山药是很多人喜欢吃的蔬菜，可以清炒，可以炖汤，口感独特，营养价值高。山药不仅好吃，而且功效作用也很强，下面我们就来具体看看山药的功效与作用禁忌。山药的功效与作用1.延年益寿山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，这......

草莓色泽鲜艳，柔嫩多汁，酸甜可口，果香浓郁，是难得的色、香、味俱佳的一种水果，深受大众的喜爱。那么草莓的功效与禁忌大家知道吗？一起来看看吧。草莓的功效1.润肠通便草莓果实中含有大量的水分，同时富含膳食纤维和果胶，适量食......

现在已经真正进入秋天，天气很凉爽，很多人都喜欢户外活动，比如说登山健身是很多人的首选，登山不仅可以锻炼身体，而且又可以开阔视野，修身养性，是我们健身的很好选择，那么你知道秋季登山旅游要注意的问题有哪些吗?下面就同小编......

山竹是非常好的水果，可以抗氧化，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，但是并不是每个人都可以吃山竹的，斤我们就来看看吃山竹的禁忌有哪些。吃山竹的禁忌1.体寒的人不要吃山竹的性质是偏冷的那种，所以体寒的朋友因为本身体......

山楂有诸多的好处，那么是不是百利而无一害呢？当然不是，那么山楂有什么禁忌呢？哪些人不适合吃山楂呢？接下来就给大家介绍一下。1、孕妇不宜吃山楂山楂有活血化淤，刺激子宫收缩的作用，刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，再吃山楂就......

麸炒是中药的一种炮制方法，而麸炒山药的药用价值更高，是一种常用的中药，那么麸炒山药的功效与作用是什么呢？麸炒山药的注意事项有哪些？健脾胃、助消化麸炒山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质可以促进胃肠道......

给大家梳理一下山楂的好处。防治心脑血管疾病山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力就能获得很好的改善，血流量也......

我们都知道洋葱是非常好的食物，你看中亚那一带的人身体都很强壮，除了他们饮食中牛羊肉占了很大比重外，这与他们经常吃洋葱也是密不可分的。经常吃洋葱，不仅可以发散风寒，预防疾病，还能提高我们身体的免疫力。特别是紫洋葱，因......

在我们日常生活中，钓鱼很多人都喜欢做的一件事，一到节假日，大家都争先恐后的去河边垂钓，那你知道钓鱼对身体的好处有哪些吗?在钓鱼的时候有有什么样的技巧呢，平日里老人垂钓的时候注意事项有哪些呢，接下来就和小编一起去了......

淮山药是一种营养价值极高的食物，那用淮山药来熬粥的话都会有哪些功效呢？淮山药熬粥时又有哪些注意事项呢？让我们一起来看看吧。补脾益气淮山药具有很好的补脾益气功效，将其与大米一起熬成粥的话就更适合哪些脾胃虚弱的人......

生活中很多女性都爱吃水果，而山楂就是她们喜食的水果之一，因为山楂的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，但是山楂虽好，一些山楂饮食注意事项也不能忘。那么女人吃山楂有什么好处呢？吃山楂的注意事项有哪些......

凤梨是一种与菠萝十分相似的水果，它与菠萝一样都出产在热带！凤梨的营养价值和保健功效却远远高于菠萝，而且它的味道与口感比菠萝都要好一些，不仅没有蜇人的口感，而且吃起来口感细嫩，味道甘甜。那么凤梨的功效与作用及禁忌有......

夏季天气闷热，总让人感觉身体粘腻不舒服，所以这时会特别羡慕水中畅游的鱼儿，能成天与水为伴，不用担心闷热，可以天天清清爽爽的。临渊羡鱼，不如自己也去泳池过一把瘾，夏季游泳的好处及注意事项有哪些呢？夏季游泳的好处游泳是一......

中医把山药称为“上品”之药。山药性平，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精，山药可谓是药食两用的佳品良药，但是山药也是有禁忌的，因此也并非人人吃都好，那我们今天就来看看山药的禁忌有哪些？1、便秘的人不宜吃山药山......

由于爬山不需要特殊的设备，而且又是户外有氧运动，尤其对于居住在闹市的人们，爬山已成为他们锻炼身体的首选方式。不论是老年人、少年还是青壮年，他们都可以根椐自己的体质安排爬山方式，如市区内的风光优美的小山包或郊外大......

冬季喝茶是我们老祖宗给我们留下的宝贵遗产，现在全世界的人都在喝茶。其实茶叶并不好喝，但全世界的人都在喝，是因为看中他的保健功效，而且，茶叶有很多种，他们的保健功效也各不相同，在不同的季节，我们也可以喝不同的茶来做好养......

冰菜又叫冰叶日中花、冰花，冰菜营养丰富、口感清脆、风味独特，可生吃或炒食，下面我们就来详细了解一下冰菜的功效与禁忌。冰菜的功效1.保护肝脏冰菜不但能为人体补充丰富营养，还能保护人类肝脏，它能提高人类肝脏的解毒功能......

一到秋天，柿子就会活跃在各个市场，柿子具有“天然的醒酒药”之称。那么柿子除了醒酒的功效之外还有哪些功效呢？秋天吃柿子的好处1、止血凉血新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼......

山药是一种药食同源的食材，具有较高的营养价值和食用价值，很多人都喜欢吃，那么山药的功效与作用是什么呢？山药的注意事项有哪些？滋补脾胃山药的营养丰富，含有粘液蛋白、淀粉酶、皂苷、氨基酸、多酚氧化酶等物质，这些物质不仅......

淮山又叫山药，分布很广，著名的有河南、福建、山东、河北等地。其肉质细嫩，营养价值丰富，富含维生素C、维生素E、蛋白质和碳水化合物等，有很好的保健作用。那么淮山的功效与作用禁忌有哪些呢？下面就为大家解答。淮山的功效与......