大雨小雨下不停，空气中的湿气变重。人会觉得疲惫、没有什么食欲，这个时候要注意为自己排除体内湿气。那么，祛除湿气吃什么食物呢？一起来看看吧！祛除湿气吃什么食物1、绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是......

湿主要分为二种，一种是外界产生的称作“外湿”，一种是自己体内产生的称作“内湿”。主要是受季节和环境的影响，比如空气潮湿、空调、回南天等等。湿气过重就是引发身体肥胖、大便糖稀、舌苔厚腻等。那么体内湿气重如何祛......

祛除体内湿气可以通过饮食调理，运动调理，以及药物的方式调理，能达到去除湿气的效果。1、饮食调理：湿气比较重，可能与长时间不良饮食结构有密切关系，平时在饮食当中避免吃生冷辛辣、油腻、刺激过强食品，可以通过适当喝点红豆......

湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，不良的生活习惯或饮食习惯都会导致体内湿气重，如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么体内湿气重如何祛除呢？接下来就为大家介绍。体内湿气重如何祛除1.运动运动会形成......

我们的身体里都是有湿气的，对于很多朋友来说，健康的身体是我们都渴望的，可是，生活中各种各样的问题让我们真的是很头疼的。湿气肯定也是要多加的保养了，那你知道中医该怎么祛湿呢，下面就来看看都有哪些去湿的中药，吃什么去湿......

夏季祛湿食谱有哪些?进入夏季，不仅天气炎热，而且降雨增多，很潮湿，最明显的是房屋内渗水、衣服发霉，人体也感觉沉沉的，无精打采，潮湿环境影响人体的健康，加重老年人的关节炎、风湿病等，影响青年人的正常生长生活，造成女性皮肤蜡......

艾灸去湿气很有效果，但它的作用很有限制，并不能够完全消除湿邪。由于湿邪的来源比较复杂，大致湿邪来源于两个途径，一个途径是自然界，风、寒、暑、湿、燥、火，寒湿侵袭人体，另一个是脾气运化不调导致内湿侵袭人体。对于这两种......

祛除体内的寒气和湿气，说明这是一种寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有以下几个方......

进入夏季，天气炎热，雨水增多，大雨小雨下不停，空气中的湿气变重，这样的天气会让人觉得疲惫、没有什么食欲，体内湿气重，所以在夏季要特别注意祛湿，要注意为自己排除体内湿气，去湿气可以吃一些祛湿的食物，下面我们就来看看夏季祛湿......

湿气重是老百姓一种自己的俗称，一般来说，我们脾胃不合的时候，消化能力差，痰湿会积于体内导致湿气加重。湿加重了之后，它会泛于肌表，会让我们身体上长一些小的湿疹、皮疹、水疱，这时候老百姓就会称之为湿气。那么祛除湿气重的......

湿气导致疾病将会出现肢体困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等情况，湿气侵袭人体比单纯的伤风感冒更加严重。那么，泡脚可以祛除体内湿气吗？泡脚可以祛除体内湿气吗经常泡脚是可以去湿气的。泡脚时......

进入雾霾季节，墙壁和地板不断“冒水”，衣服怎么晒都还是湿哒哒的，就连棉被都有种湿湿的感觉，这说明回南天来袭了！回南天是广东人最为厌恶的天气，都出湿漉漉的感觉让人特别难受。甚至会感到体内也被湿气入侵了！要避免湿气影响......

南方的冬天总是充满湿气，湿气是中医的一个特殊术语，又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现，一般可通过饮食进行调理，那么，吃什么可除去湿气呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。吃啥除去湿气1、薏米、赤小豆薏米有利......

处暑刚至，暑热未散，时有秋雨，气温飘忽不定，湿热并行，中医认为，湿气在，百病害，湿气除，百病无，可见湿气会对我们的健康造成很大的危害，那么我们要如何祛除湿气？下面来了解一下。如何祛除湿气1、多吃薏仁薏仁也叫薏米，在中医的书中记......

体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力，还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻，甚至还会出现皮疹、雀斑。湿气过重可以通过饮食调理来祛除湿气，那么祛湿吃什么食物呢？接下来一起来了解一下吧。祛湿吃什么食物1.苦......

你是不是有时候会觉得自己精心化好美美的妆，刚出门脸就是大油田了；是不是觉得自己有时候感觉自己衣服紧了，但是体重却没有上涨；是不是觉得有时候跟人说话的时候，别人有意识的要别过脸去；是不是觉得每天即使睡眠再充足，仍然觉......

湿气是中医的一个特殊术语，又叫湿邪。湿气重是人体湿邪过重的表现，一般可通过饮食进行调理，那么，吃什么可除去湿气呢？接下来大家就随着小编一起来了解一下吧。吃什么除去湿气1、玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质，适......

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中......

湿气重很多女性都比较关心了的事情，想要有效的祛除湿气的话，肯定是要多话功夫的，那么怎么才能祛除湿气？坚持运动湿气重的人，日常的身体状态就是懒洋洋的，很不喜欢动弹。想要改善这种情况，就是要跟身体做对抗，坚持做运动，这样可......

春季空气湿润，春意盎然，一切都很美好。但是，很多人出现舌头胖大有齿痕、身上容易起痘，甚至是没精神、爱睡觉，这些都是湿气重所引起的。那么，我们如何去湿气呢？可以通过食物调节，以下小编推荐几种祛湿食物给大家。……淮山山药......