呢？小龙虾吃多了对身体又会有哪些不好的影响呢？小龙虾吃多少算过量200g以上。对于一个成年人来说，每次吃小龙虾的量超过200g就算过量的，所以在的时候要多加注意，小龙虾......

一般情况下，一天喝1kg酸奶属于过量摄入，不利于身体健康。具体分析如下：酸奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、钾、磷等营养成分，能补充人体所需营养，具有促进消化，增加食欲的作用。但由于酸奶中含有乳糖，如果一天摄入1kg酸......

人老眼睛退化，看东西总是视茫茫，不少民众会补充维生素A，以为能够保护眼睛、减轻眼睛疲劳。不过许多保健食品都含有维生素A；若补充过量，不但不能护眼，还可能引起呕吐、头痛及视力模糊。缺维生素A缺乏恐失明维生素A是构成视网......

蜂蜜是比较常见的一种保健产品，可以让内分泌失调的情况得到有效调节，但是不能过量食用蜂蜜，否则就会让身体出现不舒服的症状，下面就给大家介绍一下过量食用蜂蜜的副作用有哪些？引起腹泻蜂蜜也可以达到润肠通便效果，有便秘问......

如今的健康饮食，是提倡低盐饮食的，一个人一天的盐摄入量，不应超过8克，否则，就会危机我们的身体健康。吃盐太多会加重肾脏和心血管的负担，引起肾病加重、高血压、心脏病和中风。虽然这些都一般人都知道的常识，但是又做到多少?......