缓解便秘通便的食物1.柚子柚子具有健胃润肺、润肠通便等功效，热量很低，容易产生饱腹感，有助于减肥。另外，柚子中含有一种生理活性物质——橙皮甙，这种物质可降低血液循环的粘滞度，减少血栓的形成。2.南瓜南瓜中富含的果胶，可......

在我们日常生活中，难免会出现心情烦躁的情况。而一般心情的好坏，很容易影响人的学习和工作状态等，且也会对身体健康有一定的影响。但一直保持好的心情是比较困难的，如果长时间心情较为低落，应引起足够的重视了。那么，心情烦......

现在很多的人情绪都是不怎么稳定的，对于一些的人来说自己的心理不稳定其实也是一种比较正常的情况，这个其实并不是因为这个人的关系，或者说这个跟人们的关系并不是很大的，最大的一个原因就是因为现在很多的人不知道这个应......

喝茶养生，茶道养心。如今社会压力大，人们没合适的地方和方法排忧，甚是痛苦。然而，你知道吗?茶竟然可以排忧解难，为你抚平内心的浮躁。或许多年后还能成为你生活上排忧养生的好朋友。当失望、无奈、苦闷之时，泡一杯清澈甘醇......

夏季即将到来，随着灼热的温度到来的还有人与人之间相处的“火气”。据新闻媒体报到，夏季道路上司机之间发生摩擦的概率要远远高于其他季节，这在某种程度上反映了夏季的确更容易让人心情烦躁。那么夏天心情烦躁怎么办呢？夏......

甲减可能会引起心情烦躁，主要是因为长期身体状态不好导致的。甲减主要是因为甲状腺激素作用不足，或是甲状腺激素合成分泌出现缺陷而引起的一种全身代谢性疾病，通常患者会出现感觉疲劳、行动迟缓、月经过多、肌肉疼痛、皮......

总是心烦意乱可能是植物神经功能失调引起的，要安排好作息时间，多参加体育运动，保证睡眠时间。情绪过度紧张焦虑，也会引起心烦意乱，放松一下紧张的情绪。可以多喝百合莲子茶，可以起到安神的作用，每天要保证8小时的有效睡眠。......

在我们的日常生活中我们会遇到各种各样的事，有些好事有些坏事，会严重影响我们的心情，还会给我们带来负面影响如失眠等。那么心烦失眠怎么回事心烦失眠怎么回事烦躁失眠可能是因为精神压力、情绪变化或者焦虑。出现这种情......

抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。临床可见，心情低落和现实过得不开心，情绪长时间地低落消沉。那么心里烦躁是抑郁症吗，接下来就为大家解答这个问......

经常失眠心烦是怎么回事？现在的生活压力是很大的，再加上现在的经济危机，会导致人们出现心情烦躁失眠的状况的，那么经常失眠心烦是怎么回事？该如何去解决呢？心理因素生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、......

很多女性在月经来潮或者经期中情绪容易变得异常烦躁，抑郁，敏感，这主要是由于在来月经的这段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，导致内分泌和神经系统功能失调而造成，那么经期心情烦躁怎么办呢?补充维生素B6缓解经期焦虑摄入......

很多人对五心烦热的说法感到困惑，甚至不清楚五心是指人身体的什么部位，在这里就和大家一起分享究竟什么是五心烦热，五心烦热的症状有哪些。什么还是五心烦热五心是指两手心、脚心以及胸口五个部位，五心烦热是指这五个部位......

受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师张荣春中医术语里有一个名词叫“五心烦热”,难不成一个人有五个心吗?“五心”到底指什么?五心,即双手心、双脚心和心胸。五心烦热多表现为手心、足心发热,并自觉心胸......

大家都会有心情烦躁的时候，特别是在夏天，气温比较热，大家更是控制不住内心的火气，容易因为一点小事而发火。很多时候我们都是等发完火才后悔，其实我们心情烦躁的时候可以通过自我调节缓解情绪。像饮食就是很简单的一种方式......

受访专家：湖北省远安县中医院主任医师胡献国中医认为,栀子花性味苦寒,有清心除烦、凉血止血的功效,食后满口余香,内外通透。常用来治疗热病吐血、鼻出血、胸闷不舒、心烦失眠、痰热咳嗽等。本品苦寒较甚,有较强的清热......

有些人经常觉得体温高，但是到医院检查也排除了患有疾病的可能，但就是自觉着手足心发烫，动不动就出汗，特别是到了夏天特别明显，其实这就是五心烦热，那么五心烦热吃什么食物可以调理呢？阴虚发热五心烦热属阴虚发热者，症状表现为......

在炎热的夏季很多人都会出现心烦气躁的情况，有人说心烦气躁，可以吃一些食物来缓解。那么，心烦气躁吃什么？心烦气躁吃什么平时烦躁可以在饮食中吃荞麦小米粥，或者也可以吃薏米粥。大麦和苦荞都能合成人体内过热，从而抑制坏脾......

心烦头晕和恶心是日常生活中常见的疾病，造成这种现象的原因有很多，有必要检查和治疗这些症状。低血压、贫血、内科疾病、颈椎病等是头晕和恶心的主要原因。那么心烦头晕恶心怎么回事？心烦头晕恶心怎么回事心烦头晕恶心是......

有很多女生在来例假前，都会出现各种各样的经前综合征，如烦躁易怒、失眠、紧张、压抑、头痛等，在严重的情况下，甚至会对女性的正常生活造成影响，那为什么在来例假前会出现经前综合征呢，来月经前心里烦到底是什么原因？来月经前......

白领“烦”字挂嘴边或惹上心理烦躁症一向工作积极待人热情的小静近来特别烦恼，归根究底就是一个字“烦”，经常无缘无故的感到心烦气躁，一点小事就想发火，而且多半搞不懂原因。邻桌的同事更是像添油加醋似的“烦”字不离口......