手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关粗粮的养生内容
三高人群可以吃粗粮吗 粗粮不适合哪些人吃
在日常饮食中,由于生活条件好了,平时大都吃一些比较精细的食物,而如果长期吃精细的食物对健康非常不利,而粗粮保留了更丰富的微量元素,这些微量元素对人体的调节功能有很大的影响。免疫力低下的人粗粮中含有多种微量元素,但......
2018-02-27
发糕是粗粮还是细粮 发糕是酸性还是碱性
很多人都吃过松软香甜的发糕,它不但口感好,营养价值也很出色,那么发糕是粗粮还是细粮?发糕是粗粮还是细粮要看发糕是不是粗粮,就要看做发糕的材料。发糕制做较为讲究,首先要选择精白的糯米除去沙石等杂质,并用清水反复冲洗干......
2019-11-16
中国大肠癌死亡率位列第五 医学专家提醒多食粗粮
大肠癌死亡率在世界上排名第三,在我国则是国人的第五大“杀手”。26日在上海科技馆举行的科普大讲坛上,医学专家提醒国人多食粗粮、及早预防可以远离大肠癌。上海市中山医院外科医院博士生导师吴肇汉教授在科普大讲坛上......
2017-06-27
缓解便秘吃什么 六种粗粮润肠道
便秘吃什么粗粮好?1、大米大米又名粳米,味甘平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。春天气候干燥,早晚喝点大米粥,可以让您远离口干舌燥的困扰。特别需要提醒患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等......
2023-10-17
哪些人不适合吃粗粮 这7种人要注意
近年来,大家越来越关注养生,所以粗粮就成为了最受欢迎的食物,粗粮有保护胃肠道和心血管健康的作用,但是不是每个人都适合吃粗粮的,下面一起来看看哪些人不适合吃粗粮。胃病病人不适合吃粗粮不管你患有什么胃肠道方面的疾病......
2019-06-01
粗粮吃了有什么好处 经常粗粮有什么作用
生活中粗粮是我们经常可以见到的事物,但是很多人都不喜欢吃粗粮,其实粗粮对人体有很多的好处,那么粗粮吃了有什么好处?预防便秘粗粮当中的不溶性纤维对于促进肠道蠕动最有帮助,而且可以与食物中的多种污染物质相结合,将它们......
2020-01-13
“三高”人群为何要吃粗粮
“三高”的危害已经被大家所熟知,“三高”疾病患者因其血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织非常容易发生缺血性或出血性疾病,是一种严重威胁人类健康特别是50岁以上中老年人健康的常见病。粗......
2017-04-25
粗粮怎么吃才最健康
众所周知,常吃粗粮对人体的好处是很多的,所以有不少朋友直接把粗粮当作三餐吃,但是专家认为吃太多粗粮并非是一件好事。现在人们每天工作繁忙来回奔波。而且为了每天从食物中获取更多的营养改善自己的身体状况。对每天摄......
2018-05-11
粗粮对肠胃好吗 粗粮对肠胃好不好
粗粮对是否肠胃好,需要根据具体情况进行分析。1、好粗粮中通常含有丰富的膳食纤维、维生素B1等物质,其中维生素B1能够促进消化以及增强食欲,同时也可以起到维持神经功能正常的作用。膳食纤维可以帮助吸收水分以及促进肠......
2023-10-13
女性常吃4种粗粮易致不孕
粗粮是我们平时吃的精米白面,吃粗粮健康,这是千百年以来人们公认的,很多女性也因为减肥而经常吃粗粮,但是你们知道吗?有四种粗粮女性不能常吃,因为常吃这四种粗粮会导致女性不孕的,下面就跟小编到文章里看看吧!女性常吃4种粗......
2023-10-17
粗细搭配吃点粗粮 粗粮的营养价值
《周礼》上的五谷,是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米,也包括黄米,稷指粟,菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类,如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。粗细搭配吃点粗粮五谷含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,脂肪......
2023-10-15
哪些粗粮可以减肥 粗粮吃多了会便秘吗
粗粮是生活中常见的食物,营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那哪些粗粮可以减肥?粗粮吃多了会便秘吗?玉米玉米是粗粮中的是一种,味甘淡性平,含有大量的维生素以及膳食纤维素,其中膳食纤维素可以促进肠胃蠕动,加......
2021-08-11
烤红薯属于粗粮吗 烤红薯是酸性还是碱性
烤红薯味道甘甜,是秋冬常吃的美食,含有多种营养物质,深受大家的喜爱,那么烤红薯属于粗粮吗?烤红薯属于粗粮吗红薯是粗粮。粗粮包括谷物类、杂豆类、块茎类等,红薯属于块茎类,是常见的粗粮,含有丰富的膳食纤维,还含有大量的淀粉......
2018-01-09
冬天吃粗粮的好处 12款粗粮要多吃
冬天吃粗粮的好处,12款粗粮要多吃,冬天来临,温度逐渐降低,人们体内的阴气也逐渐上升,新陈代谢变得更加缓慢,生理功能处于抑制、降低状态,因此非常适合食用。五谷杂粮富含丰富的膳食纤维、维生素自己多种氨基酸等营养成分,可以......
2019-01-12
粗粮养颜护肤功效显著 粗粮的营养价值
古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益,却不一定为人所知晓。粗粮养颜护肤功效显著不同的粗粮有不......
2023-10-15
粗粮吃多了的坏处 健康饮食比例你知道吗
越来越多的人开始意识到吃粗粮的好处,不过粗粮虽好,却并非吃得越多越好,因此不宜过量食用。吃多了粗粮对身体也不好,这是为什么呢?影响消化首先粗粮吃多了会影响消化,因为粗粮里面含有较多的纤维素成分导致腹胀过多食用粗粮......
2019-07-07
黑米是粗粮吗 黑米适合什么人吃
黑米是禾本科植物中的一种特制米,它与普通大米的区别在于,它的种皮是黑色的,那么黑米是粗粮吗?黑米是粗粮吗黑米是粗粮。黑米是营养价值很高的粗粮,它往往不像白米那样,是经过精细加工之后才出售,而是在脱壳之后,直接以糙米......
2018-10-04
吃粗粮有效减肥 推荐五款五谷饭健康减肥
想要减肥,不妨吃点粗粮。因为粗粮含有丰富的膳食纤维,能够减少脂肪的堆积,而混合紫米、燕麦、荞麦、高粱、糙米等多种谷类的五谷饭,受到很多减肥MM的喜爱。下面小编就来教你利用不同的食材来制作五谷饭健康减肥食谱,营养瘦......
2023-10-17
并非所有粗粮食品都健康 偏爱或可导致营养不良
吃粗粮已经成为一种健康新“食尚”。然而,有些对口感要求较高的人,就是无法爱上富含膳食纤维的粗粮。时下吃粗粮有不少误区。有些人偏爱全麦面包、麦麸饼干等粗粮制成品,却不知道并非所有粗粮制成品都健康。有人为求口感......
2019-04-24
五谷杂粮最养生的吃法
进补吃什么好?豆浆补虚润燥,可调节身体内分泌系统。喝豆浆可以滋补去噪,驱寒暖身小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配,可以补血养颜,滋补润肤,暖身驱寒,最适合女性饮用。药补一堆不如豆浆一杯豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。......
2023-10-17
217
首页
上一页
7
8
9
10
11
下一页
尾页
今日头条
1
备孕期间要注意什么 这些千万别犯
2
胆囊切除后的饮食禁忌 胆囊切除后的饮食注意事项
3
宝宝出生14天睡觉不踏实怎么回事 教你10招让宝宝睡个
4
日本研究人员开发出一种新抗体 有助治疗痴呆症
5
黄连上清片作用都有什么 黄连上清片作用都包括什么
6
患有红斑狼疮的症状是哪些呢?
7
角膜炎输液有效果吗 角膜炎输液能有效果吗
8
2型糖尿病视网膜病变症状是什么
9
血糖低吃什么好补营养 血糖低吃什么补的快
10
榴莲肉流水了还能吃吗 榴莲怎么挑
每日精选
男人为什么不想要孩子
2017-11-04
用什么泡脚减肥最快 减肥用什么泡脚效果好
2023-10-20
男人剃这毛别犯5个禁忌
2023-10-18
喝什么茶对肾好 补肾喝什么茶好
2023-10-20
秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
2023-10-16
热门标签
运动的好处
肚皮上
小肚子
整个小腿疼痛怎么回事
吃坏肚子会发热吗
小孩发烧洗澡
总有恶心的感觉是怎么回事
甲状腺过氧化物酶抗体800
如何去除湿气最有效的方法是什么
50天宝宝吃手
第二次阳了
肝癌无症状
头部受伤缝针后遗症
输液器排气孔漏液体
营养不良的症状是怎样的
肺结核不咳嗽不吐痰会传染吗
香蕉酸奶减肥法怎么吃
小蓬草功效
最新文章
膝盖骨质增生能运动吗 膝盖骨质增生是否能运动
餐前血糖高餐后正常是什么原因
平衡板能减肥吗 站平衡板的好处
经期长痘痘怎么调理好 三种食物帮助大家解决烦恼
怎样洗头才算是健康的洗头?
环球小姐扛164斤壮汉做深蹲 身穿比基尼曝光
肾虚一般是什么原因引起的 肾虚吃什么药调理最有效
秋分节气的含义是什么 秋分吃什么
世卫:药企追求利润 导致埃博拉疫苗缺失
乳腺增生患者可以吃葛根粉吗