脑出血在生活当中是比较常见的一种老年人疾病，大多数是因为自身的不良生活习惯所导致的，严重会出现并发症，脑出血的四大并发症是什么？脑出血的四大并发症是什么在脑出血四大并发症中，首先是肺部感染，这是脑出血死亡最常见的......

一天之计在于晨，做好早上养生，保障健康身体。清晨睁开眼睛，就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯，下面就一起来看看早上起床的四个养生好习惯。1、早上洗澡是个好习惯早上洗......

现在很多的MM由于懒得去健身中心，就直接把健身器材买回家健身。你知道跑步机健身有什么禁忌吗?下面就一起来看看跑步机健身的四大禁忌。选用快速启动模式：好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可......

有氧操是健身的一种方法，能够锻炼全身，是最有效的减肥运动，那么跳有氧操要注意哪些呢?下面就来了解一下跳有氧操的四大注意。一、卫生与健康健身操运动后，要及时更换汗湿的衣服，避免着凉，尤其是在空调房内。运动后应做些伸......

唱歌不仅是一种休闲娱乐方式，对健康也有很大的帮助，我们细数一下唱歌的好处：唱歌能护肤驻颜南京市中西医结合医院音乐疗法门诊李靖副教授介绍说，经常唱歌就是驻颜的秘方之一。对于女性朋友而言感觉最容易老的是面部。人的......

告诉你中医针灸治疗方法的几大误区，针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经......

为了能够让自己瘦下来，很多女生都已经想尽了千方百计，运动减肥无疑是众多减肥方法之中最为健康也最为有效地了。哪些运动适合冬季减肥呢?今天小编就为您推荐几种有氧运动，下面一起去了解下吧，祝您高效减肥。1.骑车骑车翻......

中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种：1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括粳米、玉米、扁豆、白菜、鹌鹑、猪肉、牛......

到了春季，气温逐渐转暖，代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，较易引起人的情绪波动，如果没有良好的情绪，很容易出现心理问题。心理比生理更难治愈，所以大家可要警惕来了。今天小编给大家说说，在春季，哪些人群......

12月7日就是大雪节气，关于大雪节气习俗，你知道多少?大雪节气习俗主要有四个方面，如腌肉、吃红薯粥、观赏封河和吃羊肉进补!今天小编为您介绍大雪节气的四大习俗!大雪节气习俗1、大雪腌肉大雪节气风俗之一就是腌肉。老南......

肾虚易出现四个比较大的误区!只有正确了解疾病的误区，才能更好的对症下药。选择正确的补药进行治疗，下面让我们一起了解!肾虚有以下几个误区，希望肾虚患者正确注意。误区一：自己买药自己治有些人为了方便随意听信了一些广......

一般情况下，没有导致亚健康的四大因素的说法，导致亚健康的因素通常有精神压力大、作息不规律、不良饮食习惯、缺乏运动、环境污染等。具体分析如下：1、精神压力大当患者心理压力超出身体所能承受的范围时，此时就会对身体......

我昨天在外面的时候买了一些洋葱，说起来我平时还挺喜欢吃洋葱的，洋葱可以炒猪肉、炒牛肉，还可以炒鸡蛋，味道都比较的好，吃洋葱好像也有一些禁忌来着，吃洋葱的四大禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！阴虚体热人群忌吃洋葱辛辣，具有......

肾囊肿的治疗需要注意日常的预防护理，这其中包括：正确的饮食习惯，正确的生活习惯，积极乐观的思想等。那么肾囊肿病人日常还如何护理呢？下面就打架关于肾囊肿的四大护理方法，看好咯。肾囊肿的四大护理方法一、注意饮食慢性肾......

打喷嚏与咳嗽、流眼泪一样，是一种生理现象，确切地说是由多种多样的刺激引起的一种神经反射。因此，专家将喷嚏定义为一种不自主的、突然的、猛烈的、可听得到声响的经口鼻的气流逐出。就目前而言，我们获知的信息有以下几点......

这样的早餐营养丰富还瘦身早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。血糖浓度低于正常值会出现饥饿感，大脑的兴奋性随之降低，反应迟钝，注意力不集中，影响工作或学......

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是冬令进补的重要时间节点。从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，养生也要顺应此规律。那么冬至节气该如何......

我们都知道，小儿腹泻是很常见的一种现象，很多孩子都会出现腹泻的症状。小儿腹泻会引起身体不适，那么小儿腹泻的护理方法有哪些呢？下面就带妈妈们一起来了解下。小儿腹泻的四大护理方法一、及时补水小儿腹泻，要及时补充水分......

怎么预防宝宝肺炎预防小宝宝肺炎的四大秘诀秘诀一：母乳喂养可预防新生儿肺炎母乳喂养可预防新生儿肺炎。母乳，尤其是初乳中含有大量的分泌型免疫球蛋白A，这种物质可以起到保护呼吸道粘膜免遭病原体的侵袭，达到防病的目的......

秋季保湿护肤四大常见误区1、迷信某种保湿成分接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事：一是本身肤质是否适合;二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，才能真正做好保湿。选择保湿产品时，最好能花些时间看看它的成分标识......