食材芸豆200g肉末100g食用油适量辣椒适量盐少许味精少许花椒适量姜适量葱适量蒜适量1首先把芸豆掰成段，洗干净首先把芸豆掰成段，洗干净。锅中倒油，油烧热后，倒入芸豆，炸熟后，捞出沥油。准备的其他材料，除了炸好的芸豆外，我们......

芸豆学名菜豆，其药用价值也很高，营养丰富。所以芸豆的功效与作用是比较大的，芸豆的蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉的7倍多，铁的含量是鸡肉的4倍，其所含的B族维生素也高于鸡肉。下面我们就来看看芸豆的功效与作用。芸豆的......

干煸四季豆是一道十分常见的家常菜，但是大家都知道四季豆如果不煮熟是有毒的，那么干煸四季豆用焯水吗？干煸四季豆怎么做好吃？干煸四季豆需要焯水吗需要。干煸四季豆需要焯水，这样做的时候更容易熟，另外因为四季豆是有一定毒......

红芸豆具有健脾壮肾，增强食欲，抗风湿等功效，可见，红芸豆也是一种很好的保健食材哦，适量的食用，对人体的好处多多。红芸豆有什么作用1、提高人体免疫能力红芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体免疫能力......

白芸豆是一种白色的豆类食材，它是植物芸豆的种子，外观多变，有肾形也有椭圆形和球形。白芸豆可以煮粥也能做成糕点，供人类食用，能为人体补充多种营养成分，另外白芸豆还具有出色的保健功效。下面我们就来看看白芸豆的功效与作......

干煸菜是每个到饭店里必点的一道菜，其略微焦香的味道和香韧的口感着实让人们有些执着。想要干煸菜吃起来有嚼头，口感劲道香韧的话，自然那就要把食材煸出颜色，煸炒出其应有的味道。那么你知道干煸菜怎么做好吃吗?今天和小......

干煸蘑菇是一道常见的菜肴，其不仅富有营养，而且风味独特。那么下面我们就来看看干煸蘑菇的做法吧。食材蘑菇、蚝油、酱油、味精、白糖、黄酒、黑胡椒粉、洋葱、彩椒。做法步骤1、碗中先放入蚝油、酱油，再放入味精、白糖......

食材豆角1斤蒜适量姜少许盐适量鸡精适量1豆角摘去两头老筋，掰小段洗净备用豆角摘去两头老筋，掰小段洗净备用。2锅里倒油，放了一汤勺的量锅里倒油，放了一汤勺的量。先放一匙盐，再倒入豆角，开大火煸炒。（必须先放盐更入味）3炒了......

干煸四季豆是一道十分常见的家常菜，但是大家都知道四季豆如果不煮熟是有毒的，那么干煸四季豆用焯水吗？干煸四季豆怎么做好吃？干煸四季豆用焯水吗干煸四季豆需要焯水。这样做的时候更容易熟，另外因为四季豆是有一定毒性的，所......

白芸豆颗粒饱满肥大，营养丰富，是开发新营养主食品种的原料，药用价值也很高，是一种很好的滋补食疗佳品，那么白芸豆怎么吃呢?白芸豆怎么吃白芸豆营养丰富，蛋白质，钙，铁，B族维生素等含量都很高，其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡肉......

芸豆短学名菜豆，原产墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末开始引种栽培，以大白芸豆、大黑花芸豆最为著名。芸豆颗粒饱满肥大，色泽鲜明，营养丰富，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质原料。吃芸豆有什么好处芸豆高钾、高镁......

芸豆又称菜豆，其味甘平，性温，原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16十世纪末才开始引进栽培，它营养丰富，蛋白质含量高，是一种滋补食疗佳品，那么芸豆怎么做好吃呢？芸豆怎么做好吃芸豆中的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有多种维生素......

我们都知道，炒豆角的时候最好是焯一遍水的，那么干煸豆角的时候要要不要焯水呢？干煸豆角要不要焯水吗干煸豆角一般需要焯水的，原因如下：1.做干煸豆角的过程中，为了保证口感，通常不会开大火、也不会放水，那么豆角是比较难熟的。......

干煸辣子鸡是一道非常开胃的下饭菜，鸡肉味道鲜嫩，香辣，深受大众喜爱，下面来看看干煸辣子鸡怎么炒干。干煸辣子鸡怎么炒干1.首先把鸡肉切成小块，放盐以及料酒一起拌匀，放上八成热的油锅，炸到外表变干，变成深黄色的时候捞起来备......

干煸豆角对于我们日常生活中是比较常见的，健康的身体也是需要好好的保养了，干煸四季豆的可感是非常不错的。生活中也是有很多朋友喜欢吃的，在饭馆的时候，这个菜也是桌上的常菜了。如何制做美味的干的豆角，今天小编整理了一......

干煸四季豆是一道十分常见的家常菜，但是大家都知道四季豆如果不煮熟是有毒的，那么干煸四季豆用焯水吗？干煸四季豆怎么做好吃？干煸四季豆用焯水吗干煸四季豆需要焯水。这样做的时候更容易熟，另外因为四季豆是有一定毒性的，所......

芸豆学名菜豆，四季豆，其营养丰富，不仅蛋白质含量高，还含有各种矿物质和维生素，芸豆嫩荚，嫩豆都是很好的蔬菜，除了供食用，还有很好的保健价值，那么芸豆能生吃吗?芸豆能生吃吗芸豆不能生吃。生吃芸豆或者芸豆烹饪到半生不熟的时......

西兰花的营养价值丰富，还具有降血脂、美白的功效，非常适合女性、老人和小孩食用，干煸西兰花就是一道简单又美味的菜肴，那么干煸西兰花怎么做呢？食材主要食材：西兰花300克。其他食材：食盐、猪油、味极鲜、十三香、大葱、姜、......

干煸豆角对于我们日常生活中是比较常见的，健康的身体也是需要好好的保养了，干煸四季豆的可感是非常不错的。生活中也是有很多朋友喜欢吃的，在饭馆的时候，这个菜也是桌上的常菜了。如何制做美味的干的豆角，今天小编整理了一......

芸豆饭可以算是一种比较美味的杂粮米饭，味道鲜美，营养丰富，下面看看粳米芸豆饭怎么做。食材主料：粳米100克。其他食材：芸豆20克。做法步骤1.将芸豆、粳米洗净，芸豆提前浸泡1小时。2.先将芸豆放入锅中煮沸后用文火焖1小时直......