如何缓解手机伤手机指如果长期用小拇指托着手机，其第一、第二关节间的边缘就会留下凹痕。若过长时间使用手机、平板或电脑等，甚至会使关节间的软骨组织退化，导致手指出现骨关节炎。因此，不要用一只手、长时间、同一姿势握......

随着不断升高的碳排放量，全球暖化的脚步不曾停滞，气温也随着全球暖化屡屡写下新纪录，因为热伤害（包括中暑、热衰竭、热痉挛、热晕厥）而送医的人数也不断增加，民众应谨记预防热伤害的三要诀：「保持凉爽」、「补充水份」、「提......

谨防手扶梯伤人注意扶梯的紧急停止安全按钮，那个红色按钮都是在扶梯的出入口的显目位置，一旦发生危险，可以呼喊其他人员或是自己按下按钮，停止电梯运行。一旦发生事故有人受伤，要及时将伤者移到安全地带，维持现场秩序避免拥......

减肥瘦身最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法——比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等......

烫伤和烧伤是我们生活中可能会遇到的一些意外情况。很多人在被烧烫伤后会马上用冰块冷敷。这样不但不能马上治疗伤口，还会引发感染造成更严重的后果。下面是专家总结的一些错误应对误区。1、立即冰敷高温会伤害皮肤，低......

防晒霜在夏天的时候用得特别广泛，那么，防晒霜可以防止晒伤吗？防晒霜怎么防止晒伤呢？防晒霜可以防止晒伤吗防晒霜是可以防止晒伤的。防晒霜中添加了一种叫防晒剂的东西，防晒剂对于防止紫外线给肌肤带来伤害和刺激可以起到很......

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾不仅是男人重点保养的，女人也是不容忽视的。有些食物对肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤肾。1、苋菜很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食......

现在已经进入春季了，春季也是大量水果纷纷上市的季节，但是我们可以看到市场上却出现了不少非春季的时令水果，这些水果虽然可以让我们尝鲜，但是从健康的角度上来讲，它们通常都是用一些化学物质催熟而成的，因为对健康不利，请大......

受访专家：黑龙江省肝病委员会副主任委员教授朱丽影中医认为，肝属木，应于春季。肝气的升发如同春季开始发芽、伸展、向上的树木，因此，春季养生重在养肝。我想提醒大家，除了常吃绿叶菜、粗粮等有助养肝的食物，以下几类食物对肝......

首先我们在运动前也得做一个充分的热身活动，热身活动包括我们可以做一些超等长训练的动作，比如说我们做一些跳跃、腾空，还有一些弹性跳的一些动作，这些动作有利于体能状态的调整，帮助骨关节、肌腱、韧带做好活动起来准备。......

烫伤和烧伤是我们生活中可能会遇到的一些意外情况。很多人在被烧烫伤后会马上用冰块冷敷。这样不但不能马上治疗伤口，还会引发感染造成更严重的后果。下面是专家总结的一些错误应对误区。1、立即冰敷高温会伤害皮肤，低......

看似简单的伤口，如果治疗不当，有可能发生感染。美国《读者文摘杂志》网站近日总结了伤口感染的几个迹象，这样你就可以及早控制住它。1.受伤区域周围发红并持续存在。伤口周围发红是愈合的标志。但是，当这种颜色持续存在或......

对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。喝茶养生一直是很受人们追捧的，人们应该爱喝茶，养成喝茶的习惯，并懂得如何正确科学地饮茶，学会怎样利用饮茶实现身体健康、延年益寿。但是喝茶养生也是讲究的，养生不只是需要......

大暑是我国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的每年的7月23日或24日，而今年的大暑是在22日，这是一年之中天气最热的时候，也是疾病的高发期，这个时节要注意养生防病，那么三伏天养生我们该注意什么呢?需要预防哪些疾病呢?......

我们在日常生活中经常会遇到误伤到自己或他人的事情，然后旁边的人就会急忙的问：“会不会引起破伤风呀!要不要去医院打支预防破伤风的针。”其实这是人们防病观念中的一个误区。其实预防破伤风不仅限于打针，处理伤口也是......

现在正值夏季，天气炎热，人们喜欢喝冷饮解暑，啤酒是人们最爱的解暑神器，吃着海鲜喝着啤酒，清爽透心凉，可是大家知道吗，吃海鲜喝啤酒对肾伤害很大，除此之外，日常生活中还有哪些坏习惯伤肾呢?下面就跟小编一起来了解一下。经常憋......

乌龙茶的功效与作用乌龙茶的功效1消除危害美容与健康的活性氧：2每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：3饮用乌龙茶能瘦身：4抗肿瘤、预防老化功效。茶功如神，早已为人们所知。唐代诗人卢全是这样形容茶叶功效的：”一碗喉吻润，二......

运动损伤，是指在进行体育活动过程中产生的身体损伤，导致运动损伤的因素有很多，包括运动的场地环境不适宜、锻炼的负荷强度过大，个人技术水平较低以及运动着装不合理、热身不充分等。那么，如何预防运动损伤呢？下面就一起来看......

眼看着春节就要到了，人们都在大肆的采购年货，但是大家在采购年货的时候一定要小心哦!有些食物是对我们的身体健康有危害的，今天小编就为大家盘点年货中伤肝的食物，马上跟着小编去看看吧!1、辛辣食物中医讲，辛多伤肝。过食......

进入冬季后，由于天气寒冷，天寒地冻的，是疾病的高发期，如骨折、烧烫伤、煤气中毒、低体温症等时常发生。专家提醒广大市民，出现以上意外伤害和病痛时，为了减轻和延缓伤情，进一步治疗争取时间，要在第一时间内采取正确有效的急救......