女性怀孕后，由于胎儿发育，子宫不断增大，腹部膨隆，到妊娠后期更为明显，分娩后一时难以恢复，所以产后做做运动，不但有利于促进生理功能的恢复，还能恢复身材，那么产后做什么运动可以恢复身材呢?产褥体操产后做产褥体操，可以帮助子......

有一名韩国高中校花LeeJuYoung，她曾通过在社交主页上晒性感照片而迅速走红，并被网友封为“Facebook女王”。后来，LeeJuYoung的事情被学校得知，校方觉得有伤风化，就开除了她的学籍。不过，离开校园的LeeJuYoung并没有收敛，而是......

取出后的牙刷本报驻马店讯现年19岁的李某，为保持苗条身材，长期以来晚上禁食。1月8日，因和好友发生争执，晚上回到家中大吃大喝，吃完又后悔起来，急忙跑进卫生间，扬起头将牙刷插进嘴里催吐，不料，却把牙刷吞进了肚子里。医生及时施......

做饭竟然还跟减肥有关系，你知道吗？很多减肥的人经常是一下会做很多饭菜分成几次吃，但是你知道吗？根据最新研究显示，多做饭菜分几次吃反而会让人变得更胖。这是为什么呢？快来跟小编一起来了解一下吧。美国密歇根大学商学院和......

女性的腰、腹、臀、四肢四个部位是最容易囤积脂肪的部位，而这四个部分也是最容易影响BMI身材比值的，加强锻炼这四个部位，减少脂肪的囤积，身材才会趋向黄金比例。腹部腹部是全身最容易堆积脂肪的部位，这里的脂肪因距离心脏......

谁不想要拥有魔鬼般的身材呢?别说男人喜欢丰满的女人，作为女人看到同性丰满身材的美眉都忍不住要多看两眼呢!我没有良好的遗传基因，后天也没有注意培养，导致我现在非常的没有自信做女人!各种丰胸方法我都尝试过，丰胸内衣，......

40多岁的郑多燕产后并没有发福的症状，人人都称赞她的好身材，她到底是如何保持好身材的呢-郑多燕解释，想拥有完美身材，单单靠运动是很难成功的，因为身体的基础代谢率是靠摄取的热量决定的。只有少吃多餐，才能有效燃烧热量，所......

对糖友来说，肥胖的危害可不小，不仅会加重胰岛素抵抗，增加血糖控制的难度，还可能引发心脑血管疾病、脑卒中等并发症。所以控制体重对糖尿病人十分重要，糖尿病人如何控制体重?可以从饮食、运动、心理等方面着手。其中饮食调......

难道生完宝宝后身材再也回不去了吗？别自暴自弃，只要产后减肥方法得当，瘦下去是迟早的事情。下面，小编教你怎么从运动和饮食方面着手，快速恢复身材做辣妈！产后减肥的小运功揉擦腹部练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时......

1仰卧起坐（10-15次一组，一天3-5组仰卧起坐（10-15次一组，一天3-5组。）2深蹲（15-20个一组，一天3-5组深蹲（15-20个一组，一天3-5组。）3正面两头起（10-15个一组，一天3-5组正面两头起（10-15个一组，一天3-5组。）4俯卧两头起（10-15个一组，一天3......

相信大多数女性患者对于自己的身材极为看重，但是女性患者在进行分娩后，身材会有所变样，一般产后多久恢复身材？一般产后多久恢复身材产后恢复取决于个人的身体状况。一般产后1～2年是恢复最快的时期，一般需要3年身体才能基本......

坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成游泳圈。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到......

无论是自然产还是剖腹产，产后都需要一段时间让身体恢复，看到变形的身材，往往非常心急想要赶快做运动来恢复，那么产后身材恢复最佳时间是什么时候呢？产后身材恢复最佳时间产后六个月内都是不错的时间，身材恢复的内容包括体重......

最近流行“A4腰”，腰这么小健康吗？所谓“腰围长一寸，寿命短一截”是有科学道理的。不过有A4腰未必就是健康的，还要看体型。与腰部粗细有关的体型有四种，分别是苹果型、梨形、香蕉型和沙漏型。一起来看看各类体型的优缺点。......

近日，由东京国际电影节评委会特别奖获奖导演李继贤执导、李青阳编剧，闫妮、耿乐、邵兵、包贝尔、李菁、乔任梁、李佳璇、冯馨瑶等联袂主演的喜剧电影《疯狂72小时》，首次曝光了一组水下拍摄的唯美大片。主演闫妮、耿乐在......

霍思燕于生宝宝后，一直处于半退休状态，虽然参与投资电影、电视剧的消息不绝于耳，但却鲜在台前亮相，近日终于瘦身成功的霍思燕整个人看起来容光焕发。产女后一直因心宽体胖尤其是肚子上的赘肉无法消退而羞于见人的霍思燕高......

韩国实力派演员河智苑通过多部电视剧和广告作品，深受广大观众与粉丝的一致好评。河智苑拍的无论是恐怖片还是纯情片，无论是古装还是现代，她以完美的身材和演技赢得了众多粉丝的青睐。从小性格就像男生的河智苑对运动情有......

女性朋友到了中年以后，不光是容貌有所变化，连身体也跟着发福了。而且随之而变的还有皮肤，心态，健康。而且更年期是每个女人都害怕的一件事。这意味着一个女人的青春已经随之而去。这也是每个女人最惧怕的事情。但是更年期......

如何打造性感苗条身材?拥有纤细苗条的身材是每个女人梦寐以求的，尤其是夏天这个季节，女性都要穿着短裤短群，大秀性感苗条身材，对于胖纸来说，这就悲剧，一身肥肉怎能hold住夏季呢?那么有什么方法可以让自己身材变得苗条呢?今......

因为每天久坐，走路姿势有问题现在变成了梨形身材。梨形身材怎么办怎么改善梨形身材你们是否也有同样的困扰：肚子上的肉变多！屁股变大！大腿变粗！穿衣服死难看？！今天就跟大家说说如何拒绝梨形身材这件事什么是梨形身材？梨形身材......