海马，是一种小型鱼类，属鱼纲，海龙科。海马又被称为龙落子，是一种珍贵的药材，那么海马功效和作用及食用方法是怎样的的呢？下面为大家介绍。海马功效和作用1.抗疲劳海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使......

西红柿，也叫蕃茄，既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。但是你只知道这一点是不够的，其实番茄还有很多养生功效，今天我们一起来看一下。食用价值据营养学......

马钱子，是一种常用的中药材。其味苦、性寒，归肺、脾、肝经，其药用价值极高，对各方面的疾病治疗有着很大的帮助。那么马钱子的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。马钱子的功效与作用1.健脑益智当你出现思维迟滞、反应慢......

桑黄，这味古老的中药，名气远不如冬虫夏草，可是它的功效却不比冬虫夏草差。用它来治疗很多疾病效果是非常好的。下面我们就来看看桑黄的功效与作用吃法。桑黄的功效与作用1.提高免疫力桑黄在增强免疫和免疫修复这一块都有......

麦冬是百合科植物的一种，因为这种植物多生长在门前的台阶边，所以被人们称为麦门冬，它的块状根收取以后可以入药，也可以制成麦冬茶供人们泡水喝，下面我们就来看看麦冬的功效与作用吃法。麦冬的功效与作用1.降血糖麦冬中含有......

海马是一种常见的中药材，具有较高的药性，那么海马具有哪些营养价值呢饿？海马营养成分海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系......

黄精又名：鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参。为黄精属植物，根茎横走，圆柱状，结节膨大。叶轮生，无柄。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。下面我们就来具体了解黄精的功效与作用吃法。黄精的功效与作用1.抗......

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物。灵芝原产于亚洲东部，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。下面就来看看灵芝的功效与作用吃法。灵芝的功效与作用1.提高免疫力灵......

玛卡是一种植物，它主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江。适当吃些玛卡对人体是有益处的。下面我们就来看看玛卡的功效与作用吃法。玛卡的功效与作用1.防止血栓的形成玛卡含有的丰富的不饱和脂肪酸不仅可以有效防......

玉竹是一种中药材，来源于百合科植物玉竹的根茎，它外表多为淡黄色或者白色，有自然的香气，可以入药也能当保健食材食用，对人类身体有多种好处。下面我们就来玉竹的功效与作用吃法。玉竹的功效与作用1.延缓衰老玉竹中含有较多......

玛卡是南美洲的一种高原植物，适宜在海拔高、纬度低、昼夜温差大、微酸性砂壤、阳光充足的地方中生长，它的营养价值很高，比较受一些人群欢迎。下面就带大家了解一下玛卡的功效及吃法。玛卡的功效1.抗疲劳玛卡含高量的铁，蛋......

人参是三宝之首，人参在滋补品届的地位是首屈一指的，它拥有“百草之王”的美誉。能补气血、生津液，是一种名贵的中药材。下面我们就来看看人参的功效与作用吃法。人参的功效与作用1.降血糖人参中含有人参皂苷和人参多糖。......

三七是中药名。主产于云南那边，故名叫山三七，又名为文州三七，三七具有降低血脂抗癌等其他好多种的功效。下面我们就来看看三七的功效与作用吃法。三七的功效与作用1.抗衰老三七有抗衰老的作用，其既能清除脂质过氧化物，又能......

海马是一种名贵的药材，它对我们人体有着很好的作用，而且很多人都用海马来泡酒喝，那么海马泡酒有什么功效呢？接下来一起来了解一下吧。海马泡酒有什么功效1.抗衰老海马泡酒喝能抗衰老，它能清理人体内残留的自由基，而且能抑制......

灵芝可谓是中药中的良品。它不仅仅可以作为药物进入口中，还可以作为药膳中的调味料进入口中。那么灵芝的作用是怎样的呢？如何食用呢？接下来就为大家介绍。灵芝的作用1.抗衰老灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功......

马蹄草是一种生长在山坡水沟边的野生草本植物，这种植物的全草或者根都能入药，马蹄草的叶片碧绿叶形，典雅大方，在很多时候它还可以当观赏植物大面积栽培。下面就为大家介绍马蹄草的功效与作用。马蹄草的功效与作用1.提高身......

马蜂窝是野生马蜂的家园，这种蜂窝是可以入药的使用的，在民间也有许多用马蜂窝治病的偏方存在，那么马蜂窝的功效与作用有哪些呢？下面我们来看看。马蜂窝的功效与作用1.治头癣马蜂窝一个，蜈蚣两条，明矾适量。将明矾研末，放于蜂......

马勃，也叫灰包、灰马包、马粪包，是一种常用的中草药，在农村特别是山区习惯用它作外伤止血药。那么马勃的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。马勃的功效与作用1.去湿热马勃性质干燥，味道苦，体内有湿气郁结的朋友可以长......

玛咖的营养价值很高，其中富含16种氨基酸（含量14.67％）、10种矿物质、12种脂肪酸、6种维生素，以及玛咖烯、玛咖酰胺，是这些珍贵的营养成分在身体中产生各种各样的作用。下面我们就来看看玛咖的功效及吃法。玛咖的功效1.调节内......

地蚕，中药名。为唇形科水苏属植物地蚕StachysgeobombycisC.Y.Wu的块茎。分布于浙江、福建、湖南、江西、广东及广西等地。那么大家对地蚕的功效与食用方法了解多少呢？接下来就为大家介绍。地蚕的功效1.清热解毒地蚕性质......