首先给大家出一道谜语，考考各位，谜面是“麻屋子，红帐子，里面住个，白胖子”，谜底是什么呢？相信，很多人都猜到了，答案是花生。花生的口感生脆、香醇，关于它的吃法也多种多样，醋泡、水煮、油炸、火炒、熬粥都各具风味，不但如此，它的营......

都说发芽的食物会比原本的食物营养价值还要高，刚好家里还有一些花生，想把它自制成花生芽，不知道家庭自制水发花生芽的方法是怎样的呢？赶紧来学学以下花生芽的简单培育方法吧。都说发芽的食物会比原本的食物营养价值还要高......

花生排骨汤是我们生活中常见的一类汤品，它的营养价值比较丰富，适量食用有利于人体健康，那么花生排骨汤的功效？花生排骨汤的做法是什么？花生排骨汤的功效增强记忆花生排骨汤中，花生含有大量的维生素E以及锌金属元素，这些物质......

醋泡花生是一种非常常见的菜肴，不仅口感十分酸爽，而且还具有较高的营养价值，那么醋泡花生用的是熟花生吗？醋泡花生是熟花生吗生花生、熟花生均可。做醋泡花生的时候用熟花生或生花生都是可以的，可以根据个人口味而定，一般用......

花生最常见的吃法就是水煮或者油炸。将花生带壳洗干净后，加入适量清除大火煮沸转小火，也可以加入少许盐，煮至有香味，花生壳偏软即可食用。或者将花生剥壳后，把花生米放入热水中浸泡15分钟后捞出，在热油中炒至吱吱作响即可捞......

要说吃什么有营养，我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实，有这样一种东西，比它们的营养更丰富，比它们的功效更全面！它就是——花生！花生是一种更好的长生果，却被大多数人忽视。控制食欲花生是“高饱腹感”......

要说吃什么有营养，我们一般想到的都是牛奶、鸡蛋、排骨、鱼这一类食物。其实，有这样一种东西，比它们的营养更丰富，比它们的功效：更全面！它就是——花生！花生是一种更好的长生果，却被大多数人忽视。牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆......

花生米很多人都吃过，花生米的营养价值很高，花生的吃法有很多，在印象里一般吃花生都在冬天，在大家印象中花生一种可以补身体营养的食物，那么吃花生米会发胖吗?花生米的做法有哪些呢?下面小编来和你一起讨论一下关于花生米的......

将准备好的花生清洗干净，放入烤箱大概5分钟左右去摇一摇，10-15分钟后取出。取出的花生做去皮处理，处理好后再次放入烤箱烘烤，20分钟后取出。将烘烤过的花生放入榨汁机中榨汁（此时可以分成几次榨汁，花生与水按1:15加入）。将榨......

花生可以直接吃，也可以用来入菜，或是做花生糖，也用的用来做馅料包汤圆，下面就来看看花生馅料怎么做好吃。花生馅料怎么做好吃准备好花生仁，红糖，白芝麻。把锅洗干净之后烧热，锅中倒入白芝麻，开成小火不断进行翻炒，等到白芝麻被......

来一份脆脆甜甜热量低的黑糖花生扭棒吧！黑糖花生扭棒今天，本汪就来介绍一道做早餐时无需涂抹酱料，只需微微回烤就有香脆的外壳，充满黑糖香气内部组织可口，满口花生碎越嚼越香的——黑糖花生扭棒！1材料高筋粉200克、全麦粉25......

食材花生米1斤白糖1两菜油0.5两把锅洗干净放在电磁炉或天燃气灶上，开火把锅里水烧干放点菜油。菜油煎一会开微火倒入花生米要不停地铲动。等花生米炸开有香味了装进盘子里撒上白糖翻均匀。注意事项特别掌握好火和炒的......

听说醋泡花生米有很好的养生疗效，我自己也做了一些，但是之前也没有吃过，想请问一些醋泡花生米怎么吃才是正确的？醋泡花生米的正确吃法早上食用醋泡花生米泡好之后是可以直接食用的，一般早上是人体消化吸收功能最好的时候，这......

花生酱是用优质的花生米加工制作而成的，制作完成的花生酱是一种硬韧的泥状，且有浓郁的花生香味。花生酱一般分为甜和咸两种味道，是具有营养价值的食品。下面就来看看花生酱的功效与作用。花生酱的功效与作用1.延缓衰老花......

花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中荤”。中老年人补充营养除了必要的鸡蛋、牛奶，每天可吃点花生。下面介绍四种花生做法，功效各有侧重。老醋花生：阻止血栓形成......

花生根在日常生活中非常常见，它经常被人们所忽略，但是它的作用功效确是不容小觑的，下面我们就来具体了解一下花生根的功效与作用。花生根的功效与作用1.健脑益智花生根中含有丰富的维生素b3，还含有一些天然的烟酸，更含有大......

在平时可以用昙花煲汤，能够起到一定的清热消痰消炎的效果，具有清热止咳的功效。在煲汤时也可以将昙花和蜂蜜一起调和，也可以在炖肉时放一些昙花进去，再倒入适量的米酒或者加入生地、决明子等药材一起炖制，能有效地防治高血......

花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。花生酱减肥花生酱含有16克脂肪，虽然热量较高，但大家也忽略了重要的一点，花生酱具有很强饱腹感，多......

现在正是杨梅上市的时候，又大又红又多汁的杨梅看着就让人想要流口水，而我还非常喜欢吃花生，那么杨梅和花生能一吃吗？杨梅和花生能一起吃吗可以一起吃的，原因如下：1.杨梅性温，味甘、酸；花生性平，味甘。二者在食物性味上并不相克......

花生是生活中常见的坚果，味道鲜美，营养丰富，做法多样。最简单的烹饪花生的方法就是用盐水来煮，那么煮花生需要多长时间呢？接下来一起来了解一下。煮花生需要多长时间发后的花生煮开五分钟即可，浸泡入味两小时左右，没泡发的煮......