你有赫本腰吗？男人眼中女人完美身材的五大标准现代女性在职业装的束缚下失去了太多的个性和女人的味道，渐渐地忘却了什么才是真的美，而我们需要的，是一个标准，一个属于女人的美学理念。男人眼中女人完美身材的五大标准，如下......

想要拥有健康傲人的身材，锻炼需要持之以恒的耐力与毅力；想要在家中练成金刚一样的肌肉，下面这些家用健身器械可以帮你达成梦想，现在就开始行动吧！男士身材之美，往往都和坚实、紧致的肌肉分不开，如何打造完美的肌肉线条，除了坚......

杨幂和刘恺威可算得是当今娱乐圈最高调的情侣档之一。当初两人在微博上公开恋情，震惊娱乐圈。据刘恺威经纪人透露，杨幂最吸引刘恺威的地方就是杨幂的丰满的身材曲线。不久前杨幂丰胸的新闻闹得沸沸扬扬，杨幂工作室做出了......

霍思燕于生宝宝后，一直处于半退休状态，虽然参与投资电影、电视剧的消息不绝于耳，但却鲜在台前亮相，近日终于瘦身成功的霍思燕整个人看起来容光焕发。产女后一直因心宽体胖尤其是肚子上的赘肉无法消退而羞于见人的霍思燕高......

抛开颓废，抖擞精神，筋骨畅快伸展。汗水淋漓释放。挺起厚实胸膛及硬朗肩膀，男人的可靠顿时一目了然。A哑铃上抓推举1、挺胸，收腹并夹臀，双脚打开约与肩同宽，双手抓握哑铃置于前方。2、双手手肘向外打开呈90度。3、双手手肘往......

超模ChristieBrinkley这位奶奶前不久刚度过了60岁大寿，依旧光彩照人风情万种，前凸后翘细腰，这简直逆天了，这是怎么做到的呢?对此，ChristieBrinkley也大方地分享了她的身材保持秘诀，下面就跟小编一起来看看这位不老妖精的保......

6大食物吃出女人好身材研究表明，那些长时间工作的女性，更可能出现吸烟、酗酒、睡眠不足和不运动等不良生活习惯。而不工作或工作时间较短的女性则有足够的时间用来运动、休息以及合理安排膳食。研究人员称：“工作的女性......

女性的腰、腹、臀、四肢四个部位是最容易囤积脂肪的部位，而这四个部分也是最容易影响BMI身材比值的，加强锻炼这四个部位，减少脂肪的囤积，身材才会趋向黄金比例。腹部腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，这里的脂肪因距离心脏......

白领每天大部分时间都在办公室度过，长期久坐不动，导致臀部越来越大，都说完美的身材就是要前凸后翘的，肥臀让白领很困扰，该如何瘦臀呢?如何打造翘臀呢?今天小编要讲的就是有关臀部的问题，如何提臀才是最有效的呢?下面就从最......

夏季已经到来，这个时候真是大秀身材的时候，提及身材，我们会不自觉的冒出越瘦越好。没错，21世纪最流行的就是骨感美，一瘦遮百丑。但是，瘦真的好吗?真正的东方美是健康的，是适中的，而不是一味的求瘦。中国的中庸之道放之四海皆......

想要有效减肥，饮食控制是必须的，但是如果有减肥食谱，就可以任性的吃!最有效的减肥食谱有哪些?今天小编教你做七道美味的减肥食谱，让你能吃出火辣的身材。香菇鱼片粥减肥食谱材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。......

冬天是减肉肉最难的季节，英国最健美辣妈在网上公开了她的健身小秘诀。35岁的SimoneGately来自哈利法克斯，有5个不到10岁的小孩，但仍然能抽出空来锻炼，保持健康饮食，定期在社交媒体上跟2万多名粉丝分享美照。她每天早晨5点......

巴西世界杯对西班牙的比赛后，荷兰队长范佩西的范大将军绰号变了，他得到一个新外号——飞鱼。他的鱼跃飞身扬头冲顶破门，成为世界杯历史上另一个经典进球。在网络上，范飞鱼的头球被PS成各种形象，超人、海豚等。曾......

减肥，是女性朋友和肥胖人士关注的焦点，如何减肥，也是大家都想知道的，现在的上班族由于有很少的时间运动，久而久之其身材就会慢慢的走形了，因而，上班族减肥这样的话题越来越受到关注，那么，上班族减肥方法有哪些呢?上班族快速减......

微胖才是最好的身材除去审美标准，在健康上，微胖同样有不少优势：研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出的数值，在22.6~27.4死亡风险最低，高于或低于这一范围的人，死于癌症、心血管病和......

很多宝妈在生完宝宝后身材就会变形，所以就需要通过一些方法来恢复原来的身材，产后怎么样恢复身材？产后怎么样恢复身材产后恢复体型是每个孕妈妈的愿望和希望。首先，坚持母乳喂养，因为母乳喂养是一个消耗脂肪和能量的过程。......

据报道，近日，国际名模伊莉娜-莎伊克(IrinaShayk)上载一张与猪畅泳的照片，穿上火辣比基尼的她对着镜头秀事业线，拗S型身材，背后更有三只小猪一齐玩水，上演一幕性感版的三只小猪。性感火辣身材让宅男直呼小猪太幸福了。模特的......

跑步是一种很有效的减肥方法，但是许多爱美想要减肥的朋友却由于听信了跑步可以使人腿变粗的说法，而无奈放弃。其实这种说法虽有些道理，但通过正确的跑步要领和姿势调节，腿变粗是完全可以避免的。那么这种既经济又简单的方......

我们知道不同的人群其实有不同的饮食的，但是你知道吗。其实我们不同的身材在饮食上选择也是不同的，下面我们就给大家说说各种身材应该吃什么食物让我们更加健康。小辣椒型身材(或纤细型)。小辣椒型身材的人没有明显的身......

近日，由东京国际电影节评委会特别奖获奖导演李继贤执导、李青阳编剧，闫妮、耿乐、邵兵、包贝尔、李菁、乔任梁、李佳璇、冯馨瑶等联袂主演的喜剧电影《疯狂72小时》，首次曝光了一组水下拍摄的唯美大片。主演闫妮、耿乐在......