找穴位的窍门1.用手指一压，会有痛感(压痛);2.以指触摸，有硬块(硬结);3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感);4.出现黑痔、斑(色素沉淀);5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。计算穴位位置的术语细心的人会发现，在穴位的找......

马上就快是24节气中的小暑，小暑的到来也代表着气温会一步步升高，在这炎热的天气里，小暑应该如何养生呢?今天小编就来给大家盘点一下小暑的饮食养生方法。小暑如何饮食养生小暑黄鳝赛人参老话说，“小暑大暑，上蒸下煮”。自......

随着时代的发展，城市生活的压力也越来越大，许许多多青年男女都因为过大的生活压力患上了各种各样的疾病，失眠头疼等症状也是随之而来的副作用。那么在城市生活压力大的人们应该怎么样缓解自己的压力呢，以下介绍几个可以缓......

免疫力是人体天然的防御武器，它能够抵抗病毒的入侵，并对细胞感染及其病变给出身体反应。这次新型冠状病毒的突发，就促使大家提高了对身体免疫力的重视。事实上，在免疫功能较强的情况下，身体对抗外来病毒防御能力就会增强，感......

上班一族，每天工作时间匆忙，很少有时间可以做做运动，长期这样，身体一般都会处在健康和不健康之间，这也就是人们常说的亚健康。亚健康的身体状况，如果能够得到运动锻炼，很容易恢复健康的。对于上班一族来说，关键是要找到时间来......

我们都知道不能随便问女性的年龄，因为这是女性很忌讳的问题。所有的女性都怕别人说她老，衰老是女性最怕的话题，因为一旦老去，曾经的美丽也将理她而去，如何预防衰老就成了很多女性非常关心的话题，其实，只要我们的饮食能够多注......

天冷、气温骤降、淋雨最容易引起感冒，因此避寒、驱寒是感冒预防之道。1、如果你的呼吸系统比较弱早晨用冷水洗脸外出时，第一个感受到寒风的部位是脸和口鼻。经常用冷水洗脸，可以帮助口鼻适应突然的寒冷，从而提高免疫力。......

一、多喝薏仁水如果你的腿部属于水肿型，一定要多喝薏仁水。薏仁具有利尿的作用，能帮你快速消除水肿紧致腿部曲线，还能美白肌肤，腿部水肿的MM赶快试一试吧!二、多给腿部做按摩或许你觉得大腿上特别容易留下橘皮，特别是与臀......

一、观察咳嗽和呼吸判断还是是否罹患肺炎还需看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快(即不到2个月婴儿呼吸次数≥60次/分;2-12......

戴口罩防雾霾的口罩种类繁多，有纯棉的、亚麻的、活性炭的等等，当然价格也不一样，有几块的也有几十几百的。棉口罩的过滤性很低，一般不建议戴。建议买那种有过滤物直径的口罩，脸部和口罩的边缘的漏风性也要考虑到。这样的口......

方法一：坚持饭后站立这个方法很简单，就是每次进餐结束后都起来站一站，不要只坐着或者直接就去睡觉休息了。饭后坐着会助长小肚腩，使脂肪不断堆积，从而增加腹部的赘肉。而如果饭后采用站立的方式就能避免这种情况，而且还可以......

食材香蕉3根鸡蛋1个淀粉少许燕麦片少许将香蕉切断，把香蕉包裹一成淀粉其次，将包裹了淀粉的香蕉，在沾上一成鸡蛋清。1最后，把沾满鸡蛋清的香蕉粘上一成最后，把沾满鸡蛋清的香蕉粘上一成。燕麦片，入油锅炸，就可以啦。美味马上......

每周锻炼7次，每次锻炼30分钟左右，在饮食的种类上有所选择，就可以达到最好的减脂效果。这就是FCC课程的成果之一。肥胖问题一直困扰着许许多多的男女，很多人选择到健身俱乐部进行锻炼，就是冲着减肥的目的。在FCC培训课上，导......

高血糖怎么降下来，高血糖怎么控制调理，高血糖的危害非常大，生活中患有高血糖如果不及时进行相关的治疗，往往都会诱发其他疾病的出现。那么日常生活中如何控制血糖呢?下面就让我们一起来了解一下吧!减点肥相关研究显示，超重......

俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是淡而不咸；二是淡而不腻，既包含谷类食物和蔬菜，也包括脂肪含量低的鸡肉、鸭......

中美加友好协会、美国抗衰老研究院主席、505集团公司总裁来辉武9月23日在Bellevue举行新闻发布会，邀请社区的部分知名人士讨论对健康生活的看法。来辉武教授的发言摘要包括：§一个中心两个基本点三个忘记；§积极的心态像......

很多人都有过手脚冰凉的经历，特别是女性朋友更容易遇到这个的问题。而且手脚冰冷的问题常常发生在秋冬季。有人说手脚冰凉是病，一定得治；又有人说手脚冰冷很正常，穿多点衣服就没事……到底孰是孰非？其实手脚冰冷的问题，担心......

很多朋友都和小编反应在睡眠方面有困难，尤其是睡的时间问题，每次都是到晚上十一点十二点才能睡着，有的朋友甚至凌晨一两点才能睡着。晚睡强迫症会对我们的身体造成一定的影响，所以我们应该学会调整自己的作息时间，培养好的......

在临床上很多牛皮癣患者反应牛皮癣治疗效果不佳，还有反复发作的情况，其实造成这种情况的原因有很多，有牛皮癣患者对病情缺乏认识、滥用药物、延误病情、错误治疗等，导致牛皮癣治疗效果不佳，而且易反复发作，甚者出现全身红皮......

对于女人来说，一生中有两样东西的最重要的，一种是靓丽的容颜，另外一种是紧致水润的私处。永葆青春是每个女人的梦想，而阴道松弛却是会让女人未老先衰。松弛、干涩、异味、黑化等问题让女性魅力不再，苦不堪言。松弛的原因多......