喝姜茶，加点红糖！喝花茶，加点红糖！头晕目眩感觉贫血的样子，吃点红糖！什么都来点红糖，到底对不对?你适不适合吃红糖，自己又知不知道？红糖别乱吃这样吃才最有效果一、痛经、经血有瘀块者对于痛经的女性来说，如果在痛的那一瞬间有......

在日常生活中，对于经常伏案工作的朋友来说，颈椎病是需要好好预防的。在朝九晚五的工作中，一定要多起来活动一下，这样才是对身体的保养，尤其是电脑族们，每天面对电脑，有颈椎病也是很普遍的。那么我们该怎么预防颈椎病，想要了解......

苹果减肥法原理：1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。2、苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。3、苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内......

体内如果有湿气的话，对我们的伤害也是非常大的，只有健康的身体才能拥有幸福的生活，当然也是我们都不能缺少的一个重要标准了。如果我们体内的湿气重了我们的身体会有什么样的表征呢？下面就跟小编一起来了解一下什么是湿气......

很多人到了流感季节就会咳嗽哮喘，吃药虽然可以治好，但是是药三分毒，对身体也会有小小的损害。其实针对这种症状，食疗也是一种不错的方法。很多人问吃什么好呢，下面就由小编辑来带大家一起看看咳嗽哮喘吃什么?希望可以帮助......

雪莲果，相信不少人都听过，在日常生活中，这是一种营养价值非常高的水果，对于很多人来说，可能还不是太了解雪莲果是什么。今天小编给大家讲讲雪莲果是什么、雪莲果的功效与作用有哪些以及雪莲果怎么吃。雪莲果是什么雪莲果，属......

昨天小雪，是立冬后的第一个节气，意味着冬季降雪即将拉开大幕，也是吃萝卜的最佳季节，那冬天为什么要吃萝卜?萝卜怎么吃效果最好?冬季为什么要吃萝卜?冬季室内开始供暖，大家捂得严实，体内的热气散不出去，容易生“内火”;同时，这......

头痛的人群越来越多，与现在生活的压力指数升高有关系，引起头痛的原因很多是，疲劳，压力，感冒月经、失眠，或眼睛、鼻子、耳朵、牙齿的问题都可能导致头痛，有九成以上的头痛都是紧张性头痛（张力型头痛）与偏头痛。头疼怎么办大笑治......

红参适合于老人、久病体虚者，是阴盛阳虚者的首选补品，医药上治疗虚脱或强补多用红参。那么红参怎么吃效果最好？下面一起来看看吧。红参怎么吃效果最好红参圆肉粥原料：红参10克(切片)，圆肉15克，粳米100克。做法：同煮粥食用。......

维生素C美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为维生素C除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加维生素C成分。但是怎么吃才有效果，怎么吃才能真正美白？一天建议......

随着生活节奏的不断加快，我们很多朋友都不知道该怎么健康的吃早饭，当然，很多上班族由于时间赶，不吃早饭也是非常的多了，这样是不行的，对我们的身体也是不健康的，所以，吃早饭还是特别的需要多看看的，那么，早餐吃什么最有营养呢?......

脚痒，在生活中不少人都遇到过，很多人是因为自己穿的鞋子的材质才导致自己的脚痒的，但是有一些人是因为自己有脚部疾病引起的，那么请问在晚上脚痒怎么办呢?脚痒如何预防呢?脚痒与脚气脚臭的区别有哪些呢?感兴趣的朋友请看......

大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。大家都知道大蒜有防癌的功效，那么大蒜怎么吃能防癌呢?......

怎么丰胸最有效呢？胸部是飞机场是女性朋友不愿意想拥有的，那么丰胸的方法是什么？怎样喝豆浆才能丰胸呢？花生豆浆丰胸花生富含卵磷脂和蛋白质，能促进乳房再次发育。花生与富含维他命B族的豆类磨妍成豆浆，能促进新陈代谢，合成......

我们都知道，因而具有很好的滋养养生效果，食用效果也是极高的。银耳，在人们的印象中多为滋补的产品，它不仅营养价值高，功效也很强大。经常食用可清热健脾，美容养颜，润肺护肝等。接下来跟随小编一起来看看这篇文章，帮你科普银耳......

生姜,我们都再熟悉不过了,一般都是被当做一种调味品和配料的,很少有人会专门去吃生姜,但是随着大家对养生越来越重视,我们知道生姜其实是有很多的功效的。那么不同的人吃生姜有不同的效果,男人吃生姜有什么作用呢?男......

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。吃蜂蜜有什么作用抗菌消炎优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明......

随着年龄的增长，老年斑的出现随之而来，出现在手臂或是脸部等部位，不仅大大的影响了外在的形象，还反映了身体细胞代谢功能的减弱。这个时候，需要通过调整饮食，多吃一些富含各种维生素和微量元素的水果、蔬菜和豆类等食物，来增......

说到枸杞，相信大家应该都不陌生，也都吃过，枸杞一般是用来泡水喝的，也可以作为食材调料等。那么怎样吃枸杞子呢?女人吃枸杞子有什么好处呢?枸杞的食用注意事项有哪些呢?相信一定有很多朋友有想知道这些问题吧，那就请看下文......

现在都流行佛系，而对于九零后来说，都已经步入中年了，网络上面听的最多的就是佛系养生了。有些九零后的妹子们都开始了养生系列，熬夜的时候还要贴上面膜加清理肠道的茶水，朋友们聚餐的时候K歌喝啤酒的时候，居然在里面放上了......