[原料]草鱼1条（约重1500克），核桃仁150克，首乌15克，天麻片6克，水发冬笋100克，豌豆苗150克，金针菇50克，黄豆芽100克，生姜15克，葱20克，盐6克，胡椒粉3克，味精2克，料酒15毫升，猪油100克，汤2500毫升。[制法]1、核桃仁用开水泡胀，剥去皮，洗净；首......

当归是一种补气补血效果非常好的中药材，那当归是新鲜的好还是干的比较好呢？当归又要怎么吃才能起到更好的补血补气效果呢？让我们一起来看一下吧。当归新鲜的好还是干的好区别不大。干当归是新鲜当归经过脱水等处理制作而......

补气的中药有：1、党参。党参虽然补气较慢，但它既能补气又能升阳，还能安神。2、黄芪。黄芪是补气的佳品，常用于气血不足引起的子宫下垂、肾下垂、崩漏以及眩晕、短期不足等。3、人参。人参补气的作用迅速，用于补气安神、缓......

气虚的女性会伴有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等不适症状，一般女性在产后、熬夜、长期情绪不稳定或者营养不良都会形成气虚体质，一旦有气虚的情况下，建议采取以下方法进行调理补气，恢复身体健康。气虚的......

暑热最能耗伤人的正气，一夏无病三分虚，虚者要匡扶正气就在三伏天进补。黄芪论补气良药，黄芪当属第一。黄芪补中气，相对温和，效果却不逊色，且比人参固表作用更强，所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用，又能降血压，老年......

气血对一个人很重要，假如气血不足，脸色暗黄、无血丝。特别是女性朋友，在冬天应该尤为注意补气血。那么，如何健脾补气呢？以下四款药膳粥，可以让我们轻松喝出好气色。党参粥材料：党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。做法：清水煎......

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。有些人平时身体挺好，有时因为得病或劳累过度，却懒得说话，或稍微活动一下就感到疲劳，这些症状都是中医上常说的气虚，可以吃补气食物进行调补。谷物中除了粳米，还有三种米也是......

胡萝卜含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少......

女性朋友最容易出现气血不足情况，一旦有这样的情况就会变得脸色苍白、头晕无力，这个时候有的女性可能会想到通过乌鸡汤来帮助自己补血补气，那么乌鸡炖什么补血补气最好呢？一起来看看吧。乌鸡炖什么补血补气最好1.黄芪黄芪......

很多人都说鸽子汤的营养丰富，对身体有很强的滋补效果，就特意买了一只鸽子回来，那么怎样做鸽子汤补血补气呢？怎样做鸽子汤补血补气由于鸽子中含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜、维生素A、维生素B、维生素E、泛酸、软骨素等营......

如今，随着生活质量的提高，人们越来越关注自己的健康，养生已经成为一个不老的话题。在中国，茶具有上千年的历史，茶，在我们日常生活中也是非常常见的，其实，选择适合的茶饮也可以起到养生保健、预防疾病的功效。那么，女性在日常生......

女性每个月都有月经，谈到痛经，女性不想面对，但必须面对。至于痛经，许多女性都有过生不如死的感觉，甚至，很多女孩会说经常痛经，这会影响生育能力，导致不孕不育。那么月经吃什么补血补气？月经吃什么补血补气月经期间可以通过服用......

黄芪是生活中常见的一种药材，很多人日常都喜欢用黄芪来泡水喝，我也买了一些黄芪，炖汤或者泡水都挺好的，请问黄芪泡水补气血吗？下面一起来看看吧！黄芪泡水补气血吗黄芪泡水补气血。黄芪是常见中药材，饮用黄芪具有补气血的功效......

现在很多人都觉得工作、生活压力很大，很容易会出现气虚的症状，所以想吃一些补气的中药材，那补气是党参好还是黄芪好呢？补气党参好还是黄芪好各有优点。党参和黄芪都是生活中比较常见的补气中药材，而且各具优点，建议可以根据......

当归是一种医疗保健价值很高的中药材，我特意买了一些用来煲汤，但是当归煲什么汤最补血补气呢？当归煲汤放多少合适啊？当归煲什么汤最补血补气当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便功效，本身就属于......

寒露过后进入深秋，天气变得愈发干燥，皮肤也随之变得干燥，这让很多爱美女性很苦恼，而肺气不足就是导致皮肤干燥的祸首。所以秋季护肤的关键是润肺补气，那么秋季如何润肺补气呢?今天小编教大家8个保养方润肺补气，还你靓丽肌肤......

例假是每个女性朋友都会经历的，在月经期间如果经血过多，就想要通过补血补气的方法改善。那么，例假期间吃什么补血补气？例假期间吃什么补血补气经期可以喝红糖水。红糖水应该趁热喝。具有养血的作用，缓解经期的疲劳，还可以使......

最近身体比较差，想着买只新鲜的鸽子来炖汤吃，那么做鸽子汤时，搭配什么是比较好的呢，怎样做鸽子汤才能补血补气呢？鸽子汤的最佳搭配鸽子汤本身就有滋补的作用，单独炖鸽子汤就有不错的效果，如果想搭配其它食材的话，可以加入滋补......

冬季是身体储藏能量的时候，选择吃一些补元气的食物，对内在和肌肤都很有很好的功效。我们可以通过吸收一些营养物质来补气，那么冬季补气吃什么好呢?中医推荐10大补气食物，一起来看看吧。兔肉补中益气：兔肉被称为荤中之素，是......

冬季吃木耳可补气养血，润肺止咳。黑木耳是真菌的一种，呈黑色但是质地柔软，味道鲜美，做法多种多样，黑木耳的营养很是丰富，还有许多药用功效，那么木耳如何做更美味营养呢?下面小编就教大家黑木耳的几种美味做法，让你回味无穷，一......