手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关族少的养生内容
久坐族少做这个动作 可减少伤腰背痛
久坐族少做这个动作可减少伤腰背痛仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼、背部肌肉发达的人来说,适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。但是,久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。因为......
2023-10-18
17岁缅甸少女塞用天书纸条求救 景颇族的历史
接到报警后,在没有受害人姓名、住址、报案人不愿透漏真实身份、案件真伪不明等情况下,城固县公安局刑警大队迅速在文川、柳林、老庄镇逐村逐户展开摸排,并有针性地对当地婚庆礼仪公司进行逐家走访。经过4天艰辛排查,4月11......
2016-10-14
减少电脑办公族副作用的5款茶
在我们生活中,电脑已经是非常的普及了,现在有很多的办公都是用电脑来完成的,那你知道长期坐电脑前喝什么茶有助于健康吗?长期坐电脑前吃哪些食物有好处呢,长期坐电脑前的朋友要注意哪些事项呢,接下来就和小编一起去了......
2017-04-02
上班族吃什么水果好 这些防辐射水果不能少
天天面对着电脑,不光伤眼而且还有辐射,所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。那么上班族吃什么水果好防辐射?下面一起来看看吧。橘子橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效,是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维......
2018-06-25
上班族如何减压?上班族减压的方法!
玩游戏随着移动互联网的发展,人们玩游戏的方法也是多样化的。现在我们可以在电脑、笔记本、手机、ipad等上面下载游戏,玩游戏。玩游戏,可以让我们暂时忘记工作的事情,不想工作的事情,这样可以进行调整,使自己得到放松。但是......
2023-10-10
上班族如何保养 必不可少的九大“养生术”
1.双手食指或中指按在太阳穴部位,反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟,可马上缓解头部疼痛。2.白领喉咙痛:用一个小热水袋热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻疼痛。每隔几小时,用一杯温水加半匙海盐或一片维生素C漱口,有消炎的作用......
2023-10-17
电脑族吃这些可以减少电脑危害
现在人的生活越来越离不开电脑,尤其是上班族,整天都坐在电脑面前。那么大家知道长期对着电脑有哪些危害吗?电脑族吃什么好呢?电脑族的危害有哪些呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。长期对着电脑怎么办1、养成良好的卫生习惯......
2017-02-17
久坐族告别大肚子妙招,少吃零食多喝水注意酒量
大多数OL美女们一坐就是几个小时,由于缺少运动,坐姿不正确,时间长了,小腹变得松弛,赘肉越来越来多,可恶的小肚腩逐渐显现,这可怎么办,有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢?答案当然是肯定的。那么,久坐族怎样减肚子上的赘......
2023-10-16
上班族养生谨记4点 多点瞌睡少点奔波
上班族养生谨记4点多点瞌睡少点奔波1、吃蛋白质预防发胖不少白领一直把减肥口号挂在嘴边,却没有实际行动。那么对于这些空有减肥愿望的人来说,可多吃蛋白质食物,预防发胖机率。蛋白质是不增重的食物,而且能使饱腹感更加持......
2023-10-18
办公室上班族养生经:如何减少辐射的伤害
一、从源头开始减少辐射众所周知,办公室最大的辐射源就是电脑了。那么,如何最大程度的减少电脑辐射呢?请看以下小妙招:(1)、如果有多台电脑,使用较新的电脑,因为旧电脑的辐射量会比新电脑高;(2)、为电脑显示器增加一块滤色屏,并且......
2023-10-10
上班族如何减肥 上班族快速减肥法
上班族如何减肥上班族快速减肥法1、保证充足的睡眠足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量,更重要的是会优化新陈代谢系统,从来起来减肥效用。前提是睡眠时间要规律、建立良好的睡前习惯。减少对咖啡因和酒精的摄入、......
2023-10-18
缺少维生B族有哪些症状
一般情况下,维生素B包括维生素B1、B2、B12等,缺乏不同的维生素B,临床症状也各不相同。具体分析如下:1、维生素B1维生素B1能够调节神经系统代谢,当体内缺乏后会导致调节能力降低,出现神经系统异常症状,比如精神紧张、焦虑、精......
2023-11-02
久坐族有效瘦腰三法宝 一天三餐少吃零食
如何瘦腰是白领特别关注的话题,因为白领每天长久坐着办公,导致腰部赘肉越来越多,这让白领们很苦恼,如何甩掉这些可恶的肥肉是白领的愿望,今天小编就教大家三个简单瘦腰小妙招,让你轻轻松松就甩掉水桶腰,瘦出小蛮腰,下面一起来......
2023-10-16
缺少B族维生素会怎样 B族维生素缺乏有什么症状
B族维生素,不仅种类繁多,是人体不能缺少的维生素,还是人体最容易缺少的物质,那么缺少B族维生素会怎样?口腔炎症体内缺少B族维生素,会出现口腔溃疡的情况,相信大家应该都有过这样的情况,嘴巴中长溃疡的情况,非常的疼,吃饭、喝水......
2020-01-13
上班族需补充哪些元素 6类营养不可少
上班族存在的健康问题:1.繁忙、高度紧张的生活状态,使得大脑和其他器官中的过氧化脂质含量增加。易产生自由基。自由基在某些外在因素的刺激下产生突变,易使身体发生病变。2.大部分时间待在办公室,晒太阳的机会少,易缺乏维......
2023-10-10
上班族吃什么水果能防辐射 这些东西不能少
天天面对着电脑,不光伤眼而且还有辐射,所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝,不同的水果美容功效各不同,今天为上班族们推荐一些抗辐射水果橘子橘子是很多人都非常喜欢吃的一种水果,橘子一般......
2018-10-28
办公室一族桌上不能少的茶饮
办公室一族桌上必备茶饮养肝脾——保护视力材料:取菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3~5分钟。每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品,它对......
2023-10-17
公交车上频现“昏倒族” 专家呼吁少熬夜多锻炼
7月21日,正值早高峰时期,一名女乘客突然晕倒在郑州市136路公交车的车厢地板上。送医后了解到,这名女性由于多天来持续熬夜加班,因太累导致晕厥。次日上午,同样的情景再次上演。B1路公交车上,一名上班途中的20多岁女孩又晕倒......
2017-06-29
上班族可使用这些方法减少压力
现在生活当中很多人的压力是很大的,包括经济压力、工作压力等等,而工作压力太大对于身体的影响是很大的,那么工作压力太大的减压方式有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!上班族减压方式1、减少信息量摄入每天减少信......
2018-06-08
少数民族地区婚检率提高82% 出生缺陷率下降38%
新华网南宁7月14日电地处西部经济欠发达地区的广西壮族自治区,出生缺陷综合防治工作取得了很大成效,短短3年间婚检率提高了82个百分点,达到96%,位居全国前列,出生缺陷发生率下降38%。记者从7月12日至13日在桂林市召开的全......
2018-08-09
今日头条
1
夏季如何脱毛 七个小方法超级管用
2
3天的鲜胚移植成功率是多少
3
吃春笋会过敏吗
4
女人肚子大是什么原因造成的
5
得了牛皮癣还能不能养宠物
6
吹风扇和吹空调哪个好
7
小孩两周岁半还不说话怎么办?
8
无花果的禁忌 吃无花果的注意事项
9
吃药误区有哪些 怎么健康保养身体
10
罹患淋巴瘤不等于判“死刑” 规范化治疗可治愈
每日精选
眼袋肿是什么原因 眼袋肿是怎么回事
2023-11-10
人为什么喜欢喝酒
2016-09-09
处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺
2023-10-17
千万不要用持久喷雾 持久喷雾是什么原理
2017-12-25
除了戴套和吃药,还有没有其他靠谱避孕方法?女性最好的避孕方式
2017-05-06
热门标签
扁桃体化脓会怎样
资格考试
高尿酸降下来
打嗝不止怎么办
女性月经不调的危害是什么
煮汤圆的时间
怎么办气虚
三个月婴儿干呕是怎么回事
拉肚子疼怎么回事
大腿外侧里面好像有小虫爬
出血性脑卒中
晚上睡觉老是盗汗是什么原因
低血压喝什么粥好
服用阿莫西林克拉维酸钾后多久可以喝酒
紫癫是什么病
骨质增生需要做手术
打完HPV疫苗多久可以备孕
paco2
最新文章
空腹可以吃香蕉吗 吃香蕉有什么好处
长效青霉素的作用与副作用是什么
秋季养生吃什么 多吃五种鱼保健康
螃蟹煮熟为什么变红 螃蟹煮熟之后为什么变红
肌骨超声能检查痛风吗
全身没力气打不起精神是怎么回事
感冒发烧盖被子出汗好得快吗 感冒发烧盖被子
外阴痛是外阴癌吗 外阴痛是外阴癌的吗
杨梅的好处
腌咸鸭蛋的水臭了怎么办 腌咸鸭蛋水多了行吗