手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食养生
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
养生保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关法使的养生内容
“腰为肾之府” 腰部锻炼法使你气血畅通
一、前屈后伸两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。二、转胯回旋两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,作水平旋转运动,然后再按......
2023-10-18
足膜使用方法
足膜能够帮助清除足部的厚旧角质,很多人脚上死皮多或者是脚后跟皮肤不光滑都知道可以使用足膜去死皮,白皙脚部肌肤。那么足膜应该怎么使用才能发挥最好的效果呢?清洗双脚在使用足膜之前应该彻底清洁双脚,脚部肌肤同样会分......
2019-07-14
口腔贴片使用方法图解 口腔贴片使用方法
口腔贴片是指粘贴于口腔,经黏膜吸收后起局部或全身作用的片剂。通常指治疗口腔溃疡的贴片药物,如醋酸地塞米松口腔溃疡贴片等,使用方法如下:1.用药前的准备:清洗双手,用干净的棉签将溃疡表面的分泌物清理干净。2.打开包装,用......
2023-11-04
金银花使用方法
金银花性寒,味甘,入肺、心、胃经,自古被誉为清热解毒的良药。具有清热解毒、疏散风热的功效,主治胀满下疾、温病发热,热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性......
2016-12-09
眼胶的使用方法
一般到25岁左右不少人都会开始选择眼周护理产品以延缓眼周肌肤的衰老。可是也有不少人买了眼胶回去之后并不知道要怎么样使用才是正确的。下面就教大家眼胶的使用方法。正确步骤眼胶在使用的时候,步骤一般是:1.清洁肌肤......
2019-02-18
灵芝的使用方法
芝性平,味甘、入心、肺、肝、肾经。能补气安神,止咳平喘,故可用治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少、虚劳等症,亦可用于治疗咳喘痰多等症。那么灵芝的具体使用方法有哪些呢?药用......
2018-12-03
拉力绳使用方法
很多人都是想要拥有一副完美的身材,特别是美眉们都想要身材能够前凸后翘,下面就给大家介绍一下使用拉力绳这一简单的健身器材,如何锻炼臀部肌肉,帮助塑造好看的臀部曲线。站姿后抬腿锻炼肌肉:臀大肌动作要领:1、把拉力绳的......
2017-10-26
掌灸使用方法
一般情况如下,掌灸具有活血化瘀、调节脏腑机能、增强免疫力、促进血液循环、促进细胞代谢、排毒等功能。以足三里为例,其具体操作步骤如下:1、施灸前,保持手掌清洁,按摩施灸位于小腿外侧,外膝眼下三寸的足三里穴位周围,对其......
2023-10-29
暖宝宝使用方法 暖宝宝的使用方法
开罗的另一侧朝上,塞孔所在的一侧也朝上。请先插上开罗的线。然后插入插头板。灯亮了就插入。灯熄灭后,取板上再加热宝宝。充电时注意不要使用,也注意孩子,不要让孩子通电。那么暖宝宝使用方法?暖宝宝使用方法把暖宝宝贴在......
2023-11-03
麝香的使用方法
麝香是一种中药,具有开窍醒神、活血痛经、消肿止痛的功能,那我们要怎么使用它才能发挥最大的功效呢?下面一起学学麝香的使用方法吧。药用法麝香宜跟其它药一起加工成丸剂或散剂,或者单独打成粉温水送服,不能煎煮。每次0.03......
2017-11-19
登山机使用方法
登山机是健身器材中提高心肺功能,减肥瘦身效果比较好的一种,而想要使用登山机达到好的锻炼效果,需要掌握登山机的正确使用方法。那到底登山机要怎么用呢?登山机正确使用姿势手轻握把杠在进行登山机锻炼时,可以用手轻轻的握......
2017-09-14
核酸盒使用方法 核酸试剂盒使用方法
若我们想自己在家检测核酸,可以选择核酸盒进行自测,能够更加简单、快速地检测。具体使用方法如下:1.我们可以取坐位或半坐卧位,先取出干净棉签蘸取0.9%氯化钠溶液,将其缓缓伸入双侧鼻腔轻轻旋转清洁内部污物2.打开鼻拭子包......
2023-11-06
颈膜的使用方法
颈部是很容易被大家忽视的护理部位,很多人脸部肌肤精致有光泽,但是颈部却早早地出现了颈纹、暗沉的问题。这个时候我们可以使用颈膜来护理颈部肌肤,那么颈膜应该怎么用呢?清洁颈部颈膜在使用之前先将颈部肌肤清洗干净。一......
2018-01-04
牙线的使用方法 如何使用牙线
牙线是口腔健康护理的重要工具。牙线可以清除牙缝中牙刷无法触及的牙菌斑和食物残渣。如果不使用牙线,未能清除的牙菌斑最终会硬化,变成牙结石。那么大家会使用牙线吗?下面为大家介绍牙线的使用方法。牙线的使用方法1.截......
2023-10-19
牙线的使用方法
随着生活水平的提高,各种各样的洁牙产品也随之面世,比如说牙线,这一种特制的口腔卫生用品,很多人都知道它,也用过它,有专门清洁牙刷擦不到之处,接下来介绍正确的牙线的使用方法。步骤一:取出牙线从牙线盒内拉出约1.5尺长的牙......
2018-12-05
唇膜使用方法
唇膜和面膜一样,是用来保护唇部肌肤的。可是不少人却并不知道唇膜要怎么用。还有的人甚至直接将唇膜和面膜一样用,错误的使用方法,会让唇膜的护唇作用大打折扣。那么唇膜该怎么正确使用。唇膜的使用步骤唇膜在使用的时候......
2017-09-19
沉香的使用方法
沉香作为药材能够行气止痛,作为香料还能安神醒脑,作为收藏品高贵典雅,是一种功用多样,深受大众欢迎的材料。那么沉香的使用方法具体有哪些呢?药用法煎服,1.5-4.5g,宜后下(煎药时,一般最后放入);或者磨汁冲服,或如丸散剂,每次0.5-1g......
2018-01-01
玛卡的使用方法
近两年,由于商家的炒作让有着“南美萝卜”之称的玛卡在中国售价达上万元一斤,目前在对玛卡的科学研究上还没有确切的证据标明其有壮阳功效,即便是作为普通萝卜,玛卡怎么吃效果最好呢?高温煮食通过炖、煮、炒等方法可以将玛......
2018-12-16
艾灸凳的正确使用方法 艾灸椅使用方法
艾灸凳有温经通络、行气活血、温补阳气的作用。主要是通过热刺激扩张血管,改善血液循环,祛除寒邪。艾灸凳的正确使用方法:1、艾灸之前患者先喝一杯温热水。2、将艾灸凳后面的排烟管插上,再把排烟管放到室外空旷处。3、准......
2023-11-03
呼吸器使用的方法步骤 呼吸器的使用方法
若出现心肺循环严重障碍或出现急性缺氧等症状时需要使用呼吸器,掌握使用方法是必要的。具体步骤如下:1.翻开气瓶阀,检查气压是否大于24MPA,压力表指针应处绿色格以内后封闭阀门,放尽余气;2.将气瓶阀门和背托向上,用过肩式或......
2023-11-06
今日头条
1
大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
2
湿疹用什么药膏最好
3
胆结石手术要多少钱
4
我们吃虾皮有哪些好处呢?
5
人体信号:不能自行消失的红胎记是血管瘤
6
梭子蟹死了可以吃吗 吃了死的梭子蟹会怎么样
7
薏米茶的功效你知道多少
8
身上出现白癜风是怎么回事?
9
多大的婴儿能吃红枣 红枣辅食要不要去皮
10
患肾结石会有什么症状?
每日精选
春季泡脚可养身祛病
2023-10-16
性生活后如何恢复体力
2017-12-26
大寒之后还要冷多久 大寒和小寒哪个更冷
2022-01-15
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
2023-10-17
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
热门标签
走多了小腿肚子酸痛怎么办
血小板偏高一点要紧吗
怀孕吃不下东西
宫缩素
肝腹水可以抽腹水吗
闭经怎么调理
打点滴怎么调
产后全身骨头痛是怎么回事
三清茶功效
儿童口臭便秘怎么办
吃隔夜饭菜有什么危害
耳鸣吃什么药效果最好
断奶后如何丰胸
肺炎怎么治
幼儿便秘应该吃什么
七情六欲
成脑
吃奶粉的宝宝抵抗力是否差
最新文章
秋季干燥会伤肺 吃这些食物养肺免燥
鸭肉与什么搭配煲汤最好 怎么煲鸭汤好吃又营养
婴儿为什么会吐奶
婴儿睡觉呼吸急促怎么回事 婴儿睡觉呼吸急促什么情况
宝宝流鼻涕是什么原因 宝宝流鼻涕可不一定就是感冒
支气管哮喘该注意什么 支气管哮喘怎样护理
生完孩子怕冷怎么办 常吃这些暖宫驱寒又补血
脚上起水泡该怎么处理?
哈尔滨怎么挑选治牛皮癣的医院
上厕所有血但是没来月经 上厕所有血但是没来月经怎么回事