天冬有养阴生津、润肺清心、除燥降火的功效。天冬可以治疗阴虚肺燥导致的干咳少痰、咳血、咽痛音哑等，它还可以治疗阴虚火旺导致的骨蒸潮热或内热消渴等。除此之外还可以治疗热病伤津导致的食欲不振、口渴、肠燥便秘等......

冬季天气寒冷，这个时候洗一个热水澡，既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病+短命。下面几个洗澡的禁区，你千万不要......

冬季洗澡不仅是清洁皮肤，也具有一定养生作用，但如果不注意的话，对会对身体造成一定影响，那冬季洗澡的禁忌是什么？一起看看吧！冬季洗澡的禁忌冬天的时候洗澡，需要注意以下几点：忌从头洗到脚很多人洗澡会从头开始淋浴，但其实这样......

大雪节气过后气温越来越低，大家早上起来的越来越懒，可是时间不会停止，起床晚了有些事情就会着急，但是这一着急就容易出事，对身体的影响简直不要太大哦，快来看看吧。冬天养生禁忌有哪些一、洗头对于很多人来说，头发变油腻有的......

夏季天气炎热，大鱼大肉吃多了，容易导致上火、腹胀、食欲下降等。那么我们不妨在吃大餐的同时，配点祛油祛火的食物，做到美味健康两不误，冬瓜就是个好“配角”，并且有较强的利尿作用，可增加减肥效果。但是吃冬瓜也是有禁忌的，那......

我们即将迎来了二十四节气的立冬节气，立冬的到来预示着冬季开始了，冬天到了，又到了进补的时节。但是冬季进补要有讲究，要谨记进补的四大禁忌。一、忌无病进补无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长......

冻疮是冬天的常见病，是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。如果不小心“惹来”冻疮，那在在治疗冻疮的过程......

天麻，是生活中常见的中药材。现代药理研究证明，天麻富含天麻素、天麻多糖、维生素A、甙类、生物碱、香荚兰醇、香荚兰醛、琥珀酸、黏液质等，具有极大的药用价值，那么吃天麻有什么禁忌呢？接下来就给大家解答这个问题。吃天......

冬天泡脚百病全消，泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：入冬后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。不过，冬天泡脚需要注意以下三点！冬天泡脚三大禁忌不超30分钟浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌......

说到老年人的养生方法是一定会与年轻人不同的，特别是在冬季，老年朋友们需要重视的养生常识和养生禁忌都需要格外的重视，那么，在冬季，老年人群都有哪些养生禁忌需要了解和学习呢？冬季养生的禁忌1、忌外出过早冬季清晨，是室外......

冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟，是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，口感也非常好，因此有许多人都喜欢吃它，但是冬枣也是有一些使用的禁忌的，我们今天就一起来看看冬枣都有哪些禁忌？1、痰湿偏盛者不宜食用这......

冬天吃甘蔗的好处，俗话说的好，“冬吃甘蔗赛过参”。甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。补充糖分甘蔗可为机体补充充足的......

冬天来了，对于养生的人来说，这个时候，养生要格外的注重，因为冬天气候寒冷，这个时候机体的抵御寒冷的能力下降，冬天怎么养生好？冬天怎么养生好1、注意肌肤保湿润燥冬天天气寒冷，我们皮肤的表层血管会收缩，身体的血液循环会减慢，......

芒果是我们生活中常见食物，其中的营养价值以及食用价值，但芒果也具有一定食用的禁忌，那么吃芒果的7大禁忌？芒果冬天可以吃吗？体寒者慎食芒果味甘酸性凉，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物，一......

在秋冬季，人体因受冷空气的刺激使肌肉、韧带的弹性和延展性降低，因此运动的时候要特别注意。专家指出，有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：一忌不做准备运动......

冬季吃鱼滋补效果很好，但是冬季吃鱼也是有讲究的，哪些鱼不能吃，哪些人不能吃鱼，鱼忌搭配的食物有哪些····这些我们都要了解，下面就跟小编一起来看看冬季吃鱼的禁忌有哪些吧。一、哪些鱼不能吃......

羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒......

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。眼下正是食用萝卜的好时节，专家指出，冬吃萝卜特指白萝卜，而且吃萝卜有很多禁忌，搭配不恰当除了营养有损失外，还影响身体健康。白萝卜可消食很多人都知道冬吃萝卜夏吃姜的俗语，于是纷纷......

向天果能够帮助降血压、降血糖、降血脂，很适合中老年人日常保健，提高免疫力食用。当然，向天果的这些禁忌，我们也一定要知道，否则可是要对身体不利了。饭后不立即吃吃向天果的时候要注意，应该在饭后半小时以后再吃比较好。饭......

很多人都喜欢吃火锅，而吃火锅肯定要有羊肉。虽然很多人都喜欢吃羊肉，但是大家知道吃羊肉有哪些禁忌吗？别着急，下面就让小编来给大家介绍一下吃羊肉的12个禁忌和羊肉的做法有哪些吧！冬天滋补吃羊肉的禁忌1、部分病症忌食羊......