我昨天去买莲子，结果看到了两种莲子，一种是磨皮莲子，还有一种是没有磨过皮的莲子，磨皮莲子好还是没有磨皮的好呢？磨皮莲子好还是没有磨皮的好从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。磨......

莲的种子。又称莲实、莲米、莲肉。莲子以湘莲为优，湘莲历来作为进贡朝廷的珍品，故又称贡莲。莲子的功效有哪些？接下来为大家介绍。莲子的药用价值李时珍在《本草纲目》中写道：莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之......

如何挑选莲子莲子的存储一般来说，现在买到的莲子都是经过加工的。而正规的加工方法一是人工去皮，二是机器打磨去皮。由于用这两种方法生产率都较低，且折耗率高，于是就有黑心作坊使出了害人的“化学方法”加工。用氢氧化钠......

猪心炖莲子可以治疗失眠，不过，只能起到辅助治疗的作用。猪心是动物猪的心脏，中医认为猪心具有补心、安神、增强体力等功效，可以用于治疗气血不足或心阴不足引起的失眠多梦、心跳不安等。莲子是植物莲的成熟种子，主要的功效......

莲子中含氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以莲子有抗癌的功效。莲子中还含有莲心碱的结晶物质，所以莲子还有降低血压的功效。而且莲子的营养价值很高，还可以增强记忆力，提高工作效率。除此之......

早上去市场买了一些红枣、桂圆、莲子想要一起熬汤食用，那么桂圆莲子红枣汤的禁忌是什么呢？莲子红枣桂圆汤上火吗？下面一起看看吧！桂圆莲子红枣汤的禁忌1、桂圆莲子红枣汤是一种温性的食材，对于热体体质、阴虚火旺等阳气较......

莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，营养丰富又口感良好，可以生吃也可以煮了以后再吃，不知道生吃莲子有些什么好处与坏处呢？生吃莲子的好处1、调节血压。莲子中含有丰富的生物碱，适量食用一些对于本身血压偏高的人具有很好的调......

莲子是夏天一种常见的食物，具有清热解毒的作用，很多人在上火的时候都会吃一点莲子来下火，那莲子和什么搭配最好呢？莲子和什么搭配最好视个人需求来定。莲子是日常生活中十分常见的一种食材，其味甘、涩，平性，对人体来说具有补......

新鲜的莲子不同于晒干的莲子，是可以剥皮直接食用的。而且新鲜的莲子营养价值更高，但是不能一次吃太多。下面和大家介绍新鲜莲子的功效与作用。新鲜莲子的功效与作用1.预防癌症新鲜莲子中含有丰富的氧化黄心树宁碱一些微......

莲子中含有丰富的营养物质，平时在生活中适当地吃一些莲子的话对人体健康来说有一定的好处，那莲子配什么可以治疗脾胃虚弱呢？甘草莲子味甘涩、性平，具有健脾益气、涩精固肾、交通心肾、养心安神的作用，而甘草也同样具有补脾......

银耳莲子羹建议不要隔夜吃。因为银耳莲子羹含有较多的营养物质，在温度较高的情况下保存的话很容易滋生细菌而发生变质的情况，而且其中还会产生较多的亚硝酸盐，所以如果银耳莲子羹是置于常温下隔夜保存的话，是不建议再继续......

糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。尤其是糖尿病在饮食方面注意事项更多。那么，糖尿病可以喝红枣莲子羹吗？糖尿病可以喝红枣莲子羹吗糖尿病患者可以不建议食用......

银耳百合莲子红枣汤是一种十分滋补的汤品，对人体有很多的好处，那么银耳百合莲子红枣汤的功效与作用是什么呢？银耳百合莲子红枣汤的食用方式和注意事项是什么呢？润肺止咳银耳和百合都是归肺经，具有养阴润肺、化痰止咳的作用......

准备好所有食材红豆洗净浸泡2小时，陈皮浸泡30分钟鲜百合掰片，去掉一些不好的百合片，然后洗净备用莲子取出莲子芯，然后洗净备用把浸泡好的陈皮用刀刮去白色表面层把所有的食材放进锅里锅中倒进8碗清水，盖上锅盖，选择“煮粥”......

我昨天在外面的时候买了一些莲子，从外观上看，莲子还比较的整齐，也比较的饱满，我之前都没有自己熬过莲子，不是很会弄这个，请问莲子熬多久可以熟呢？下面一起来看看吧！莲子熬多久可以熟半个小时左右即可煮熟。莲子是一种药食同源......

莲子和百合都是常见的食材，搭配在一起可以发挥更好的营养和功效。下面分别介绍莲子百合的功效与作用以及禁忌人群：一、莲子百合的功效与作用1.补益心脾莲子和百合都具有健脾养心的功效，可以调节胃肠功能，提高消化吸收能力......

功效与作用营养丰富、滋补润燥1、营养丰富：莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和维生素C，以及钙、铁等多种矿物质和微量元素，有助于补充人体的营养。2、滋补润燥：莲子有滋补强心、补脾利水、益安神的功效，有......

平时很喜欢吃一些具有滋补作用的食物，昨天买了一些银耳、莲子、红枣、枸杞，准备一起煮汤了喝，应该营养价值比较高吧，银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用是什么呢？补充营养银耳莲子红枣枸杞汤中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胶......

炎炎夏日，赏莲花、剥莲子、喝莲茶成了大多数人的休闲养生日常。莲子既是一种可口的食物，也是一种中药材，那么我们应该如何健康地食用莲子呢？哪些人不能喝莲子心茶1.体质虚寒的人不能喝莲子心茶，莲子心性寒，体寒的人不适用莲......

食材简介：莲子，又称藕实、水芝丹、莲蓬子等，为睡莲科植物莲的成熟种子。一般为椭圆或球形、大小不一，幼果期果皮为绿色，逐渐变为褐色、成熟时变成深褐色，表面有细纵纹或较宽脉纹。子叶呈黄白色、中间有小空隙，并且含有绿色的......